- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- Konu Sahibi maximaculpa
- #641
ay kızlar benim canım hiç bişey yemek istemiyo yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herhangi Diyet Programına Uymadan Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi maximaculpa
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi maximaculpa
- #642
ay kızlar benim canım hiç bişey yemek istemiyo yaa
olsun ye bişiler yine de metabolizmanı uyandır. ben daha yeni uyucam burda
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- Konu Sahibi maximaculpa
- #643
yeşilçay içtim ama valla yiyesim yok
midem alıcak gibi değil
son bi kaç gündür iştahım azaldı nedense:44:
- Konu Sahibi maximaculpa
- #644
Merhaba bayanlar; 
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
- Konu Sahibi maximaculpa
- #645
Yelkenli çigkofte dedin beni benden aldın.. Oyle severim kiii cok özledim ya oturur bir kılo yerim
Afiyet olsun.. Saglik olsun
Hepimize maşallah kızlar busracik hayırlı olsun kosu bandın üzerinde zayıfla hemen..
Biricikoglumertug sana da maşallah:))
allah ben de yürüyebilirim bugun
teşekkür ederim canım
şimdili,k yeni heves bol bol
hızlı tempo yürüyüp ter atıyorum
sonrada üstüne hemen mekik çekiyorum
birde oğlum hasta olduğu için yemekde yemiyorum çok
sanki iki günde bile küçüldü göbeğim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi maximaculpa
- #646
ay kızlar benim canım hiç bişey yemek istemiyo yaa
bende öyleyim canım dün sadece 1 öğün yedim bugünde hala bişey yemedim daha
sadece limonlu sıcak suyumu içtim
Merhaba bayanlar;
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
merhaba canım hoş geldin aramıza
bu topik sayesinde diyet yapmadan sıkılmadan kurtulacakksın kilolarından
- Konu Sahibi maximaculpa
- #647
Merhaba bayanlar;
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
hoş geldinn
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- Konu Sahibi maximaculpa
- #648
Merhaba bayanlar;
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
gel şekerim gel
ay valla sabah bi yeşilçay içtim
biraz da fındık fıstık yedim
ben böyle bişey yemek istemediğim zamanlarda fındık yerim aç durmamak adına
- Konu Sahibi maximaculpa
- #649
kızlar dun gece kaçamak oldu bıraz ama olsun bısıy olmaz ciğköfte vardı gec yattık acıktık tabı geceyarısı gıbı 4 parca çiğköfteyle kocaman bır tabak marul yedım :)
sabah
1 dlm tam bugday ekmegı
7 yesıl 6 sıyah zeytın az tuzlu
1 salatalık
1 ucgen peynır
3 bardak sekersız cay
guzelll sabah adamakıllı :) sonra hafıf super olmus sekerım
ama olmazzzz yemek lazım bende bır elmada olsun yıyorum agzıma bısıyler gırsın dıye benımde canım pek bısıy ıstemıyor bu aralar.
hosgelddınn aldık bıle
sabah
1 dlm tam bugday ekmegı
7 yesıl 6 sıyah zeytın az tuzlu
1 salatalık
1 ucgen peynır
3 bardak sekersız cay
guzelll sabah adamakıllı :) sonra hafıf super olmus sekerım
ay kızlar benim canım hiç bişey yemek istemiyo yaa
ama olmazzzz yemek lazım bende bır elmada olsun yıyorum agzıma bısıyler gırsın dıye benımde canım pek bısıy ıstemıyor bu aralar.
Merhaba bayanlar;
:
Topiğinizi dün işyerinde diyet listesi ararkene buldum. Başlık tamda bana uyuyordu. Hemen daldım. Benide aranıza alırsınız dimi. :26: Verecek kilolar çok yolda epeyce uzunda
hosgelddınn aldık bıle
- Konu Sahibi maximaculpa
- #650
Merhaba kizlarr..
telefondan girdigim icin yanlislikla cikis yapmisim yeni bir kullanici kimligi aldim.. yeni baslangiclar guzeldir:)
maxima kizlarin dedigi dogru kendini zorlasan da yesil cayin yaninda bir iki kayisi yesen?
