-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Allah kabul etsin canım..
Amin canım sağolasın...
Kandilimiz Mübarek olsun..Allahım hastalarımıza acil şifalar versin ve dualarımızı kabul etsin inşallah
kahvaltım
pastırmalı yımırta
peynir
yoğurt
amin canım afiyet olsun herkese hayırlı kandiller rabbim herkesin gönlüne göre versin
Eki Görüntüle 713046
kahvaltı
2 yumurta pastırma peynir zeytin ceviz domates gün kurusu omega3 ve çay
Gunaydin canlar
Ya ben sizi okuyorum alintiyla cvp ver i yapamiyorum teldn girdigim icin.
Yazdiklariniza hep yorum yazmak istiyorum ama beceremiyorum simdilik
Kusura bakmayin kizlar ya.bugun evdeyim ben bos gunum dersim yok.
Kahvaltimi az once yaptım super.:) hergun 6:30da yapiorum
Kandilinizi kutlarim.bu arada ramazanda karatayi nasi yapcaz malum yaklasiyo?
Ya ben sizi okuyorum alintiyla cvp ver i yapamiyorum teldn girdigim icin.
Yazdiklariniza hep yorum yazmak istiyorum ama beceremiyorum simdilik
Kusura bakmayin kizlar ya.bugun evdeyim ben bos gunum dersim yok.
Kahvaltimi az once yaptım super.:) hergun 6:30da yapiorum
Kandilinizi kutlarim.bu arada ramazanda karatayi nasi yapcaz malum yaklasiyo?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
amin canım
Gunaydin canlar
Ya ben sizi okuyorum alintiyla cvp ver i yapamiyorum teldn girdigim icin.
Yazdiklariniza hep yorum yazmak istiyorum ama beceremiyorum simdilik
Kusura bakmayin kizlar ya.bugun evdeyim ben bos gunum dersim yok.
Kahvaltimi az once yaptım super.:) hergun 6:30da yapiorum
Kandilinizi kutlarim.bu arada ramazanda karatayi nasi yapcaz malum yaklasiyo?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
seninde mübarek olsun canım şükür iyiyiz sen nasılsın
bugün yeniden umutlandım başka bir doktorla görüştüm mail attım hemen cevapladı sabahda aradı yeni bir tedaviye başlayacagız allahın izniyle inşallah faydalı olacak
Canım benim bu mübarek günde hepimizin dualarında sen de olacaksın.Allahım tez zamanda eşine sağlık versin.
Cevi yerine hurmayı çıkarsaymış daha mantıklı olmazmıy dı? :44:
Canım ben de seker problemi cıktı.
Ben de ters tepti bazı seyler sanırım. genetik te var biraz annemde de benzer seyler var.o nedenle endokrin uzmanının diyetisyenle beraber hazırladıgı bir diyeti uyguluyorum.
kuru meyveleri tek tek tuketirim meyvelerle karıstırmazdım gerçi ama cıktı işte bir sekilde
cevizi de cıkartı..
Son gunlerde de de o kadar spor ve yuruyuse ragmen tek gram gitmeyip alıyordum nedeni belki de bu muydu bilemiyorum
ama herkese genel tavsiyem arada tam kan tahlili, sekeri insulin direnci ve HBA1c tetkiklerini mutlaka yaptırın.
Bunların sonucunda cıkmaktadır.
Son düzenleme:
selamlar tekrar
Kandiliniz mubarek olsun.
dun aksam ki menu:
yogurt
az semizotu
az turlu
salata
bu sabah :
domates
salatalık
peynir
1 yumurta
maydanoz
marul
ara 1 cb sut
2 hurma
öglen de
salata
yogurt
sebze yemegi
yemeyi planlıyorum.
ha bir de dun fitnes 45 dk
30 dk yuzme
1 saat te pilates :)
hamur gibi oldum valla :)
Kandiliniz mubarek olsun.
dun aksam ki menu:
yogurt
az semizotu
az turlu
salata
bu sabah :
domates
salatalık
peynir
1 yumurta
maydanoz
marul
ara 1 cb sut
2 hurma
öglen de
salata
yogurt
sebze yemegi
yemeyi planlıyorum.
ha bir de dun fitnes 45 dk
30 dk yuzme
1 saat te pilates :)
hamur gibi oldum valla :)
Son düzenleme:
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Çok sevindim canım senin adına
Bugun duaların kabul olduğu bir gecedeyiz regl yim namaz kılamayacağım ama eşine tüm kalbimle dua edeceğim. Yeni umudunuz sağlığınıza kavuşturur inşallah canım 
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
canıım çok sevindim,inşallah yeni tedavi eşini tez zamanda sağlığına kavuşturur.her zaman dualarımdasınız
