★★★Jillian Michaels 30DAY★★★Level 3

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

198

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #821

Aynura88 .!.:

Kuzum dur daha 2hafta oldu...bekle de sen bi sonu gör...benim de sarkık göbeyim vardı hala var ama umutsuz deyilim...

Genişletmek için tıkla...

Ah o sarkık göbek bende de var malesef hemde sadece 1 cocuk doğurup bı kadar dağıldım inşallah toparlanacak

 

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

198

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #822

_AYNURA_ +
C CallanPinckney
@dagatesi+
deadline
@gaz_ lambasinin_ fitili+
melekkiz_
Paleland +
P peter_pan +
Semipermeable +
@sln71 +
tatlibikiz
usriyusra +
@yorgunrapunzel+
zey zey +
Neva2516 +
@mkbule+
OoOturtleOoO +
@gel_pcpc+

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #823

_AYNURA_ +
C CallanPinckney
@dagatesi+
deadline
@gaz_ lambasinin_ fitili+
melekkiz_
Paleland +
P peter_pan +
Semipermeable +
@sln71 +
tatlibikiz +
usriyusra +
@yorgunrapunzel+
zey zey +
Neva2516 +
@mkbule+
OoOturtleOoO +
@gel_pcpc+

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #824

3fıstık kaldı yapmayan...

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #825

gel_pcpc .!.:

Ah o sarkık göbek bende de var malesef hemde sadece 1 cocuk doğurup bı kadar dağıldım inşallah toparlanacak

Genişletmek için tıkla...

Al benden de o kadar.1çocuğum var ve sarkık göbüşüm,yumoş iç bacaklar...

 

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

198

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #826

Kızlarr level 2 yi yaptım cidden cok cabuk geçti sanki yada belki ilk gün oldugu için yeni hareketler ama level 1 artık sıkıcı gelmişti 2 iyi oldu birde yarn kesin vucut ta ağrı olacaktır ama 4-5 güne toparlarız yüzüm öyle bi kızardı ki level 1 den daha cok terledim

 

melekkiz_

Tıbbi Sekreter

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2014

470

1.324

138

31

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #827

@@Aynura88 +
@@CallanPinckney
@@dagatesi+
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_ +
@@Paleland +
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz +
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey +
@@Neva2516 +
@@mkbule+
@@OoOturtleOoO +
@@gel_pcpc+

 

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

198

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #828

Aynura88 .!.:

Al benden de o kadar.1çocuğum var ve sarkık göbüşüm,yumoş iç bacaklar...

Genişletmek için tıkla...

Malesf ve oğlum 3 yaşında 3 yıldır aklım Nerelerdeydi acaba diye düşünüyorum bazen taa ki 90 ı gördm o an dank etti bu genc yaşımızda hayatı kendimize boşa zindan ettik kilolar la ama yolun neresinden dönersek kârdır dimi:)

 

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

198

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #829

melekkiz_ .!.:

@@Aynura88 +
@@CallanPinckney
@@dagatesi+
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_ +
@@Paleland +
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz +
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey +
@@Neva2516 +
@@mkbule+
@@OoOturtleOoO +
@@gel_pcpc+

Genişletmek için tıkla...

Maşallah herkes yapmış ilk günü

 

MRTMUHASEBE

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2013

949

1.307

158

34

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #830

KIZLAR BENİ DE ALIN LEVEL 2 YE YAPTIM +

 

P

peter_pan

Üye

Kayıtlı Üye

24 Eylül 2014

70

58

18

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #831

MRTMUHASEBE .!.:

KIZLAR BENİ DE ALIN LEVEL 2 YE YAPTIM +

Genişletmek için tıkla...

ölçülerinizi yazmanız için link vermiştim, http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/jillian-michaels-30day-sonuclar.788198/ ölçülerini yazanlar ekleniyor zaten listeye zaman geçmiş de olsa. doğru yere yazmadığınız için gözden kaçtı sanırım. umarım yazarsınız.

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #832

MRTMUHASEBE .!.:

KIZLAR BENİ DE ALIN LEVEL 2 YE YAPTIM +

Genişletmek için tıkla...

İyi yaptın kuzum.sonuçları da malum topiğe koyarsan sevinirim...ekliyorum listeye...fakat ESKİ KIZLAR BİLİR YENİ FISTIKLAR HAFTADA 1GÜN YAPMAMA İZNİ VARDIR.O DA GENEL OLARAK PAZARDIR AMA İSTEYEN ERKENDD ALA BİLİR.DİĞER GÜNLER YAPMAK ZORUNLUDUR.

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #833

@@Aynura88 +
@@CallanPinckney
@@dagatesi+
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_ +
@@Paleland +
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz +
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey +
@@Neva2516 +
@@mkbule+
@@OoOturtleOoO +
@@gel_pcpc+
@@mrtmuhasebe +

 

deadline

:)

Kayıtlı Üye

20 Ekim 2013

15.836

20.862

398

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #834

@@Aynura88 +
@@CallanPinckney
@@dagatesi+
@@deadline+
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_ +
@@Paleland +
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz +
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey +
@@Neva2516 +
@@mkbule+
@@OoOturtleOoO +
@@gel_pcpc+
@@mrtmuhasebe +

 

deadline

:)

Kayıtlı Üye

20 Ekim 2013

15.836

20.862

398

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #835

bir an listede kendimi bulamadım ya önceden altlardaydim listede baya kalabalık olunca level 2yi cok zor yaptım kan ter içinde kaldım o sınav pozisyonundaki hareketler bitirdi beni ya ama o en son karın icin yapılan hareket varya birde onun benzeri sağ bacagimi kendime çekerken ses geliyor agri oldu anlamadim alistikca geçer sanırım

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #836

kaptanım ben bugun cok yoğundum,jillian yapamadım,pazar gününde olan iznimi bugun için kullanmak istiyorum
iyi geceler

 

MRTMUHASEBE

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2013

949

1.307

158

34

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #837

peter_pan .!.:

ölçülerinizi yazmanız için link vermiştim, http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/jillian-michaels-30day-sonuclar.788198/ ölçülerini yazanlar ekleniyor zaten listeye zaman geçmiş de olsa. doğru yere yazmadığınız için gözden kaçtı sanırım. umarım yazarsınız.

Genişletmek için tıkla...

ÖLÇÜLERİMİ YAZDIM TEŞEKKÜRLER

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

598

36

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #838

@@Aynura88
@@CallanPinckney
@@dagatesi
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@Paleland
@@peter_pan
@@Semipermeable
@@sln71
@@tatlibikiz
@@usriyusra
@@yorgunrapunzel
@@zey zey
@@Neva2516
@@mkbule
@@OoOturtleOoO
@@gel_pcpc
@@mrtmuhasebe

Günaydın kızlar...

 

Semipermeable

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Ağustos 2012

1.873

1.956

158

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #839

Günaydın, level 2 2. gün tamamlanmıştır. yalnız sağ dizimde bir ağrı var,anlamadım. sanki ilk defa jumping jack yaptım.:S:S

 

Semipermeable

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Ağustos 2012

1.873

1.956

158

• 20 Ocak 2015

• Konu Sahibi _AYNURA_
• #840

@@Aynura88
@@CallanPinckney
@@dagatesi
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@Paleland
@@peter_pan
@@Semipermeable+
@@sln71
@@tatlibikiz
@@usriyusra
@@yorgunrapunzel
@@zey zey
@@Neva2516
@@mkbule
@@OoOturtleOoO
@@gel_pcpc
@@mrtmuhasebe