Tuliptice hosgeldin aramizaaa biz boyle kafasina gore takilan insanlariz dogru yerdesin:)
Busra yuruyus gercekten cok farkediyor ben dun toplamda 1 saate yakin yurudum sanki bacaklarim lastik gibi uyandim daha kolay hareket ediyorum:) kuzucuguna gecmis olsun..
yelkenlikiz bitsin su cigkofteniz sen de kurtul ben deeeee:)))
burada bulgur bile bulamiyorum.. cig kofte acayip sisiriyor insani tartida fazla cikarsan uzulme:) kacamak yapmissin ama sabah cok guzel kahvaltin..
ben de sabah kahvaltimi yazayim:
2 haslanmis yumurta ( kendimi zorladim yemek icin suan cok fenayim)
2 kucuk domates
yarim biber
yarim salatalik
bol maydonoz
10 badem
10 kuru uzum
1 kuru erik
sade kahve
suanda patlamaya hazir bomba gibiyim.. bu kadar yedim gercekten karataycilar hakliymis ekmek yemeyince tok olunuyormus..
telefondan girdigim icin yanlislikla cikis yapmisim yeni bir kullanici kimligi aldim.. yeni baslangiclar guzeldir:)
maxima kizlarin dedigi dogru kendini zorlasan da yesil cayin yaninda bir iki kayisi yesen?
Tuliptice hosgeldin aramizaaa biz boyle kafasina gore takilan insanlariz dogru yerdesin:)
Busra yuruyus gercekten cok farkediyor ben dun toplamda 1 saate yakin yurudum sanki bacaklarim lastik gibi uyandim daha kolay hareket ediyorum:) kuzucuguna gecmis olsun..
yelkenlikiz bitsin su cigkofteniz sen de kurtul ben deeeee:)))
burada bulgur bile bulamiyorum.. cig kofte acayip sisiriyor insani tartida fazla cikarsan uzulme:) kacamak yapmissin ama sabah cok guzel kahvaltin..
ben de sabah kahvaltimi yazayim:
2 haslanmis yumurta ( kendimi zorladim yemek icin suan cok fenayim)
2 kucuk domates
yarim biber
yarim salatalik
bol maydonoz
10 badem
10 kuru uzum
1 kuru erik
sade kahve
suanda patlamaya hazir bomba gibiyim.. bu kadar yedim gercekten karataycilar hakliymis ekmek yemeyince tok olunuyormus..
- Konu Sahibi maximaculpa
- #651
Cümletten hoşbulduk kızlar Umarım sağlıklı bir şekilde fazlalıklarımızdan kurtuluruz
Umarım sağlıklı bir şekilde fazlalıklarımızdan kurtuluruz - Konu Sahibi maximaculpa
- #652
Bugün ki menümü yazayım kızlar
Sabah 11 de kalktım malum haftasonu
Kalkar kalkmaz limonlu su içtim
Biraz aradan sonra;
2 dilim ekmek
6 zeytin (üzerine hafif zeytinyağı,kekik)
Biraz salça
1 kupa Yeşil Çay
Akşam(piknikteydik)Burda biraz kaçırdım :18:
3 köfte, 2 dilim sucuk
2 bardak kola (nerden içtim of )
Azıcıkta çekirdek felan işte
Bunları 5te felan yedik artık daha ağzıma bişi sokmam
Sabah 11 de kalktım malum haftasonu
Kalkar kalkmaz limonlu su içtim
Biraz aradan sonra;
2 dilim ekmek
6 zeytin (üzerine hafif zeytinyağı,kekik)
Biraz salça
1 kupa Yeşil Çay
Akşam(piknikteydik)Burda biraz kaçırdım :18:
3 köfte, 2 dilim sucuk
2 bardak kola (nerden içtim of
)Azıcıkta çekirdek felan işte
Bunları 5te felan yedik artık daha ağzıma bişi sokmam
- Konu Sahibi maximaculpa
- #653
Yalnız benim en büyük sorunum abur cubur yemek,
Onları hayatıdan çıkardım mı biliyorum ki gidiyor kilolar azıcık şu ağzımı tutsam neler neler olcak ta umarım başarırım
Onları hayatıdan çıkardım mı biliyorum ki gidiyor kilolar azıcık şu ağzımı tutsam neler neler olcak ta umarım başarırım
- Konu Sahibi maximaculpa
- #654
Yalnız benim en büyük sorunum abur cubur yemek,
Onları hayatıdan çıkardım mı biliyorum ki gidiyor kilolar azıcık şu ağzımı tutsam neler neler olcak ta umarım başarırım
Kola icmeseymissin iyiymis gunün:) olsun adapte olmak kolay olmuyor.
