ay leyloş sorma bende her yerde şşşş atarsa 14 sakinleşin diyorumGünaydııın:)) Sabahtan beri "ataaarsaaa oooon dokuuuuz" diye dolaşıyorum evde1 seneyi bitiriyoruz yarenler şaka gibi:))
bi bitse artık dimi ya çok özledim çokEveeettt tamam kuzum :)) heyecanlı bekleyiş tam gaz devam ediyor tez zamanda son bulsun şu bekleyiş :)))
sormaaa canım yaabov seninki daha kötüymüş dikkat et canım
Ayni sorun benim sol bacagimda vardi canim ben pilatese gittmim bacak acma hareketi var onu duzenli yaptigin zaman gercekten pamuk gibi oluyo desem yeridirr ayaklarini sonuna kadar acmaya caliss acisada ac benim pilates hocam oyle diyodu acisa bile katlanin gercekten cok faydasini gormustum benKızlar ya size bişi sorcam haftasonu ayakkabı bakıyordum deneme yapacağım sırada bacağıma kramp girdi fena bi kramptı zor toparladım :/sonra diğer ayağı denicekrim aynı şekilde diğer bacağıma da girdi dünden beri bacağımın alt arka kısmı feci ağrıyor sağ bacağımda çok şiddetli değil ama yine de etkiliyor sol bacağım hele felaket uzun süre hareketsiz kalırsam ayağa kalktığımda yürümekte zorlanıyorum bi fikriniz var mı ne yapabilirim :/
Ayni sorun benim sol bacagimda vardi canim ben pilatese gittmim bacak acma hareketi var onu duzenli yaptigin zaman gercekten pamuk gibi oluyo desem yeridirr ayaklarini sonuna kadar acmaya caliss acisada ac benim pilates hocam oyle diyodu acisa bile katlanin gercekten cok faydasini gormustum ben
Hiicc usenme imkanin varsaa kesinlikle tavsiye diyorumm. Heleki boyle bi sorunun varsa. Ben pilatesle boyun fitigimi gecirdimm. O yuzden hic usenme benim de esim askerdeyken gitmistim pilatese cok iyi oluyodu hem kafa dagitiyodum terapi gibi geliyodu banaa :)Ayy kuzucum yaa benimde pilatese gidesim var aslında da çok üşeniyorumama valla sol bacağım hala toparlamadı seke seke geziyorum ofiste :/
Hiicc usenme imkanin varsaa kesinlikle tavsiye diyorumm. Heleki boyle bi sorunun varsa. Ben pilatesle boyun fitigimi gecirdimm. O yuzden hic usenme benim de esim askerdeyken gitmistim pilatese cok iyi oluyodu hem kafa dagitiyodum terapi gibi geliyodu banaa :)
O günü burda anons ediyorsun bak :)Şafak 3
ay leyloş sorma bende her yerde şşşş atarsa 14 sakinleşin diyorum
Cuma gunu kuzum anonsnu yaptim :))O günü burda anons ediyorsun bak :)
Canim günü de anons et, günün nasıl gectigini tarihe geçsin diyom :)Cuma gunu kuzum anonsnu yaptim :))
Allahim o gun gelicekmiiiiCanim günü de anons et, günün nasıl gectigini tarihe geçsin diyom :)
Kız az bişe kalmış surda ne kaldı ki :)Allahim o gun gelicekmiiii
Allah sizede nasip etsin hepinizeKız az bişe kalmış surda ne kaldı ki :)
Benimde 95 esin mi askerde cok kotuyum ben bu ara iki cocukla asker yolu bekliyorumŞafak 95
Ya nere simdi birden.. güzel güzel konuşuyorduk kız. O günü anlatcaktin daha burda ya. Ulan kimi sevsem terkediyo ya bu ne isBenim minnoş asker yarenlerim
Ben bir süre yokum buralarda, girmeyeceğim. Hepinizin şafaklar su olsun aksın, kavuşan yazsın mutlaka! Ben Allah izin verirse 29unda görebilicem sevdiğimi. Kendinize çok iyi bakın, bissürü öptüm hepinizi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?