hurma ve yoğurt diyeti ne dersiniz 7 günlük yapalım mı?

1 kg kuru 1 kg yaş hurma 3 paket de doğadan dokuzlu çay sipariş ettim
günde 21 kuru hurma çok gibi geldi bana...
 
Ben denedim birgun dayanabildim o kadar halsiz kaldim ki midem bulandi benmi yanlis yaptim acaba sabah kahvaltimi yapip oglen aksam hurma yapsam nasil olur
 
ebit .!.:
Ben denedim birgun dayanabildim o kadar halsiz kaldim ki midem bulandi benmi yanlis yaptim acaba sabah kahvaltimi yapip oglen aksam hurma yapsam nasil olur
Genişletmek için tıkla...

dene bence olabilir :) 7-7-7 yemen lazımdı +yoğurt :)
ben arada kahvaltı- akşam yemeği yediğim halde vermiştim olur inşallah :)
 
EternalSunshine .!.:
dene bence olabilir :) 7-7-7 yemen lazımdı +yoğurt :)
ben arada kahvaltı- akşam yemeği yediğim halde vermiştim olur inşallah :)
Genişletmek için tıkla...

bende 7-7-7 şeklinde yaptım ama bayılıcaktım tansiyonum yerlerdeydi kahvaltıyı seven biriyim evden kahvaltı yapmadan hayatta çıkmam normalde bugun kahvaltı+7+7 şeklinde yapıyorum hadi hayırlısı şimdilik iyiyim
 
ayyy heyecanladım şimdi verenler oldukça. ben de kahvaltısız duramam. sanırım kahvaltı yaparım gibime geliyor. hem de kalıcı diye bahsetmişler. yarın bende hurma alayım başlıcam. yalnız iş yerinde yoğurt yemem zor ayran olarak tüketirim. yazın sporla verdiğim kiloları geri aldım ya. kışın hareketsiz kalınca aldım sanırım. 8-5 masa başı sürekli otur otur sandalye ye yapıştım adeta.
 
bugün 2. günüm sabah kahvaltımı yaptım gayet güzel gidiyorum aç değilim acıktığımı hissettiğimde su yada ayran içiyorum. benden başka yok mu yapan
 


Ben de bugun hurma alip yarin baslayacam. Hurmayi zaten cok severim. Oxellikle hamileligim bouunca her gun yedim ve cok rahat bir dogum oldu tavsiye ederim, ben 3 ay once diyeti biraktim ve 3 ayda 8 kg aldim((( cok mutsuzum. Bi turlu kafami toparlayip diyete
Odaklanamiyorum. Hurna yogurt kurunde sadece kahvalti yapmayi dusunuyorum ogle arasi yurudugum icin faydasi olacak bence...
 

Hurma bulamadim, o kadar soguk ki pazar bile kurulmamis, bulunca baslayacam. Ozaman yazarim.
 
roastedchikpea .!.:
cidden ise yarıyor mu 56 kiloyum bir an once 5ini vermem lazim :/
Genişletmek için tıkla...

ay ben 56 olayım hatta üstüne 5 kilo alayım ona bile razıyım. ben şu an karbonatlı suyu yapıyorum. çarşıya çıkınca hurma alıcam ve bunu denicem mutlaka. o zaman yazarım.
 
yagmur_ugur .!.:
ay ben 56 olayım hatta üstüne 5 kilo alayım ona bile razıyım. ben şu an karbonatlı suyu yapıyorum. çarşıya çıkınca hurma alıcam ve bunu denicem mutlaka. o zaman yazarım.
Genişletmek için tıkla...
Boyum 1.60 ama :/ ya ben 50 kilo olmanin guzelligni tatmistim yazin 3 aylik bi diyetle.ama kis gelince ister istemez aliyosun ya da ac gezmek lazim neyse acil 51 50 olmak istiyorum baslayalim zaten hurmayi cok severim
 
bu sabah 7 adet yaş hurma ve 1 bardak ayran ile başladım şu saat oldu (2 saat geçmedi) direkt acıktım öğleyin kuru hurma mı yesem diye düşünüyorum
 
Son düzenleme:
Bence kesinlikle kuru hurma yemelisin canım. O zaman acıkmayacağına eminim. Kuru hurmaların lif oranı çok yüksek ve gerçekten tok tutuyor. Size başarılar dilerim. Takipteyim. :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
HPV16 ve CİN1
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
6K
oybenneregidemm
O
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
  • Makale Makale
Tüp Bebek Tedavisinde Nelere Dikkat Edilmeli?
Yorumlar
0
Görüntüleme
7K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
  • Makale Makale
Hamilelikte Nar Yenir mi? Nar Suyu İçebilir mi? Zararları Var Mı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
12K
Elif
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…