haftalık yapıyom canım:) geçtiğimiz cuma yazdıydım. Bu hafta perşembe yazcam kürümün ilk turu bitiyor.Sende arada kilo bildirimi yap kız :) +ları görürsen kızalım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İncelme Serüvenim :)
- Konu Sahibi yaslikiz
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım sayarak kilo vermek
- 8 Kasım 2014
- 368
- 264
- 18
- 37
Merakla bekliyorum sonucu. Bende bu hafta bişeye başladım. Sonuç alırsam paylaşacam :)
Hadi bakam canım inş. alırsın.
Son Yemek= 16:00
18:30 gibi tuzsuz yağsız nar ekişili pul biberli lahana haşlaması yedim 1 tabak:)
Şuan fena açım ama olsun biraazda aç kalalım dimi:)
Bugün 7 günlük lahana kürüm bitti 3 gün molaya giriyorum biraz sıkılmıştım mübarekten zaten iyi olacak bu ara bana:)
Bugünlük benden bu kadar.. İyi geceler hanımlar
18:30 gibi tuzsuz yağsız nar ekişili pul biberli lahana haşlaması yedim 1 tabak:)
Şuan fena açım ama olsun biraazda aç kalalım dimi:)
Bugün 7 günlük lahana kürüm bitti 3 gün molaya giriyorum biraz sıkılmıştım mübarekten zaten iyi olacak bu ara bana:)
Bugünlük benden bu kadar.. İyi geceler hanımlar
Günaydın Hanımlar 
Bugün lahanasız bir sabah geçirdim şükür:) Pazar tekra başlicam inş.
Ve kilom = 82.5
Yani bir haftadır yaklaşık 1 kilo vermişim inş. böyle devam eder bakalım:)
Sayfamın en başından özet olarak bakabilirsin orayı sürekli güncelliyorum bu arada bilmenizi isterim.
Sevgiyle kalıın
Bugün lahanasız bir sabah geçirdim şükür:) Pazar tekra başlicam inş.
Ve kilom = 82.5
Yani bir haftadır yaklaşık 1 kilo vermişim inş. böyle devam eder bakalım:)
Sayfamın en başından özet olarak bakabilirsin orayı sürekli güncelliyorum bu arada bilmenizi isterim.
Sevgiyle kalıın
Eklentiler
canım ben diyet yapmıyorum en başından beri, lahana kürüne başladım geçtiğimiz hafta ama diyet şeklinde değil sadece aç karnına içiliyor. 1 kilo kadar verdim daha çok yolum var
Akşam geç saatte yemiyorum birde yapabildiğim kadar yürüyüşle destekliyorum. Sen naptın nasıl gidiyor?- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
canım ben diyet yapmıyorum en başından beri, lahana kürüne başladım geçtiğimiz hafta ama diyet şeklinde değil sadece aç karnına içiliyor. 1 kilo kadar verdim daha çok yolum var
Bir kilo bir kilodur. Devam edersen yaza incecik olacaksin.
Kis zaten cok muhim degil. Ben carsamba gunu tekrar basliyorum.
Aynen canım. İyi bakalım sana da başarılar :)Bir kilo bir kilodur. Devam edersen yaza incecik olacaksin.
Ben carsamba gunu tekrar basliyorum.
