- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
Vardı galiba googleden bulabilirsin.
Vardı galiba googleden bulabilirsin.Normalde de dikkat ediyorum yediklerime zaten ama insanitynin bir yeme programi var mi acaba bildiginiz? :)
özel mesaj attım linki
hanımlar zahmet olmazsa biri bana da link atabilir mi? bu arada sadece bir video indirip onu mu yapıyorsunuz bilmiyorum ama bu insanity programının bir sürü videosu var ve bunlar her gün değişiyor. her hafta pazar günü de dinlenme. bundan haberdar mısınız? Eki Görüntüle 672810
Insanity beach body'nin en zor programlardan biri. Daha once aktif bir sekklde spor yapmadiysaniz bu cok zor gelir size. Ben p90x, turbofire yada benim en sevdigim les mills combat!! Bir bakalim ona 60 gun dayanabilirseniz ondan sonra insanity' ye basla
kondüsyonum yeterlidir diye düşünüyorum. elinde link olan bana da atabilirse çok sevinirim.
http://kat.ph/beechbody-insanity-workout-deluxe-edition-dvdrip-xvid-r3z1-t6577460.html Insanity download link
[video=youtube;Xu4gHf3CjUI]http://www.youtube.com/watch?v=Xu4gHf3CjUI[/video]
Bu les mills combat! Çok sevdim bunu..her gün severek sporumu yaparım.
Les mills combatı bende çok sevdim ama indiremedim bi türlü.İnsanıty sonrası ona başlayacaktım çok hareketli tamda benim istediğim kixs boxa merakım vardır gençliğimden beri bu videolarda onun kombinasyonu dövüş sanatları eğlenerek yapıyosun.Sende linki var mı cnm çok aradım şimdi karşıma tekrar çıkmışken tekrar deneyeyim.http://kat.ph/beechbody-insanity-workout-deluxe-edition-dvdrip-xvid-r3z1-t6577460.html Insanity download link
[video=youtube;Xu4gHf3CjUI]http://www.youtube.com/watch?v=Xu4gHf3CjUI[/video]
Bu les mills combat! Çok sevdim bunu..her gün severek sporumu yaparım.
Gerek kalmadı buldum linkini ve indirdim nihayet çokta hoşuma gitti.
Tamam beraber yapalım bugün başladım bile sabah Hııt 1 Power Cardio yaptım takvime göre gidicem.Çok hoşuma gitti kendimi çok enerjik hissettim arkasından Brazil videosundan bum bum yaptım halada enerjim devam ediyo.Böyle bi video istiyodum İnsanıty'den daha iyi Insanıty yaparken nefesim kesiliyodu videoyu durduruyodum sık sık.Hiç durma yoktu 60 günü tamamlamama 1 hafta kalmıştı dizimi zorlayınca bıraktım.Les mills combatı facebooktan da takip ediyodum ama bi türlü indirememiştim.:) hadi beraber yapalım ozaman. Ben kaç haftadır yapıyorum simdi..ama 2 hafta yapamadım çünkü dizimi incittim. Onun için programı baştan başladım. Ama gerçekten çok eğlenceli..ve vucudunu iyi çalıştırıyor.
Ben bir nabız saatı de aldım..o şekilde de daha eğlenceli oluyor. Nekadar kalori yaktığını görebiliyorum..ve kalbımın hızını kontrol edebiliyorum.
İnsanity için: bu bir torrent link bundan haberiniz var değil mi? download link yukarıyadır..torrent olarak download yazıyor bir yerde.
Viruslü olduğunu zannetmem. Belki bilgisayarınız supheye girdi.
Başka bir link istiyorsan Google dan bak (türk google'i değil) ve insanity free download olarak ara. insanity torrent download olarak da olur.
Tamam beraber yapalım bugün başladım bile sabah Hııt 1 Power Cardio yaptım takvime göre gidicem.Çok hoşuma gitti kendimi çok enerjik hissettim arkasından Brazil videosundan bum bum yaptım halada enerjim devam ediyo.Böyle bi video istiyodum İnsanıty'den daha iyi Insanıty yaparken nefesim kesiliyodu videoyu durduruyodum sık sık.Hiç durma yoktu 60 günü tamamlamama 1 hafta kalmıştı dizimi zorlayınca bıraktım.Les mills combatı facebooktan da takip ediyodum ama bi türlü indirememiştim.
Cnm ilk takvime göre hareket ettim bu haftalık 1 takvimi yapıcam ama 2.hafta ikinci takvimden gidecem.Çünkü pazartesi başlayamadığım için kaldı combat 30 vardı ben salı başladım.Perşembe günü dinlenme günü işte ben combat 30 yaparak telafi edecem.Önümüzdeki hafta 2.takvimi takip edecem.Perşembe günleri dinlenme ben pazar günleri yaparım dinlenmeyi ara vermek istemiyorum çünkü ertesi gün de üeşengeçliğim devam ediyo arayı soğutmayayım.hangi takvime göre gittin? çünkü 3 tane var ve üçü combat 30' la başlıyorlar :)
İnsanity'nin ismi boş boşuna insanity değilinsane bir workout işte. Bende onun için korkuyorum ve yapmıyorum. Bir gün yapacağım ama insaAllah. Biraz daha güçlü olmam lazım..önce bu combat programı bir birireyim. bide turbofire de bir daha yapmak isterim..
insanity yaparken kaç kilo verdin? 60 güne az kaldı dolduracaktın dedin..baya vermissin ozaman. Yoksa diyet yapmadın mı aynı anda