Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

ben bir dönem uyguladım bu diyeti tam olarak aslına bağlı kalmadım çünkü neredeyse hiçbir şey yemiyorsun a kendme ekstra ara öğün koydum öğle ile akşam arasında 1 kase yoğurt yedim gece 10 gibi de 1 elma onun haricinde bazı günler dayanamayıp 2 tane form bisküviyle 1 bardak tarçın çayı da içtiğim oldu ve 1 haftada 3 buçuk kilo verdim her gün pilatesimi de yaptım ve akşam saat 9 gibi de yarım saat koşu- tempolu yürüyüş yaptım. 1 hafta sonunda tam da istediğim kilodaydım gidip kendme yeni yeni cicişler aldım hepsi de x small ve 34 bedendi tabi sonra yaz başladı ve spora ara verildi zamanla hiç yapılmamaya başlandı sonucunda o çok severek aldığım 34 beden beyaz pantolunun fermuarı patladı yani diyet işe yarıyor ama spor yapmazsan verdiğin kiloları geri alıyorsun tavsiyem sporu asla bırakmayın yoksa diyet bir işe yaramaz
 

haklısın canım...ben akşamları 1 saat yürüş yapacağım...sporsuz diyet mahvediyor vucudu...
 

evt =) allahtan kırmızı et yiyemiyorum =) ben hepsini bulamadım o yzden tam anlamı ile yapamıcam değiştirerek =)
 
arada başka protein tarzı yiyecekler ile değiştirsek bifteği bişi olmaz sanırım...zaten hergün biftek yemeye kalkarsam batarım yaffff
 
G4mze .!.:
ben onun yerine tavuk veya mantar yerim heralde =) ıspanak da allahın zoruna giitmesin ama çok iğrenc bir tadı var =) bulamadım allahtan
Genişletmek için tıkla...

hmm...mantar da iyi fikir...hiç olmadı 2 yumurta yersin fazladan..o da protein değil mi? ıspanak aramadım bile inanır mısın?semizotu aldım...ıspanak yiyemiyorum zaten
 

dugun kina derkenn gelemedim kizlar yaff.... kis allah iyilini versin o hollywwod diyeti olee meyve suyu icmekten benim artik midem sisiyor ve sular bir oyana bir bu yana gidiyor ses cikiyordu resmen yaaa atlat su 2-3 gunu gerisi kolay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
dalya05
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
R
Medilife Hastanesinde doğum yapan
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
256K
Oglusumubekliyorum
Kumbara fonu
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Relaxx
hamilelikte zararlılar listesi !
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
rapunzelmeltem
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…