Allah razı olsun canım bir hafta ancak kalabiliriz heralde tatlım.çok çok geçmiş olsun abla allah acil şifalar versin. gelirsen nekadar kalacaksin ki hiç bişey olmaz almazsin hiç merak etme o kadar kas yaptın onlar yakar hiç merak etme yeterki hamur işine gömulme
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
İlk msjını okumadım daha anaa merak ettim bi bulayım msjı :)
Waavvv süper bu , ve kaslar ertesine güne kadar çalışıyor kızlar, işde max30 farkı ...
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
Cok gecmis olsun,Allah acil sifalar versin
- 25 Kasım 2013
- 107
- 213
kesinlikle katılıyorum öyle bi saatim olsa sanırım çıkarmazdim bilegimdenhemen araştırmaya baslayim nerden bulabilirim acaba
decathlon'dan almıştım canım ben, birçok seçenek var orada, eğer bulunduğun şehirde yoksa internet üzerinden de alabilirsin diye tahmin ediyorum :)
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Maşallah ha
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Gaziosmanpaşa ama dediğin yerlere tek vesaire
Allah razı olsun Begümcüğüm. Gitti mi kız misafirler? Yarın başlıyorsun demi şekerim ..
Yakınmış kız :)
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Hea :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
Hadi bakem kolay gelsin inşallah tatlım :)gittiler canım, bugün başlıyorum inşallah
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
gerçekten zor bir program ben en son perşembe akşamı yapmıştım, baldırlarımdaki ağrı daha bugün geçti, ara vermeseydim ne halde olurdum bilmiyorumiyi günler çıtır kızlar :) tabata power bitti ama kondisyon iyi olacağına sanki daha da ağırlastim kollarim tutmuyor bacaklar tutmuyor
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
ara vermemiş olsan daha çabuk geçerdi galiba bende öyle olmuştu ama pazar günü dinlenme günü yaramadi sanki bugün yoruldum sabahtan akşama kadar badana yapmış gibiyim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
mecbur verdim canım k.valde,k.peder geldiler yatılı artık bugün en baştan başlıyorum,inşallah....ara vermemiş olsan daha çabuk geçerdi galiba bende öyle olmuştu ama pazar günü dinlenme günü yaramadi sanki bugün yoruldum sabahtan akşama kadar badana yapmış gibiyim
ara verince kaslar hemen tembelleşiyo gerçekten
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
hee haklısın onların yanında da hop zıp ayıp olmecbur verdim canım k.valde,k.peder geldiler yatılı artık bugün en baştan başlıyorum,inşallah....
ara verince kaslar hemen tembelleşiyo gerçekten
bu arada dayak yemiş gibiyim 