Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz





iyiyim asyacım sen nasılsın,oğluşun nasıl?ne zamandır görüşemedik
ablam gitmedi daha canım annemlerde kalıyo,o yüsden burdayım bende

oglusum da büyüdü kendisiyle birlikte dilide büyüdü laf yetişmiyor artık
giysilerime karısıyor bu güzel bu kötü diye

erkek kardesimin dügünü vardı gecen hafta 1 ay boyunca fena yogundum
biraz rahatladım bu seferde aralaık ayında ablamın dügünü var
onun ceyizi içinde yeniden lif örmeye baslayacagım yogun olurum bi dönem

 
konuşturdu bak en sonunda..
Yane

Düğün sezonunu açmışsınız bakıyorum
 
Kızlar gözlerim ağrıdı , kaçıyorum ben.Hepinize iyi geceler ,
 
bugün kk ya girdim sonra velete dalınca
pc acık unutmusum ,geldim baktım pc acık yuh dedim kendime farkeden olsaydı bu kadının da işi gücü yok pc basında oturuyor
heralde derdi
 

Cok tesekkurler sersum bir alinganlik durumu yok ben egleniyorum gercekten ama bir seyler yazmak konulara dahil olmak ve tum sayfalari okumak ciddi zaman gerektiriyor.Firsat buldugum her daim bakiyorum ve cikiyorum.Sizinle tanismak benim icin cok iyi oldu.Kendimi sansli hissediyorum...Takilin siz biz bakariz' arada dalariz araniza,bir iki kelam da biz ederiz:) Tekrar tesekkurler...
 

evet cok zaman aliyor burayı takip etmek
ama eglenıyor insan yaa
 
sabah görüşürüz..bol leptinler iyi geceler güzeller..
iyi geceler kizlar.
ben ancak geldim. herkes gitmis neyse bugunku menumu yazayim.
sabah
1 yumurta
2kk peynir
10 zeytin
biraz ceviz

aksam
kiymali karnibahar yemegi
ayran

hepimize bol leptinler yaz geliyor gitsin kilolar.
 
İyi geceler kızlar

Saat 11:00
3 yumurta akı
Avuç içi kadar beyaz peynir

Saat 18:00
4 kuzu pirzola
1 kase yoğurt

Kilo 49.9
Hedef 47
 
selamlar,
gece gece anca girdim. ama bugun dediğimi de yaptım 3 mil :)
aksam da yediklerim:
kayısılı ceviz ve kaymaktan yedim :)
gözüm dönmüştü hatırlamıyorum.
yemek olarak ta 1 bardak süt içtim..

Egzersizle de erittim birazını sanırım. Umarım cuma bunlar bana yol su elektrik olarak geri dönmez :)
 
günaydın kızlar.akşamki menüyü yazmayı unutmuşum:zeytinyağlı barbunya,et sote,salata

şimdide kahvaltı yapcam:yumurta,peynir,zeytin,domates,salatayiycem.kayısımı yedim üzerine 2 bardak ılık su içtim:))
bugün müfettişler dersime girecek şans dileyin....
 
şekerim cevizli kaymaklı kayısı yemişsin yasak değil ki..kafana geçirmişsin çantayı okadar sersem olucan kıss
ama sabah yasak diill..akşam yediysen ben de döviimm

dersleriniz suuu gibi aksın tatlım başarılar..
rica ederim canım..tam da dediğin gibi vakit gerekiyor maalesef...alınmamana sevindim..
bugün kk ya girdim sonra velete dalınca
pc acık unutmusum ,geldim baktım pc acık yuh dedim kendime farkeden olsaydı bu kadının da işi gücü yok pc basında oturuyor
heralde derdi
kıss ben işe güce dalsam da hep pc açık olur hiç kapanmaz ki..sonra işim bitince gelir otururum yine..
ben senin dediğin o hatunlardan mıyım şimdii

abooww bacım senin oğlan hakketten büyümüş..kıyafetlere el attığına göre..
ne ördün şu lifleri be asyam ör ör nereye kadar derdi vasfiye teyze...60:

Anlaştık o vakit , kilidi tak , anahtarı denize at
denizi nerde bulucam ben..neyseee yaza kadar koynumda saklıyorum anahtarııı
iyi geceler kizlar.
ben ancak geldim. herkes gitmis neyse bugunku menumu yazayim.
sabah
1 yumurta
2kk peynir
10 zeytin
biraz ceviz

aksam
kiymali karnibahar yemegi
ayran

hepimize bol leptinler yaz geliyor gitsin kilolar.
leptin kaçmasın diye uykuya gittik tatlım..
İyi geceler kızlar

Saat 11:00
3 yumurta akı
Avuç içi kadar beyaz peynir

Saat 18:00
4 kuzu pirzola
1 kase yoğurt

Kilo 49.9
Hedef 47

canım sabah menünü biraz zayıf buldum :26:en azından kuruyemiş de eklersen açlık krizine girme riskin olmaz..yeşillik de ekleyebilirsin
 
senin mail işi olmadı heralde ama eşime sordum mail yoluyla göndermesi ve onu çalıştırması da çok zormuş..yani parçalara bölerek gönderilip bilen birinin o parçaları birleştirmesi gerekiyormuş..maalesef olmuyor canım..senin bir yakınından falan yine internetten indirmen lazım canım..:26:
 
günaydın kızlar..
2 gündür acayip hastaydım,midemi bozmuşum ishal kusma filan ayakta bile duramadım yattım,o yüzden gelemedim,
sizleri okumak istiyorum... hala biraz halsizliğim var..görüşürüz..
 
bugün son sabahım bundan sonra öğleden sonraları buradayım..ama sabah da güzel oluyor du beyaa..neyse 2-3 gün sabahım var ama aralıklı..

sabah menüm

peynirli omlet
tulum ve ezine peyniri
zeytun
maydanoz
iran domatesi
ceviz ve 2 günkurusu


bugün protein yapacaktım ama iş arkadaşlarım öğlen kısır partisi var dediler onlara uymak zorunda kaldım.o kokuyu duyunca yemeden duramam çünkü..yarın söz yapıciimm..

omegam da bitmiş almalıyım bugün..işşte böyle..


özlemimm hoşgeldin beyaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…