Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?

Sen annene bırak o halleder tabi gitmeni istiyorsa
Öyle yapıcam artık ablam istiyodur inşallah
Hmmm bu konuda sana gaz veremeyecegim canım maalesef bazen büyüklerin bir bildiği vardır. Sebebini sordun mu ona göre bir daha denesen
Aslında kesin bir sebebi yok boşver gitme diyo ama henüz ısrarlarım bitmedi
Ay Allah rahmet eylesin abla.. Yok abla bir otelin bu parti yapılan yerini kapattılar sadece bizim okul var zaten. İçki vs. zaten yok. Kii gidersem dönüştede gidiştede babam bırakıcak beniii ama bir izin alabilsem Biliyorum ablam da arkadaşlarımın hepsi gidiyo ben de istiyorum haliyle
 
Ben izin verdim gelinim git , baban bırakıp alacaksa bide yanınızda öğretmenlerinizden kimse olacaksa d
Annen isterse izin alır annene yanaş
 
Evvet ben de menü yazayım sonra ders çalışıcam arada uğrarım yine Yorumlarınızı bekliyorum menüme
Sabah (07.30)
Çavdar ekmeğine peynirli ve domatesli tost
Süt
Salatalık

Öğle: (12.00)
1 kepçe çorba
Yeşil mercimek yemeği
1 dilim kıymalı börek
Vişne suyu

Akşam: (17.15)
10-12 orta boy lahana sarması
Ayran
Biraz çiğ lahana

Ara: (18.30)
1 minik kırmızı elma

Su: 1.5 - 2 litre
Spor: Yok

Öğlenki börek olmadı biliyorum ama çook güzel gözüküyodu dayanamadım Akşamda her akşam sarma yapmıyoruz arada yapıyor annem bu akşam da yapmış mecbur yedim
 
benim menümde şu
sabah
çok geç geldim eve 10 30 gibi 2 domates 2 biberli 1yumurtalı menemen kk peynir ve 3 zeytin 1dilim tb ekmeği
öğlen
sebze çorbası ve yoğurt küçük bir elma
ara
3 ceviz beyaz cay
akşam
4köfte salata ve ayran
2.5lt su spor yok
 
kozacım öğlen yemeğin tamemn korbon olmuş onun dışında bide okulda yedin biliyorum ama o pis meyve sularını içme ayran alabiliyorsan ayran börek yeseydin süper olacakmış.
 
Bu arada kombin yarışması başlıyacakmış @daydream Ablam sen önceden katılıyodun sanırım görmüştüm senii Kombin bulabileceğim bir kategori olursa ben de katılmak istiyorum
 
kozacım öğlen yemeğin tamemn korbon olmuş onun dışında bide okulda yedin biliyorum ama o pis meyve sularını içme ayran alabiliyorsan ayran börek yeseydin süper olacakmış.
Bir daha baktım şimdii cidden karbon yemişim tamamen Yemekhanede çıkıyo abla başka şansım yoktu ama bir daha meyve suyu olursam almıycam söz
 
Bugün ku acınacak halim s
Sabah
domates maydonoz yeşil soğan salata kibrit kutusu kadar peynir

Öğlen
Yoğurt içine pul biber ve limon
Aksam
Mercimek çorba beyaz ve kırmızı lahana domates ve turptan salata
 
Süper
 
Bugün ku acınacak halim s
Sabah
domates maydonoz yeşil soğan salata kibrit kutusu kadar peynir

Öğlen
Yoğurt içine pul biber ve limon
Aksam
Mercimek çorba beyaz ve kırmızı lahana domates ve turptan salata
Öğün atlama yumitim..öğlen yediğini akşam yatmadan önce yemeyi öneriyorlar..
 
Bugün ku acınacak halim s
Sabah
domates maydonoz yeşil soğan salata kibrit kutusu kadar peynir

Öğlen
Yoğurt içine pul biber ve limon
Aksam
Mercimek çorba beyaz ve kırmızı lahana domates ve turptan salata
çok kötü sağlıksız bir menü olmuş kızma bana olurmu yumiti kilon az biliyorum ama daha sağlıklı kilo vermeye hatta spora başla vaktin varsa .bukadar az yiyeyerk evet zayıflarsın ama sağlığındanda olursun bunuda tecrübelerimizden söylüyoruz buarada ne kadar su içtin ne spor yaptın onuda yaz canım.
 
Sana dizi mizi yok yaz tatiline kadar cadı. Benim okul biteli çok oldu roxen de uni de sen daha lise bir de akıllı akıllı fen lisesi sen kazana düştün
Ahaha abla yaa Zaten hiç türk dizisi izlemiyorum ama yabancı diziler zaten 1 bölüm 40 dk haftada 2 kere izleyince falan çok sorun olmuyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…