Bir de sabahlari bol domates salatalik maydonoz yemeni oneririm..Ama buraya yazmak iyi oluyor hem kendin ne yediğini gözden geçiriyorsun.. Yazınca ne cok yemisin diyorsun:))
40 dk yurudum.. Yeşil çayımı iciyorum..
İlginç bir sekilde hiiic ac değilim:))
- Konu Sahibi maximaculpa
- #655
kahvaltıdan sonraaaaaaa araogun yapmadım herıfle kızılaya gıttık 1 saat kadar yuruduk anımız sımıt cektı bayıılırızz ankaara sımıdı kara sımıttt sosyeteye 100 basar :)
aksam
1 cb şekersız cay
1,5 simit
bu saatten sonra bırde meyve yerım muhtemelen yarım elma yarım nar (kocısle paylasırızda:)))
gozunaydın drcum bıttı canının cektıgı sey kız can cekecek gıbı degıldı kotu yapmıslar begenmedım oğğğğ yanı
he sabah fena degıldı kahvaltı yaptım en azından hergun bır elma ıle gecıyordum :)
evet karatay hocammm benım dogru ıste dedıgı gıbı yıyınce cokkk tok oluyorsun ve gun ıcınde pek acıkmıyorsun ama 2 yumurta bı zaman sonra oğğ getırdı bende ben zaten yumurta sevmezdım :) bayadır nadıren yıyorum tıksınınce az kasarla yumurtayı pıserken cırparak pısırıyorsun kokusu falan kalmıyor guzel oluyor deneyebılırsınız sekerler bıkarsanız.
ekmek yerıne kuruyemıs kullandırıyor hoca ıyıde yapıyorrr haaa :))
aynen ole yapıyoruz ezıyet etmeden kendımıze mecburıyetlerımız olmadan kılo verıyoruz
çekirdek cok yenmedıkce zararlı degıldır hatta guzel yaglar ıcerır, kola canın cekınce böcekli olduğu aklına gelsın vazgecersın :) ben oyloe yapıyorum öğğğğ
sucuk hazır ürün oldugundan etın kotu seklı ve uzgunum ama onda da böcek var renklendırıcı olarak kullanılıyor kalıtelılerındede var yanı bılesınız ben artık tyketmıyorum bennnn PASTIRMAyı tercıh edıyorum cokkkda severım dısınıda soyarım duruma gore kokmayalım dıye :) yumurtaylada guzel olur sucuk yerıne artık onu kullanıyorum
guzel gıdıyorsun canım zamanla yanlısların azalır dogruların cogalır kıloların daha hızlı gıder
oooo helekı aburcubur yerıne tavsıyem su bende cok ıse yaradı baslarda bende severdım
kuruyemıs tuketmen ayrıca yagsız bazıkuruyemısler var bende ankaradayım ben begendık marketlerınde bulurum kavurga satılır ıcınde bazı tohumlarda vardır kavrulmus cokkk guzel cerez olur aburcubur nıyetıne yanında ıc edılmıs kavruılmamıs cekırdek aynı marketten alıyorum fıyatıda uygun veee beyaz leblebıı (kı normalde leblebı hıc sevmem bu bıraz daha farklı ve lezzetlı) bunlar ufak bı kase karıstırıyorum oyle kolayda bıtmıyor yavas yavas yerım dısardada ıstersen kucuk bır posete karıstır koy oohh mısler gıbı baslarda abur cuburdan vazgecmek ıcın kullandım sımdı onlardanda bıuktım yemıyorum ( ben cok cabuk bıkarımda)
ben ohaaaa diyorum kendıme :) napmısımm nannnn dıyorum :)
yesıl caydan bıktım bu aralarda off ne cabuk bıkıyorummmmmm kendımdende bıktım :))
aksam
1 cb şekersız cay
1,5 simit
bu saatten sonra bırde meyve yerım muhtemelen yarım elma yarım nar
(kocısle paylasırızda:)))gozunaydın drcum bıttı canının cektıgı sey kız can cekecek gıbı degıldı kotu yapmıslar begenmedım oğğğğ yanı
he sabah fena degıldı kahvaltı yaptım en azından hergun bır elma ıle gecıyordum :)
evet karatay hocammm benım dogru ıste dedıgı gıbı yıyınce cokkk tok oluyorsun ve gun ıcınde pek acıkmıyorsun ama 2 yumurta bı zaman sonra oğğ getırdı bende ben zaten yumurta sevmezdım :) bayadır nadıren yıyorum tıksınınce az kasarla yumurtayı pıserken cırparak pısırıyorsun kokusu falan kalmıyor guzel oluyor deneyebılırsınız sekerler bıkarsanız.
