Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz


eşimle haftaya bgün beraberiz inş:) ayın 19unda dietim bitiyor:) yalnız ben iki sabahtır tartılıorum 83üm incelme var dediğin gibi çok belli oluyor ama kilom nie sabitlendi bölecnm bir de ben artık tavuk yumurta zor yiyorum bunların yerine ne yiyebilirim midem bulanıoo:S
 
bnm artık etten tavuktan yumurtadan midem bulandı ben de bu akşam bi kase yoğurt yedim onda da protein var dedim birazcıkta sütlü çorbanın sütünden içtim:S diyeti yapması ya da ona dayanması zor değil de aynı şeyleri yemek insanı tiksindirio bugün hiçbişey yemek istemiordum sonra kendi kendime ye dedim zar zor öğlen yumurta yedim:SSS ama akşam ne et ne tavuk canım çekmedi aklıma geldikçe kusacak gibi oluyorum dediğim gibi yoğurt yedim birazcık ne dersiniz kızlar kötü mü ettim:S
 
ben bu isveçle anca 5 kilo verdim sonra takılı kaldım kızlar bugün 5 günde 5 kilo verdiren diyete başladım bakalım cumartesiye kadar biraz daha veririm belki :)
 
ben bu diyeti 5 ay önce yaptım 83 kilodan 73 kiloya düştüm doğum kilolarım olduğundan sanırım çabuk gitti,diyeti bıraktıktan sonra dahi 71e düştüm,daha sonarada hiç almadım herşeyi yedim diyebilirim...bu diyeti tekrar uygulamak için en az 3 ay geçmesi gerekiyordu bende tekrar dün başladım bugün 2. gün bitti ve 71den 69.5 düşmüşüm umarım bu seferde işe yarar.65 hedefim.spor yapamıyorum bebeğimle ilgilenmek zorundayım ve çok yoruluyorum zaten gün içinde onun peşinde koşturmaktan,sanırım spor yerine geçiyor :) diyetin ilk günü çok zorlandım ancak şimdi gayet iyiym,acıktıkça su içiyorum,ayran yapıyorum yoğurdunu az koyuyorum içiyorum,kendimi rahat hissediyorum,hadi bakalım herkese kolay gelsin,ama kesin çözüm veren bir diyet uygulamak isteyenlere tavsiye ederim.zaten 600kalori civarında bir diyet bu işe yaramak zorunda :) çünkü tv larda çıkan diyetisyenlerin verdiği diyetler dahi 1100 kalorinin altında değil.
 

kac gunde 3 kılo verdın cnm ?aynen bnde senın gıbıyım oruc tutunca tam uyamıyorum dıyete. böyle az yıyerek kılo verırmıyım kı ya :S
 
Merhabalar,bende bugun isvec diyetine baslamıs bulunmaktayım.gün icinde listeye harfiyen uydum fakat seker ihtiyacımdan dolayı bi meyve yemek zorunda kaldım bi sorun olurmu acaba bozulmusmudur diyetim
 
Merhabalar,

ben de yarın sabah itibariyle bu diyete başlıyorum.
Hem yumurtalık hem de hipotroid problemim olduğundan mucize kilo kaybı beklemiyorum. 5-7 kilo benim için süper olur.
Hedef bayrama kadar fazlalıkları atmak.
Hepimize kolay gelsin...
 
Yok galiba :)

Şimdii gelelim İsveç Diyeti'ne...
Ben 1.72 boyunda, 62 kiloda, 22 yaşındayım. Biliyorum abartılacak kadar kilolu değilim ancak yanlarımdan çıkan yağlar basenimin genişliği, göbeğimdeki katlar beni yıllardır rahatsız ediyor. Korse olmadan asla dar kıyafetler giyemiyorum. Tenis oynadım, yüzdüm, fitnessa gittim hiçbir şey kar etmedi. Ve gün geçtikçe kendimde daha fazla kusur bulmaya başladım kendimi yiyip bitirdim. Diyetisyene gittim ancak onla da 2-3 kilo verdim ve kısa zamanda geri aldım. Zaten kilo veriyorum diyetin yanında da spor yapıyorum ama amacım olan sıkılaşma hayalim bir türlü gerçekleşmiyor. Ne kadar kilo verirsem vereyim göbeğimdeki katlardan kurtulamadım. Kavitasyon bile denedim. Annem en sonunda dayanamayıp bu diyeti önerdi. Kendisi de yıllar önce yapmış ve 7 kilo vermiş üstelik yağlar nerede fazlaysa oradan gitmiş kilo. Ben de zayıflamak için her yolu deneyebilirim yani, üstelik azimliyim de. Bugün diyetteki ilk günüm 10da uyandım ve bir kupa nescafe 2si bir arada içtim küp şeker de atmadım, bayağı da su içiyorum fırsat buldukça. Bu mesajdan sonra da kalkıp öğle yemeğimi hazırlayacağım :)
13 gün kendimi eve kapatıyorum ama değecek inşallah

Siz sıkılaştınız mı bu diyetle? Yoksa sadece kilo vermeyi mi sağlıyor?
 
