- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İncelme Serüvenim :)
- Konu Sahibi yaslikiz
- Başlangıç Tarihi
valla sorma ya araya bide sınavlar girdi derken saldım iyice ama almıyorum en azından o iyi. bakalım inş. veririm ya
- 27 Kasım 2015
- 159
- 246
Ayyyy çok güzeldi yazdiklarin....canim benim insan okurken çok gaza geliyor...bi zamanlar ipek olgunun kitaplarını okurken hissettiğim duyguları yaşadım aynı sıcaklığı verdi....imrendim sana .....ben de yedi kilo vermek istiyorum hamile kalmak istiyorum aynı zamanda....ne kadar zayif baslansa kârdır diye düşünüyorum.senin gibi diyet olmadan saate ve ekmeğe dikkat ederek yapıcam seni takip edicem ......
Çok teşekkür ederim:) Ya inşallah veririz ama ben bu ara biraz saldım bakalım toparlanırım inş.:)
- 27 Kasım 2015
- 159
- 246
Vazgeçme canım....ekmekten uzak durup erkenden yemek bile insanın hareketini rahatlatıyor hafiflemiş hissediyorsun ve hafif hissetmek de benim için çok güzel bir duygu.leslie süper çok sempatik enerji veriyor hareketleri yaparken hep karnını sık içeri çek özellikle vücudunun sıklaşması için bunu öneriyor bi de dik durarak yap sırt şekle giriyor.kendini salarak yapmadığın zaman daha çok kalori gidiyor attığında terden anlayacaksın...
Anladım canım, evet haklısın dik durmak lazım.
Duyuru!Yürüyüşe gitmeden yada spora başlamadan yarım saat önce imkanlar dahilinde varsa filtre kahve, Americano yoksa sade sütsüz şekersiz nescafe içilince metobolizma extra hızlanıyormuş, daha fazla kalori yakılıyormuş, sporcular filan yapıyomuş bunu yağ yakmak için. Birde gün içinde yeşilçay ki bunu zaten çoğumuz biliyoruz. Yeşilçay almadım henüz ama kahve olayına bugün başlıyorum inş.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
Bugün yürünmedi
bu aralar regl olduğumdan beir daha doğrusu içime tazmanya canavarı kaçtı sanki ya, sürekli yemek istiyorum :)
maydanoz ye marul ye... limonlu su iç.... 5000 adım ne yaaa maşallah.... bazen bir gün dinlenmek iyi gelir... ama bir gün bak gözüm üzerinde....
Tamam
limonlu su içiyom hatta şuan. ya yok o değilde önce akşam 6 dan sonra yemeden duruyodum metobolizmik bi sorun yaşıyom sanırım, vizeler mahvetti beni 
Maşallah daha iyi olaack inş.
Bu arada tanışalım istersen, yaş kaç evli misin, bekar mısın, kilon ve boyun :)
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim