- 22 Temmuz 2013
- 157
- 14
canım daha öncede yazdım ya sana 85 ten 63 e düştüm diye azimliyim ben o konuda sıkıntı yok yaparım ama bayramdan sonra başlıcamda ya benim kafam karıştı yoksa isveç diyetimi yapsam sen ne dersinn
bu arada kilo vermene çok sevindim devamı gelsin inşallahhhh gitsin kilolar bu arada bebişin varmı:)
sagol cnm guzel dileklerin icin benim bir bebisim var ali zaten ben de dogumdan sonra kaldi vermedim de daha cok aldim ekimde iki yasina gircek oglusum isvec diyetini cok duydum ama icerigini tam bilmiyorum onunla da 7 yada 8 kilo veren var ama ne kadar sure de tam bilmiyorum ben hollywood u okudum aklima yatti ve uyguladim memnunum da simdilik ileride ne olur bilemem
sagol cnm guzel dileklerin icin benim bir bebisim var ali zaten ben de dogumdan sonra kaldi vermedim de daha cok aldim ekimde iki yasina gircek oglusum isvec diyetini cok duydum ama icerigini tam bilmiyorum onunla da 7 yada 8 kilo veren var ama ne kadar sure de tam bilmiyorum ben hollywood u okudum aklima yatti ve uyguladim memnunum da simdilik ileride ne olur bilemem
Allah bağışlasın canım benim oğlumda 13 aylık :) ya ben doğumda topu topu 13 kilo aldım ideal kiloyu aldım doğum yapar yapmaz 7 kilom gitti ama sütüm azdı onu ye bunu ye birde oğlumun uyku düzeni yoktu ayık kalmak için çerez vs. çok atıştırdım ve sonu ortada yani aslında dikkat etmeliydim o esnada düşünemiyorsunki:)
isveç diyeti 13 günlük bi diyet bu siteden yazılanlara baktım bayağı kilo veren var dur bakalım bi bayram geçsin karar vereceğim artık ama o diyeti yapsamda seni yalnız bırakmıcam bu arada tartıldınmı bugün falan :)
Allah bağışlasın canım benim oğlumda 13 aylık :) ya ben doğumda topu topu 13 kilo aldım ideal kiloyu aldım doğum yapar yapmaz 7 kilom gitti ama sütüm azdı onu ye bunu ye birde oğlumun uyku düzeni yoktu ayık kalmak için çerez vs. çok atıştırdım ve sonu ortada yani aslında dikkat etmeliydim o esnada düşünemiyorsunki:)
isveç diyeti 13 günlük bi diyet bu siteden yazılanlara baktım bayağı kilo veren var dur bakalım bi bayram geçsin karar vereceğim artık ama o diyeti yapsamda seni yalnız bırakmıcam bu arada tartıldınmı bugün falan :)
Sagol Cnm Allah hepimizin bebişlerini bağışlasın bende senın gibi çok ihmal ettim kendimi yedım de yedım farketmedenn benm gibi doğum yapanlar eski haline dönmüş ben aksine kilo almıştım bugün ikinci haftamın dördüncü günü daha tartılmadım ama en son 83.4 tüm dün ama tok Halim'de tartıldım ve unutmayalım hep destek tam destek Cnm dün çok yorgunluk spor yapamadım ama bugün baya yürümeyi düşünüyorum
bayanlar bende 82 kiloyum hedefim 55 inşallah vereceğiz kiloları verdikçe paylaşmayı düşünüyorum ilk günüm çok zorlanmadım inşallah 55 olana kadar devam etmeyi düşünüyorum
bayanlar bende 82 kiloyum hedefim 55 inşallah vereceğiz kiloları verdikçe paylaşmayı düşünüyorum ilk günüm çok zorlanmadım inşallah 55 olana kadar devam etmeyi düşünüyorum
hoş geldin umarım istediğin gibi 55 e düşersin bende bayramdan sonra başlıcam bugünün iyi geçmesine sevindim birde kilo bildirimi yapalım sürekli daha motive oluruz gibime geliyor:)
Aramıza hoşgeldın cnm yavaş yavaş hareketlenmeye başladı burası sevındım inşallah bi güzel vericez kiloları
