Supersiniz valla darisi bana insallah
Supersiniz valla darisi bana insallahCanim ben normal şartlarda hareketli ve düzenli egzersiz yapan biriyim.jillian ve leslie 3 mil ı arka arkaya yapıyorum. Ben 100 - 120 atlayıp 20 sn mola veriyorum
Yarışma yeni başladı canım pazartesi günü.sonradan ölçü alan oldumu bilmiyorum. Ama düzenli yaptığında illaki faydası oluyorKızlar sayfalari okuyamadim zayiflayan ve sıkılaşan var mi
arkadaslar cok ozur dilerim, iki gundur esim izinliydi evdeydi bir de yıldonumumuzdu ilk gun dısardaydık dunde misafirler vardı gece 4 e kadar bugun rahatım cok sukur aradaki farkı kapatmak icin bugun hedefim 1000 ipsiz 2000 ipli yapınca tabi yapabilirsemlisteye eklerim, tekrar ozur dilerim devamsızlın icin
Hatunlar Bugun Son ders regl oldum. Zaten iki gündür belirti vardı. Ama normal şartlarda benim haftaya çarşamba falan olmam lazımdı. Burda bir arkadas gününden önce oluyorsun demiş sanırım bu doğru.En azından benim için öyle oldu.
Peki ben ne yaptım okuldan geldiğimde cidden sancim çoktu ve migren tutmak üzereydi. Yemeğimi yedim ortalığı topladım aldım elime ipi yavaş yavaş başladım atlama ya.
1039 bugünkü sayım. Üstüne 130 mekik.
Şimdi nasılim sonuç olarak yaptım kahvemi Kösem ı izlicem. ..
Öpüyorum sizi....
Kızlar selam bende ikimaydır ip arlıyorum günde 4000 atlıyorumm 1 saate yakın sürüyo çok eğlenceli
Kızlar sayfalari okuyamadim zayiflayan ve sıkılaşan var mi
Iyiyim bitanem sen naslsn:)
kizlar 1000ler 4000ler masallahhh
benim 1000 yapabilmem icin 1 saatte 10 defa dinlenmem lazim tebrikler
tatli kiz naber
Teşekkür ederim:)Yarışma yeni başladı canım pazartesi günü.sonradan ölçü alan oldumu bilmiyorum. Ama düzenli yaptığında illaki faydası oluyor
Canım sen listede yoksun ama haftaya pazartesiden itibaren katıl istersenKızlar selam bende ikimaydır ip arlıyorum günde 4000 atlıyorumm 1 saate yakın sürüyo çok eğlenceli
Katılayım çok ii olurr pazartesi ölçülerimi yazarımmCanım sen listede yoksun ama haftaya pazartesiden itibaren katıl istersen
Hadi bakalım insallah canım :)Selam kızlar ben de yeni üyeyim Morodek seninle hayallerimiz aynı ben de mayıs ve 58 ikilisinin hayalini kuruyorum. Umarım başarabilirim... Ben uzun zamandır düzenli olmasa da ip atlıyorum. Bundan sonra çok daha düzenli yapmak istiyorum. Sizi bulduğum çok iyi oldu