Hedefim 10 kilo zayıflamak-Günlüğüm

Teşekkürler üsenmeden okuduğun için . Bende troid den şüpheliyim. Test yaptırcam. Olur burda beraber motive edelim birbirimizi
 
Benim kilom 64.
Hic cocugum yok. Hormon tedavisi. Aşılama.tüp bebek tedavileri.kürta.düsük sonrası psikolojik bozuldum. Kilo aldim. Stresten yemeye engel olamıyorum. Bu yüzden cok zor zayıfliyorum
 
KıLar regl dönemlerinde şişme vs oluyor mu?ben enson cuma günü tartıldım 67 .7çıktım bugün kendi evimde tartıldım 68.7 çıktım regl döneminde olduğum için mi yoksa farklı tartıda yaratıldığından mı bilemiyorum .hergün spor ve yediklerime dikkat etmeme rağmen
 
Hep aynı tartiyla tartıl. Yoksa hep farklı çıkar
 
Elhamdulillah Nasıl gidiyor mu kilolar ?baktırdın mı kanına ?
Kilolar gitmiyor ne yazık. Sabit. Kana baktirmadim. Bende kist ve miyom var onlardan kaynaklaniyor olabilir. Idrar yolu enfeksiyonu icin antibiyotik kullanıyordum. Sonra da miyom küçültme için ilac tedavisi olucam. Ilaclar tahlil sonuçlarıni etkiler diye kan tahlili yaptırmiycam. Yediklerime dikkat edip evde spor yaparak zayıflamaya çalışacağım
 
Elhamdulillah bende düzenli kilo veriyorum hergün Plates yapıyorum ama malzeme eksiğim var onlarda bu hafta sonu tamamlarsam daha motive olacağım çünkü Dumbel yerine su şişesi kullanıyorum .birde Plates bandı yerine sert bir kilotlu çorap falan kullanıyorum :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…