Aslında Insanity nin ekibi daha eğlenceli, bende gece ınsanıty gündüz max30 yapayım diye başladım, sonra max30 da kaldım, kalış o kalış ama max30 30 dak sı ınsanıty nin etkisinden daha fazlaymış, çünkü tempo daha hızlı ve Tabata çalışması var haftada 2 gün. O yüzden sevdim max30 u.dün 2. gündü. Tam diyorum ki ''bittim dayanamıcam, yok gerçekten kızlar haklıymış,neyse insanity30 a geçerim'' . Sonra bi bakıyorum ''water break '' diye bağırıyo. Gönlümü alıyo orda benim. Bi toparlanıyorum, kendime geliyorum. ''Yok yok yaparım diyorum''.
Insanıty ilk ay daha çok bacak çalıştırıyor, bacaklarım taş gibi olmuşdu, ikinci ay daha hoşuma gitmişdi üst beden çalışması daha çok ikinci ayında.. Sonuç olarak ikiside süper, vakti dar olan max30, uzun antraman seven Insanıty yapsın..
Hadi bakalım devamm canımcıım :)