• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yok başlamadım canım haftasonu geçsin Pazartesi başlayıp 3 gümlük yapsam olmaz mı? 🤣😂 31 gün yapamam yalan yok
Olmaz canım birden diğer şeylere başlarsan şeker isteğin tekrar bu defa aşırı nuksedebilir yiyecekleri yavaş yavaş koyacaksın menuye ve bakacaksın hangi yiyecekten nasl enerji şeker geliyor ona göre çok yemiyceksin ilerde 😂
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
4 parça hamur kızartması
2 kesik köy peyniri
2 zeytin

Ara
Yarım muz
Elma

Akşam
Arnavut ciğeri
Soğan salatası
Biraz patates, biraz lavas ekmek

Yemeği ortadan yediğim için ne kadar yedim bilmiyorum. Ama iyi yedim 😊
 

Eklentiler

  • IMG_20220227_173457.jpg
    IMG_20220227_173457.jpg
    154,8 KB · Görüntüleme: 34
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
4 parça hamur kızartması
2 kesik köy peyniri
2 zeytin

Ara
Yarım muz
Elma

Akşam
Arnavut ciğeri
Soğan salatası
Biraz patates, biraz lavas ekmek

Yemeği ortadan yediğim için ne kadar yedim bilmiyorum. Ama iyi yedim 😊
Afiyet olsun canım bu menüyü annemlerde yaptık tepsiye koyduk çok iyi yenmişti babam çok beğenmişti
 
Selamın aleyküm kızlar,
Nasılsınız
Ben yoğunum, günlük yürüyüşe gidiyorum sabahları arkadaşla 1 haftadır kilomda azalma oldu 2 kilo kadar yemekten kısmadan
1martta yengemle başlıcaz o dukan yapıcak ben karatay ikimizde 93 kiloyuz bende ödem yok onda çok 7 zeytin 1 incir kürü kullanıyor yengem 2,5kilo vermiş kısmadan
Arkadaşımda 97 kilo ama diyet yapamıyor, bağışıklığı zayıf hemen hasta oluyormuş

Kedimin resmini atıyım size hayırlı bol zayıflamalı haftalar olsun

N nnnadal özele ekleyebilseydi çok anlatıcaklar vardı (brezilya fönü, kv, ev, başlıklar) 😅😅😅
 

Eklentiler

  • IMG_20220228_100318.jpg
    IMG_20220228_100318.jpg
    110,7 KB · Görüntüleme: 29
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
4 parça hamur kızartması
2 kesik köy peyniri
2 zeytin

Ara
Yarım muz
Elma

Akşam
Arnavut ciğeri
Soğan salatası
Biraz patates, biraz lavas ekmek

Yemeği ortadan yediğim için ne kadar yedim bilmiyorum. Ama iyi yedim 😊
Arnavut ciğeri yenmez mii..Afiyet olsun güzel gözüküyor eline sağlık..
 
Selamın aleyküm kızlar,
Nasılsınız
Ben yoğunum, günlük yürüyüşe gidiyorum sabahları arkadaşla 1 haftadır kilomda azalma oldu 2 kilo kadar yemekten kısmadan
1martta yengemle başlıcaz o dukan yapıcak ben karatay ikimizde 93 kiloyuz bende ödem yok onda çok 7 zeytin 1 incir kürü kullanıyor yengem 2,5kilo vermiş kısmadan
Arkadaşımda 97 kilo ama diyet yapamıyor, bağışıklığı zayıf hemen hasta oluyormuş

Kedimin resmini atıyım size hayırlı bol zayıflamalı haftalar olsun

N nnnadal özele ekleyebilseydi çok anlatıcaklar vardı (brezilya fönü, kv, ev, başlıklar) 😅😅😅
Hadi hayırlısı canım..Başla tabii..
yerim onu ben..Kaybolan değil di mi bu yeni kedi..
 
Kısırlaştırmazsanız kaçar canım..Kısırlaşınca daha evcil oluyorlar..Bizimki de meraklı ama dışarı çıkınca pısıp kalıyor yürüyemiyor bile:KK70:..Ev ortamına alıştığı için dışarıda yapamaz zaten..
🤣🤣🤣Dün youtube da takip ettiğim bir kedi var mintik diye oda parka götürdüler çantasından çıkamıyordu korktu ev kedisi böyle demek
 
Back