ekmek yerıne kuruyemıs kullandırıyor hoca ıyıde yapıyorrr haaa :))
Cümletten hoşbulduk kızlar
aynen ole yapıyoruz ezıyet etmeden kendımıze mecburıyetlerımız olmadan kılo verıyoruz
Bugün ki menümü yazayım kızlar
Sabah 11 de kalktım malum haftasonu
Kalkar kalkmaz limonlu su içtim
Biraz aradan sonra;
2 dilim ekmek
6 zeytin (üzerine hafif zeytinyağı,kekik)
Biraz salça
1 kupa Yeşil Çay
Akşam(piknikteydik)Burda biraz kaçırdım :18:
3 köfte, 2 dilim sucuk
2 bardak kola (nerden içtim of
Azıcıkta çekirdek felan işte
Bunları 5te felan yedik artık daha ağzıma bişi sokmam
çekirdek cok yenmedıkce zararlı degıldır hatta guzel yaglar ıcerır, kola canın cekınce böcekli olduğu aklına gelsın vazgecersın :) ben oyloe yapıyorum öğğğğ
sucuk hazır ürün oldugundan etın kotu seklı ve uzgunum ama onda da böcek var renklendırıcı olarak kullanılıyor kalıtelılerındede var yanı bılesınız ben artık tyketmıyorum bennnn PASTIRMAyı tercıh edıyorum cokkkda severım dısınıda soyarım duruma gore kokmayalım dıye :) yumurtaylada guzel olur sucuk yerıne artık onu kullanıyorum
guzel gıdıyorsun canım zamanla yanlısların azalır dogruların cogalır kıloların daha hızlı gıder
Yalnız benim en büyük sorunum abur cubur yemek,
Onları hayatıdan çıkardım mı biliyorum ki gidiyor kilolar azıcık şu ağzımı tutsam neler neler olcak ta umarım başarırım
oooo helekı aburcubur yerıne tavsıyem su bende cok ıse yaradı baslarda bende severdım
kuruyemıs tuketmen ayrıca yagsız bazıkuruyemısler var bende ankaradayım ben begendık marketlerınde bulurum kavurga satılır ıcınde bazı tohumlarda vardır kavrulmus cokkk guzel cerez olur aburcubur nıyetıne yanında ıc edılmıs kavruılmamıs cekırdek aynı marketten alıyorum fıyatıda uygun veee beyaz leblebıı (kı normalde leblebı hıc sevmem bu bıraz daha farklı ve lezzetlı) bunlar ufak bı kase karıstırıyorum oyle kolayda bıtmıyor yavas yavas yerım dısardada ıstersen kucuk bır posete karıstır koy oohh mısler gıbı baslarda abur cuburdan vazgecmek ıcın kullandım sımdı onlardanda bıuktım yemıyorum ( ben cok cabuk bıkarımda)
ben ohaaaa diyorum kendıme :) napmısımm nannnn dıyorum :)
yesıl caydan bıktım bu aralarda off ne cabuk bıkıyorummmmmm kendımdende bıktım :))
- Konu Sahibi maximaculpa
- #656
dün öğlenden sonra bişey yemicem dedim ama yedim malesef bende gerçi biraz bilinçli yaptım yani engel olmak istesem olurdum ama okul 4 günlük tatile girdi cumaydı bide. arkadaşla takıldım biraz da ondan akşam 7.30 a gelirken tavuklu wrap yedim bizim dürümlerin çakması. aslında dün yemek olarak çok bişe tüketmedim ama kuruyemiş çok yedim. bide akşam yediğim biraz geç saat oldu. herneyse oldu bikerem. bugün dengeliycem
12ye gelirken kalktım. yemekhaneye gitmedim kahvaltımı odada yaptım.
Kahvaltım: 5 kaşık yoğurda kuru üzüm, hurma, ve bi tane muz koydum yedim yeşilçayla birlikte. birde ceviz ve badem yedim bi avuç kadar belki biraz fazla. ve normallerdi dışları bişeye bulanmamış
diğer öğünüm akşam olacak işte bilmiorum ne yerim. belki yine meyve ve yoğurt yerim.
12ye gelirken kalktım. yemekhaneye gitmedim kahvaltımı odada yaptım.
Kahvaltım: 5 kaşık yoğurda kuru üzüm, hurma, ve bi tane muz koydum yedim yeşilçayla birlikte. birde ceviz ve badem yedim bi avuç kadar belki biraz fazla. ve normallerdi dışları bişeye bulanmamış
diğer öğünüm akşam olacak işte bilmiorum ne yerim. belki yine meyve ve yoğurt yerim.
- Konu Sahibi maximaculpa
- #657
yelkenlikizcigimmm naaptin sen yaaa simit dedin simdi de hem de ankara simitiii:)
ayranla ya da sicacik cayla ne guzel olur ya,afiyet olsun:)yine de cok iyi yemissin..
yesil cayin farkli aromali olanlarina gec canim ben her seferinde farkli aliyorum baska turlu cekilmiyor gercekten:)
ankarada apikoglunun cig koftesi harika bilmiyorum siz nerden aldiniz ama:)
2. ogunum ( karnim asiri toktu ama)
yarim kilo kadar haslama ispanak
1 elma
5 kuru uzum
1 kuru erik
artik birsey yemem umidiyle:)
opuyorum sizleri guzel kizlar
ayranla ya da sicacik cayla ne guzel olur ya,afiyet olsun:)yine de cok iyi yemissin..
yesil cayin farkli aromali olanlarina gec canim ben her seferinde farkli aliyorum baska turlu cekilmiyor gercekten:)
ankarada apikoglunun cig koftesi harika bilmiyorum siz nerden aldiniz ama:)
2. ogunum ( karnim asiri toktu ama)
yarim kilo kadar haslama ispanak
1 elma
5 kuru uzum
1 kuru erik
artik birsey yemem umidiyle:)
opuyorum sizleri guzel kizlar
- Konu Sahibi maximaculpa
- #658
biraz tuaf bi soru olcak ama günde kaç kez büyük tuvaletinize çıkıyosunuz kızlarr??
birde ketos, doktorcuğum neredesin bir sorum olacak?
birde ketos, doktorcuğum neredesin bir sorum olacak?
- Konu Sahibi maximaculpa
- #659
Buradayım canim nick değiştirdim?
Gunde 1 kez yumuşak kivamli tuvalet normal.. 2 kez daha sağlıklı..
Ama suanda senin barsagindaki burun bakteriler değişme aşamasında sorun yasıyorsan normal
- Konu Sahibi maximaculpa
- #660
yok ben Tr deykende çok çıkıyodum. lise döneminde düzensiz beslenmekten okul dersane de geçiyodu ömrüm hep kabızlık yaşardım. sonra üniversteye başladım bi değişti herşey. günde normalden çok çok fazla çıkıyorum. hele yazın duysan şok geçirirsin. neden bilmiorum tiroitlerim falan normal