Son düzenleme:
arkadaslar bayramdan sonraki hafta pazartesi gunu isvec diyetine tekrar baslamak istiyorum diyet arkadasi ariyorum bana destek olmak ister misiniz motive olalim birbirimize.......
Ben cok iradesiz biriyim bu konuda diyet deneyimlerim hep yarim kalmistir 10 aylik evliyim ve 10 ayda 10 kilo aldim psikoljik bunlaima girmek uzereyim isvec diyetini bi ara dort gun devam etmistim 2 kilo vermistim umudum isvecte... ama bana bu yolda biri eslik ederse daha da hirsli olup bu isin ustunden gelebilecegim tahmin ediyorum ....
 
bu diyetle beraber 1 saatlik yuruyus yapsan bile faydasini gorursun ben aksamlari 1 saat yurudum yaklasik uc ay selulitlerimin azaldigini soyleyebilirim cok faydali sporsuz saglikli bi zayiflama saglamaz diyet...... ki bu diyette bol protein var sporla birlikte yaglarin gidecek su ve kas degil ...
 
evet isvec diyeti sakinleriii ramazan ayi itibari ile mola vermistim ve gerii dondummm yarindan itibaren siki bir diyete girmem lazim spor ve diyettttt bu arada prennsessss nerdesinnn
 
oykullua .!.:
evet isvec diyeti sakinleriii ramazan ayi itibari ile mola vermistim ve gerii dondummm yarindan itibaren siki bir diyete girmem lazim spor ve diyettttt bu arada prennsessss nerdesinnn
Genişletmek için tıkla...

Kuzum selam, ben cocuk yapma derdinden firsat bulamadim diyete. Amannn cocuk olayinida biraktim olmasin artik napiyim, beklemedkten usandim. Hollywood dieytine basladim bugun.
 
Morena .!.:
Kuzum selam, ben cocuk yapma derdinden firsat bulamadim diyete. Amannn cocuk olayinida biraktim olmasin artik napiyim, beklemedkten usandim. Hollywood dieytine basladim bugun.
Genişletmek için tıkla...

selam cnmm ozledim seni kizzz. uzun suredir gorsemedik cnm yaa. ya inanki beklemedigin anda gelicek sende sasiracaksinn pes etme hakinda hayirlisi olsun cnm. ayrica diyetinde basarilar hollywooddan pek hoslanmamistimm yaparken isvec en guzelii kis bakalim kac kilo vercen ben yarin baslicam sporada diyetedee gorusmeyeli neler yaptinn bakimm..
 
:26:
Valla hep ayni tatil yok bu sene.. Aralikta insallah. Bende seni ozledimmmmm
Sadece moralim bozuk cocuk olayina pek tadim yok..
 
Morena .!.:
:26:

Valla hep ayni tatil yok bu sene.. Aralikta insallah. Bende seni ozledimmmmm
Sadece moralim bozuk cocuk olayina pek tadim yok..
Genişletmek için tıkla...

olsun kis zaman hizli gecioo araliga surda ne kaldi ben geleli bile 1.5 ay oldu nasil oldu anlamadim valla zaman su gb geciyor. sikma canini yaaa moralinide bozma kafani rahatlat spor yap stres at. cok bunaltiyorsun kendini bilinc altina cok fazla yerlestirdin ister istemez etkiliyor seni cnm. uzulme herseyin zamani var azcik yenilen sende o bebis zaten hic beklemedin anda gelir daha cok mutlu olursun. uzme kendini . sen boyle diyince inan bende cok uzuluyorum. diyet yapalim birlikte yenilenelim kendimizi toplayalim gerisi gelir zaten anlastik mi :)))) bugunde 1 . ci gunum hadi bismillah basladik :) senin diyet nasil gdiyor:)o hollywood diyetini ben yaptim ama hic kilo veremedim zaten su icmekten meyve suyu icmekten bir hal olmustum
 
Bende gelebilir miyim =) 2. sınıfa kadar vermem gereken 30 kilo var tam olarak uygulayamayacağım ıspanak bulamadım ve kırmızı et yiyemiyorrum =) bir sorun olur mu
 
G4mze .!.:
Bende gelebilir miyim =) 2. sınıfa kadar vermem gereken 30 kilo var tam olarak uygulayamayacağım ıspanak bulamadım ve kırmızı et yiyemiyorrum =) bir sorun olur mu
Genişletmek için tıkla...

hadi hayirlisi cnm verirsinnn kolay. sorun olmaz bende yiyemiyorum et yerine hep tavuk yiyorum ispanak bende bu sefer bulamadim ama onu yemedim :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
dalya05
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
R
Medilife Hastanesinde doğum yapan
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
256K
Oglusumubekliyorum
Kumbara fonu
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Relaxx
hamilelikte zararlılar listesi !
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
rapunzelmeltem
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…