TeşekkürlerKesinlikle daha dirayetli olursun . Ben bugün 9. Günümdeyim diyetimin . Kaç kilo verdim henüz net bilmiyorum ama görenler kilo vermişsin diyo. Ayrıca ben diyete başladığımdan beri bisiler yemek istedigimde açıp buradaki yorumları okuyorum iyi motive oluyo . Ve bu diyette bol su icip egzersiz yapmak lazım yoksa çok kilo veremiyosun. Ve aksam hafif de olsa bisiler ye yoksa yarın öğlen yemeğine kadar çok kötü olursun . Kolay gelsin şimdiden
mrsseker18 sen nasıl oldun canım umarım daha iyisindir . Dişlerinden dolayı tam uygulayamadigini söylemişsin ama illaki kilonda eksilme vardır hiç tartıldın mi ?Merhaba canım, bugün geç kalktım ama sabah kahvemi içtim bi saat sonra öğle öğününe geçcem acıkmadım aslında su içmeye devamP polyushka başladın mı canım diyete ?
Y Yade86 ilk göz ağrım diyetdaşım sen nasılsın canım bugün sınavım var diyodun geç okuyacağını düşünerek sınavın nasıl geçti diye soruyorum ayrıca diyetin nasıl gidiyo ? Ben tartilmicam dedim ama tartıldım 6 kilo gitmiş görünüyo gerce regl döneminde vücut şu tutarmış en doğru sonuç regliden 2 gün sonra alınırmış ama ben genede memnunum zaten daha 3 gün var 1 2 kilo daha veririm galiba . Ve ciddi bi incelme var galiba sporun etkisi .
sen kaç kilo ile başlamıştın güzel kilo vermişsin darısı başımıza P polyushka başladın mı canım diyete ?
Y Yade86 ilk göz ağrım diyetdaşım sen nasılsın canım bugün sınavım var diyodun geç okuyacağını düşünerek sınavın nasıl geçti diye soruyorum ayrıca diyetin nasıl gidiyo ? Ben tartilmicam dedim ama tartıldım 6 kilo gitmiş görünüyo gerce regl döneminde vücut şu tutarmış en doğru sonuç regliden 2 gün sonra alınırmış ama ben genede memnunum zaten daha 3 gün var 1 2 kilo daha veririm galiba . Ve ciddi bi incelme var galiba sporun etkisi .
regl dönemi 2-3kg zaten fazla gösterir bitince süper bir sonucla bitireceksin Merhaba canım, bugün geç kalktım ama sabah kahvemi içtim bi saat sonra öğle öğününe geçcem acıkmadım aslında su içmeye devam
Merhaba canim dün yazamadim pek. Iyiyim sanirim, midem agriyor. Ilac kullaniyorum sabahlari bu yüzden cubuk kraker de olsa agzima biraz biseyler atmam lazim yoksa mideme vuruyor. Ben de tartiya ciktim bu sabah 85kg yani 3kg vermisim ve sanirim yag da kaybediyoruz ve bu da beni sevindiriyor. Pazartesiye kadar 82-83 olsam süper olur. Kan sonucumda da hormon bozuklugu cikti, o da kilo yapiyormus. Haftaya doktora randevüm var bakalim ne diyecek. Ve adim sayimi 10.000 e cikardim. Aksama yürüyese cikacagim. Sen nasilsin? Nasil gidiyor? Cok güzel kilo vermissin, gurur duydum seninle valla
gitsin kilolar gelsin yeni kıyafetler fit bedenler 
Ayyy ağzın bal yesin senin canım. Inşallah dediğin gibi iyi bi kilo veririm . Bence sende verirsin . Bende de guatr var o da çok zor kilo verdirmesine rağmen ben yılmadım sende yılma canım. Verilcek bu kilolar. Yağlarının yandiginin da farkındasın hehheytttt kim tutar be bizii
Su aksamlari oryantel yapma isi de kafama yatti ahaha salla salla dur Ben 1 kilo kaybetmiştim ama bu sabah +400 çıktım ya, 62.4 dü biraz canımı sıktı.. gerçi pek tuvalete de çıkamadım bu geçici dişlerim yüzünden 2 bardak su anca içiyorum, birşey yemeye kalksam baya sıkıntı oluyor.. umarım hafta sonu tamamlanirda diyetime dönerim yaa kahve içmeyi çok özlediim
Siz çok güzel verdiniz ya hele egzersiz baya önemli onu da hiç yapamıyorum ama toparlayacağım kendimi sizi takip ediyorum hep
Ben 1 kilo kaybetmiştim ama bu sabah +400 çıktım ya, 62.4 dü biraz canımı sıktı.. gerçi pek tuvalete de çıkamadım bu geçici dişlerim yüzünden 2 bardak su anca içiyorum, birşey yemeye kalksam baya sıkıntı oluyor.. umarım hafta sonu tamamlanirda diyetime dönerim yaa kahve içmeyi çok özlediim
Siz çok güzel verdiniz ya hele egzersiz baya önemli onu da hiç yapamıyorum ama toparlayacağım kendimi sizi takip ediyorum hep
Aynen Guatr zaten sorun. Annem de de var, o da zor kilo veriyor. Verirsin canim verirsin,azimlisin sen. Bende kacamak falan yapiyorum ama cikolata, asitli icecek kola hamburger falan yok
gerçekten de etkili dans etmek hem ruhu hem bedeni hafifletiyo. 
Benim kaçamağım acı biber turşusu oluyo . O da her zaman değil. Ayrıca ben oryantal için ses çıkaran şeyler varya dansözler takıyo ondan almıştım. Ara sıra bende göbek atıyorum şarkı söyleyerek ama eşim yokken görünce dalga geciyo akşama sahnen mi var hatun hayırdır diye
alemsin. Deniyelim bakalim 
Ahahahaha kiz sana bayiliyorum ya
Selam tatlımmlaarr
Moral oldunuz vallahi
Bende sabah 2 haşlanmış patates bir bardak nar suyu içtim, arada soğuk sütlü kahve, bol bol da su
Bugün dikkat edeceğim bakalım yarın kaç cikicam, inşallah eksili olur bi umut
21
