• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Dün yediklerim
Sabah
1 Yeşil elma 2 ceviz
1 bardak süt
Öğlen
Yulaf süt
Yeşil elma
Chia Tarçınlı karışım
Akşam
Fırında 3 köfte
2-3 patates

Dün eşimle Nevra Serezlinin tiyatrosuna gittik.Ustayı sahnede görmek güzeldi..
 
İcimdebirdeniz
Geçen hafta 64.0
Güncel 63.8
Fark :-200
Aslında çarşamba günü 63.3 görmüştüm ama o gün yediğim kısır beni mahvetti. Gece boyu midem bulandı. Tuzlu kraker bisküvi yedim bastırsın diye. Dünden beri de psikolojik olarak hiç iyi değilim . Akşam 6 gibi ekmek arası köfte gece 11 de çikolata yedim. Sonuç bu.
 
Merhaba kizlar buraya da selam vereyim dedim nasilsiniz bende aranıza cok katılmak istiyorum tekrardan maglum dogum sonrasi bilenler bilir :) ama pek bebisten vakit olamicak gibi bbakalim deneyecegiz
Cnm Allah analı babalı büyütsün inşallah kokla yerime nickim yeni(pamuk92) özelde yokum ya haberimde olmadı üzgünüm
 
Öğlen yemeğim
20220325_131044.jpg
Wasa üstüne Peynirli maydanozlu dereotu
2 yumurtadan omlet
 
Back