Hedefim 10 kilo zayıflamak-Günlüğüm

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 8 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #141

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 8 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #142

100 gr cikolata gitti az önce- pffffffffff
Agzimi uhu ile yapistirsammi acaba

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 14 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #143

14 Ekim 2017
60 kilo

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 14 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #144

Hedefe az kaldi. Yavas yavas gidiyor..
Ama gidecek bu kilolar.

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 14 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #145

Zayif olmak ne güzelmis ya...oh be. Hafifledim ben. Darisi zayif olmak isteyenlere

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 14 Ekim 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #146

Troidim Icin kullandigim vitamin istahimi azaltti.
Bu vitamin sayesinde istahimi kontrol altina aldim

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #147

11 kasim 2017
60 kiloyum

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #148

Oh be zayif olmak ne güzel

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #149

Yemek düzenimi degistim.
Günde iki kez yiyorum.
Sabahlar bitki cayi.
Öglen doyasiya yemek.
Aksam meyve, corba, cerez.
Bol bitki cayi

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #150

60 altina düssem daha iyi olacak benim icin.

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #151

Zayiflayinca sanki kücüldüm. Boy 1.58
Kilo 60.

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 11 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #152

Melisaam .!.:

Canim bende 67-57 kiloya dusmrk istiyorum bu yaz tatilinde yanı 3ay içinde. 67den 57 kiloya hedef için bi günlük açtım bende araştırdıklarımi oraya yazdım istersen gir bi oku. İnşallah hedeflerimize ulaşırız

Genişletmek için tıkla...

Merhaba. Zayiflama nasil gidiyor? Kac kilo oldun

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 22 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #153

22 kasım 2017

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 22 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #154

Güncel kilo 60​

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 22 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #155

Kilo 60 altına düsmüyor bir türlü. Vücudu sasirtmak icin arada beslenmeyi degisiyorum. Ama fayda yok

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 22 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #156

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 26 Kasım 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #157

26 kasım 2017

60 kilo​

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #158

2 Aralik 2017
60 kiloyum

 

deniz_gunes

Hayat devam ediyor...

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2007

17.040

11.252

498

Diğer

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #159

melekler-engelchen .!.:

2 Aralik 2017
60 kiloyum

Genişletmek için tıkla...

Duraklamaya gecmissin canim.
3 gunluk daha sıkı bir diyet ve sıkı spor oneririrm.

Yillar once gittigim.diyetisyende duraklamaya gectigim zaman 3 gunluk sok diyet ve sıkı sporlar tekrar canlanmisti metabolizma

 

M

melekler-engelchen

Çok yordun beni hayat

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2015

5.268

6.092

198

• 3 Aralık 2017

• Konu Sahibi melekler-engelchen
• #160

deniz_gunes .!.:

Duraklamaya gecmissin canim.
3 gunluk daha sıkı bir diyet ve sıkı spor oneririrm.

Yillar once gittigim.diyetisyende duraklamaya gectigim zaman 3 gunluk sok diyet ve sıkı sporlar tekrar canlanmisti metabolizma

Genişletmek için tıkla...

Tesekkürler. Diyet olur ama canim spor yapamiyorum. Sadece yürüyüs yapiyorum