Arkadaslar kilom neden çok gıtmemiş öğrendimmm bu hafta regli olcaktım ve bu sabah oldum ama daha yoğunlaşmadı hani regl zamanlarında da vücut şişiyormuş ya bende eltime sordum onun iş arkadaşları da sporla ilgileniyorlar regl zamanında tartılma dediler çünkü vücut şiştigi için gercek kilonu göstermeZ dediler sizce de dogru mu çünkü dıyetıme aynen yapıyorum
evet nur bende öyle biliyorum,genelde regl döneminde vucud su topluyor. diyet bile yapsan bazen kilo almış gibi gözükebilirsin. bazende kilon aynı kalır. ama hollywood diyeti ödem attırıcı bir diyet de olduğundan belki azda olsa kilo vermiş olabilirsin. sen yinede bir tartıl bakalım terzai ne gösterecek
bayramdan sonraki pazartesi bende başlıyorum. sen normal kutu meyva suyumu içtin yoksa kendimni yaptın. bilgi verirsen sevinirim
Arkadaslar kilom neden çok gıtmemiş öğrendimmm bu hafta regli olcaktım ve bu sabah oldum ama daha yoğunlaşmadı hani regl zamanlarında da vücut şişiyormuş ya bende eltime sordum onun iş arkadaşları da sporla ilgileniyorlar regl zamanında tartılma dediler çünkü vücut şiştigi için gercek kilonu göstermeZ dediler sizce de dogru mu çünkü dıyetıme aynen yapıyorum
nurcum haklısın regl döneminden kaynaklıdır eminim çünkü ben diyetisyene giderken randevuların regl dönemine denk gelirse eğer reglin bitinceye kadar gelme tartılmanın bir önemi yok regl bittikten 2 gün sonra gel derdi. vücut regliyken 1 ile 3 kilo arasında su toplayabiliyormuş dolayısı ile buda tartıya yansıyor :)
Arkadaslar ben bugun yınede tartıldım regl oldugum halde sadece 1 kilo gıtmış ama olsun ben bunu yazdım yınede bır kılo bır kilodur yanı oldum 83.1 ama regl bitsin tekrar tartılcam ayrıca bugun dıyet başa dönüyor tekrar meyve suyu ıle geçecek ıkı gunüm
tebrik ederim demekki regl olduğun halde 1 kilo vermiş görünüyorsan daha fazla vermişsin demektir sağlıklı sonucu regl bitiminde göreceğiz artık :) süper gidiyorsun valla peki bayramda da devammı diyete yoksa 3 gün fala ara varmı :) bu arada ben tatile çıkıyorum bir kaç saat sonra 4-5 gün yazamayabilirim ama kalbim sizinle görüşmek üzere hayırlı mutlu bayramlar dilerim
arkadaşlar merhaba. ben de bu dıyete başlamaya karar verdim. önümde 1 aylık bir sürem var. 1 ayda farkedilir şekilde kilo vermek istiyorum. çok kötü bunalımdayım. 2 yıl oldu ve ben hala doğum kilolarımı veremedim. üstelik bugün tartıldım 5 kilo daha almışım. 95 kiloyum. bu diyeti yapanlar burada bana da destek olurlarsa cok sevinirim. bayramın 2. ya da 3. günü başlayacağım.
Ah canım sende benım gıbısın desene ıkı yıl oldu herkes formuna çabuk kavuşmuş biz degıl vermek üstüne alıyoruz bıde ama kararlı olmak şart gercekten ben yanındayım hem Mehtapcıgım da tatilden sonra bizimle o da sonra başlıcak su an ilk yapan benım ama bakalım bayramdan sınra herkes başlıyo sonuclar iyi olur inşallah hepimiz için
Nur meyve sularimi da aldim.
Defterim de hazir. Yedigim ictigim herseyi not alicam. Egzersiz de yapicam. Tak etti artik canima. Ne bir kiyafet alabiliyorum ne rahat rahat insan icine cikabiliyorum. İnsan iliskilerimi etkiledi bu kilo. Cunku boyle kilolu degildim ben eskiden. Hergun bakicam buraya sizlerle birlikte kilo vermek istiyorum ben de.
ya ben ilk evlendigim den sonra 60 kilo oldum bu benim kilo almis halimdi yani hamile kaldim falandogumdan sonra o eski giydigim birbirinden guzel elbiselere su an sadece bakkip deneyip geri yerine koyuyorum bu arada olmicagini bildigim halde deniyorum belki de kendimi cezalandiriyorum bu yolla ben bugun diyet yapmadim ama allah kerim yarin yapmayi dusunuyorum bi yarin olsun da biliyo musun benim trampolinim vardi onunla super spor yaptim ilk hafta ama sonra dikisi cikti birinin o yuzden onu birakmak zorunda kaldim ben ikinci el almistim
sende yarin mi basliyosun
Nur yarin degil obur gun basliyorum. Bi arkadasimla birlikte basliyoruz. Birbirimizi de cok gaza getirdik acikcasi. 1 ayda 10 kilo versek ne guzel olur :)) sen de bizimle birlikte basla olmaz mi?
25 yasimdayim. Ekim basinda 3 yilimiz biticek. Bir tane oglum var 2 yasinda. Sen kac yasindasin kac cocuk var? :))bu arada canim yas kac kac yillik evlisin kac cocuk var
Yarin benle diyete baslayacak arkadas da hesap acacak burdan. Dedigin gibi limonlu ilik suyla baslayalim. İcine sirke elma ve kabuk tarcin da atabiliriz aslinda.
bayanlar benim bugün diyetimin 7. günüydü ve tam 4 kilo vermişim... ve iştahım tamamiyle kaçtı en ufak bi halsizlikte hissetmiyorum çok şükür...artık kendime güvenim geldi çok yakında bu kilolar gidecek... yarım meyvesuyuyla tekrar başa dönüyorum bu arada 82 idim 78 oldum 55 olana kadar devam ondan sonrada almamak için artık porsiyonlarımı çok küçük tutacam ... bu rada hayırlı bayramlar