Düzenli yemek yememek de kilo aldırıyor. Ben düzenli yemek yiyince bayağı kilo verdim. Şimdi sabah kahve sigara, öğle vakti aynısından akşam da bir tabak yemek öyle çok da doldurmuyorum, yoğurt ve yanında 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum buna rağmen kilo alıyorum. Önceden inanın gün içinde bunun iki katını falan yiyordum ama gün içine yaydığım için zayıflamıştım. Aç kalmak da metabolizmayı durduruyor maalesef. Umarım ben de eski düzenime döner, aldıklarımı geri verebilirim.