- 28 Ocak 2009
- 33.779
- 55.117
Ben de muz taşı diye anladım" Muz" tasımayı ben "muz taşı" anladımAaaa kilo mu verdiriyor o diyecektim hemen lokman hekime gidecektim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İş çıkışı spora gidenler akşam yemeğini ne ara yiyosunuz ya?
- Konu Sahibi Pinky9
- Başlangıç Tarihi
- 12 Kasım 2015
- 989
- 1.886
Hani bu sabır taşı var ya cocukları memeden keserken kullanılıyor onun gibi bişi sandımBen de muz taşı diye anladım
Kilodan kesmek icin 
- 26 Ağustos 2008
- 294
- 353
- 32
Aynen aç karnına spor yapılmıyor :)) Ben de spora giderken iş yerinde öğle yemeğinden artan yemekten yiyordum saat 4 gibi.
- 12 Kasım 2015
- 989
- 1.886
bi fit insanın basını döndürüyor, harala gürele aletlerden aletlere zıplarken sakatlık cıkıyoAynı konu açılmıştı sanki herkes b fit e gidiyor galiba
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
bende öyle anladım :) tek değilmişim" Muz" tasımayı ben "muz taşı" anladım
- 20 Mayıs 2009
- 23.915
- 63.667
Bu arada saati belli bir spor yerine kardio tercih etseniz daha iyi olur. Saatleri kendinize göre ayarlarsınız, seans kaçırdım diğerini bekleyeyim derdi olmaz.
Bfitte de bu seçenek var. istasyon ya da plates seanslarına katılmayıp kendiniz çalışabilirsiniz. Ama bfit yerine normal bir spor salonu daha çok işe yarar.
Bfitte de bu seçenek var. istasyon ya da plates seanslarına katılmayıp kendiniz çalışabilirsiniz. Ama bfit yerine normal bir spor salonu daha çok işe yarar.
- 7 Kasım 2013
- 13.434
- 31.571
- 28 Kasım 2010
- 41.672
- 138.068
Saklama kabi al yanina oglende icine doldur yemegini aksamustu ye,bunu dusunememis olamazsin :)
Spor cikisi da meyve ye su ic sut ic
Saglikli bir yontem
- 20 Ocak 2010
- 45.726
- 160.287
- 43
Bende o bile yok yatak-fit ancaBen ev-fitdeyim şekerim
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 40
- 7 Kasım 2013
- 13.434
- 31.571
- 20 Ocak 2010
- 45.726
- 160.287
- 43
Ne zamandır tık yok hergün laf sokuyorum benimkine bezdi adam bendenOoo yatak sporları
spor için baska bir amacım yok aslinda 
- 27 Kasım 2014
- 4.024
- 5.042
- 32
Ben de senin temponla spor yapan birisi olarak şöyle yaptım. Akşam işten çıkmadan yedim. Spor yaparken şişirmeyecek beni de aç bıraakmayacak şeyler. Zaten işten çıkıp spora gidene kadar biraz sindirmiş olduğum için sporda zorlamadı. Çıkınca da çok acıkırsam süt ya da ayran içtim (spordan sonra içildiğinde yağ yakmaya yardımcı oluyor ayrıca) böylelikle çözdüm.Selam kızlar, iş çıkışı b fite gideceğim evimin yakınında bi yere. İşten 6da çıkıyorum eve gitmem bir buçuk saati buluyor. Son seansı 20:15 teymiş sanırım bi önceki seansa yetişebilir miyim bilmiyorum.
Şimdi ben açlığa kesinlikle dayanamayan biriyim, işyerinde en son öğle yemeğini 12 buçuk gibi yemiş oluyorum ve eve gidene kadar çok acıkmış oluyorum zaten. İşten çıkınca eve gidip yemek yesem spora yetişemem hem de yemeğin hemen üstüne spor yapmış olurum bi işe yaramaz.
Spor bittikten sonra eve gelip yemek yesem o da zararlı gece 10da mı yicem yani. Ne ara yicem ben bu akşam yemeğini aç açına da spor yapılmaz ki çok kafam karıştı
- 17 Ağustos 2010
- 1.657
- 2.451
- 23 Ağustos 2012
- 49.774
- 231.019
Bende o bile yok yatak-fit anca
Ben de kanepe fit yazcaktım. G.t kaslarımı çalıştırıyorum işte
