- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #14.761
Kız valla soğuk su içmekten ciğerlerim soldu . Kaldı 3 gün sonra Weight Watchers diyetiyle herşey daha kolay olacak inanıyorum ben . Gidiyim azcik spor yapiyim da yağlarım erisin
Aaah ah az sabır vallahi herşey çok güzel olucak sonra, yaza çok az kaldı, herşey bittiğinde 2-3 ay sonra nasıl gözükeceğini getir gözünün önüne ve bir bardak daha soğuk su iç
Kizlarrrr ben bugun 5. gundeyim ama bazi sebeplerden oturu diyete 1 gun ara vermek zorundayim yarin 5. gunden tekrar devam etsem bi sorun olur mu?
Bence olmaz canım sen kaldigin yerden devam et . Yapmıyorsan eğer Bol su iç ve muhakkak egzersiz yap, yürü. O aradaki 1 günlük açığı da kapatırsın. Ama bugün de çok abartmazsan yemeyi sorun olmaz . Hatta diyete uy bugün ama abartmadan kaçamak şeklinde ye . Bence bu şekilde daha iyi olur .
Sagol canim yani yarin kaldigim yerden devam etsem kilo vermem devam eder mi?
Selam kızçeleer, bu sabah 61.8 çıktım, demek ki ödemmiiş çok mutlu oldum bir an önce 5 li rakamları görmek istiyorum
Şu içince rahatladı karnım, aman suyu ihmal etmeyelim
Dediydim sana almamışsındır diye. Bende 77 de takılı kaldım. Gerce sabah tartilmayi unuttum biraz önce tartıldım. Bugün reglim bitiyo bide 2 gün sonra tartiliyim bakalım. Ama bugün çok halsizdim ya. Bende kabızlık sorunu vardı dün zeytin yağı ve bitki çayı içmiştim o tuvalete çıkardı. Galiba mide bağırsak komple boşalınca halsizlik yaptı. Bugünde et salata falan yok . Akşam yemeğinde de yoğurt yiycem sadece offfff offf ... son 2 bakalım ne kadar değişecek pazar sabahı görcem
Ayyy ama çok iyi sabrettin ya, maşallah
Bence bir kilo daha vermiş olursun en en düşük ihtimalle, aralarda tuzlu ayran iç süt iç yada hurma ye düşürme enerjini çok az kaldıı, regl de kansızlıktan dolayı daha çok halsiz bırakıyor insanı, hiç kaçamak yapmayayim diyorsan limonlu ballı su iç, aman dikkat et kendine
Aaaa bende daha neler var canım konuştukca göreceksin bak
Yakınlarda düğün olsaydı da oynasaydım bak şimdi nasıl canım çekti
Süpersin canim valla
Bende suan 2 yumurtami yedik, ispanagimi kasikliyorumNasil gidiyor?
Berbattttt. Cunku çok halsizim. Kız ben kansızlıktan şikayet ediyorum ama bugün çok iyiyim o konuda . Ama acayip halsizim bide bugünün menüsü berbat et yok salata yok . Akşam sadece yoğurt yiycem. Öğle yemeği olarakda salatalık 1 yumurta ve peynir yedim . Ama sonuc olarak açım. Yani kotuyum
Ay canim benim kiyamam sana ben..bende bugün gözlük kullanmaya basladim. Sekreter gibi oldumbasimi agritti biraz. Ama iyiyim. Aksama köfte ve salata var sanirim galiba. Icimden köfte agaci cikacak
Bence eder . Ama sen bugün de çok abartma canım yemeyi.
Günaydınn ben 61.8 le bugün İsveç e başlıyoruum, Dişimdeki hassasiyette baya azaldı, kahvemi içiyorum şimdi, 5 kilo versem yeticek inşallah
Kizlarrr sizin goruslerinizide merak ediyorum. 5. gunde diyete 1 gun ara verilse ve ertesi gun kaldigi yerden devam edilse kilo vermeye devam edilir mi?
Devam edilir diye düşünüyorum ama tamamlanmış diyet kadar etki etmeyebilir, ama ara verdiğin gün listedekilerin muadillerini yemeye çalışırsan daha iyi etki görebilirsin bence, ara verme sebebin neydi