teşekkürederim hoşbulduk ilk günümü atlattım çok şükür kaçamak yapmadan ama salatalık yedim meyve suyunu zaten 1 ltre tüketmiştim biraz sade nescafedee içtim şimdi tartıldım 81.00 geldim çok şükür 1 kilo gitmiş tabi ödemdir ama yinede ben bu diyetten çok ümitliyim. yalnız dün gece 12 den sonra başım çok ağrıdı ağrı kesici içtim galiba erken yatmak lazım diyete devamşimdi sevdiğim bir diziyi internetten açıp onu izlerken step tahtası gibi katladığım battaniyenin üstünde bi ileri bi geri gidecem yakında koşu bandı alacağız şimdilik böyle idare ediyorum hiç spor yapmamaktan iyidir benimde iki oğlum var biri 5 diğeri 2 yaşında benimkide doğum kilosu. inşallah hedefe doğru devam
Sagol Cnm Allah hepimizin bebişlerini bağışlasın bende senın gibi çok ihmal ettim kendimi yedım de yedım farketmedenn benm gibi doğum yapanlar eski haline dönmüş ben aksine kilo almıştım bugün ikinci haftamın dördüncü günü daha tartılmadım ama en son 83.4 tüm dün ama tok Halim'de tartıldım ve unutmayalım hep destek tam destek Cnm dün çok yorgunluk spor yapamadım ama bugün baya yürümeyi düşünüyorum
nasıl gidiyor bakalım diyet bir değişiklik varmı tartıda :)
nasıl gidiyor bakalım diyet bir değişiklik varmı tartıda :)
Trampolınım bozulmuştu ya sporumu aksattım ıstemeden hala 83.0 I'm spor yapsaydım daha çok verirdim gercekten sporun etkısı cok var yanı ama bugün kesın deli gıbı spor yapıcam yanı su an bende saat 06:00 da uyandım lımonlu ılık suyumu ıctım kahvaltımı yapıyorum ıkı dılım peynır ve bır kasık recelımle en çok ta bunu sevıyorum kahvaltı olarak çünkü ben peynır reçel ıkılısını çok sevıyorummmm ve spor yapcam bu arada dün eltımlere gıttık tatılden dondüler ve bendekı azme şaşırdı herkes onlar kısır ve pizzaları afiyetle yerken benım tadına bile bakmamama çok şaşırdılar bari bi ucundan ye dıye dıye dillerinde tüy kalmadı ama ben o kadar kararlıyım ki canım bile cekmedı o kadar yanı kızlar abartısız sizde durumlar nasıl
sanırım bebeğiniz var mehtap hanım ve bu diyeti yapıosunuz nekadar zmand akaç kgdan kaça düştünüğz
sanırım bebeğiniz var mehtap hanım ve bu diyeti yapıosunuz nekadar zmand akaç kgdan kaça düştünüğz
Trampolınım bozulmuştu ya sporumu aksattım ıstemeden hala 83.0 I'm spor yapsaydım daha çok verirdim gercekten sporun etkısı cok var yanı ama bugün kesın deli gıbı spor yapıcam yanı su an bende saat 06:00 da uyandım lımonlu ılık suyumu ıctım kahvaltımı yapıyorum ıkı dılım peynır ve bır kasık recelımle en çok ta bunu sevıyorum kahvaltı olarak çünkü ben peynır reçel ıkılısını çok sevıyorummmm ve spor yapcam bu arada dün eltımlere gıttık tatılden dondüler ve bendekı azme şaşırdı herkes onlar kısır ve pizzaları afiyetle yerken benım tadına bile bakmamama çok şaşırdılar bari bi ucundan ye dıye dıye dillerinde tüy kalmadı ama ben o kadar kararlıyım ki canım bile cekmedı o kadar yanı kızlar abartısız sizde durumlar nasıl
anladım buda demek oluyorki spor şart ama azmine hayran kaldım süpersin azmetmek başarmanın yarısıdır. bendece şu aynı kiloda gibisin ama birden düşecek gibime geliyor. isveç diyetinden vazgeçtim gibi bu arada ama hollywoodla kilo vermem durursa belki arada yapabilirim. bayramdan sonra durum ne olacak bakalım bende bayaa kararlıyım.
ben bayramdan sonra başlıcam nurr arkadaşımız yapıyor su an. evet 13 aylık bi oğlum var :)
Sabah kahvaltıdan sonra 1 saat spor yaptım bı guzel terledım sabah tartıldıgımda 600 mu 700 gram mı ne vermişim ama daha yarın da var bugun spora ıyıce asılıyorum yarında öyle yapıcam asıl tartılmam Çarşamba sabahı bakalım o gun ne kadar kilo vermiş olcam
süpersin sanırım vücut alışınca diyete enerjin bayağı oluyor herhalde:) yarında aynı tempo ile gidersen 1 kilo yine vermiş olcaksın inşallah:)
kilonun bebekle ilgisi bence şöyle var doğumda alınan kiloları vermek yerine üstüne eklemek var üşenmek var kendine dikkat etmemk var say say bitmez :)