pişmanda olmadım
belden 5 cm incelmişim
2 gündediğer yerleri sen tahmin et artık
kızlar nerdesiniz yahu,hilall sana çok güzel müjdelerim var,ölçü almıcaktım,10 gün bitsin öle dedim ama dayanamadım
ayyy nasıl gaza geldim suanda ben daha ölçmedim yarın 4üncü günüm 
@CanımVeCanı
tebrikler canım kollardan incelme varmı soyle hele
@sirkencebin canım resimlerini bekliyorum heyecanla
zamanla sıkılaşır ve incelir onlarda kafana takma...şu aralar bel sırt ve göbek bölgesi çalışıyo sanırım,en fazla incelme oralarda
shredden sonra karın için 6w6p var,ona başlamayı düşünüyorum,doğru yerdesin,bende kafayı yedim jillianla 
ben ölçülerimi almadım ama fotoğraf çektim gözle görülür bir sıkılaşma ar özellikle alt karında :) fotoğraflarmı iç çamaşırıyla çekmesem paylaşırdım ama işte:26::26: bugün spor salonunda çalışırım ve 1 günlük arayı vermiş olurum yarından itibaren de jilliana devam ederim. 30d shredden sonra ripped yapanlarda da çok güzel sonuçlar olmuş. bu jillian beni baya sardı iş çıkışı eve gidince öylece uyuyup kalmışız ben yemeğimi gündüz geç yemiştim onun artısını kullandım gece onbuçuk onbir gibi uyandım ve level 2 de 6. günümü tamamladım
ben killerabs ve 6week6pack arıyorum indirmek için ama tam bulamıyorum garip siteler reklamlar çıkıyor. Sen nerden indirdin?
Basenleri incelen oldumu sizde? Kızlar bende bugun 3. günümü yapıcam ama sanki daha çok göbek ve bel eritiyomuş gibi geldi bana.Benim sorunum basenlerimle
Slm kızlar dün çok yoğun ve yorgundum sporumu yapamadim ama bugün yapc m
