- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #81
Leslie de bi Zaman yaptım ama hep aynı hareketler olunca bıktım tabi :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedefim 10 kilo zayıflamak-Günlüğüm
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet fit bir vücut güzellik zayıflama
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #82
Süpersin arkadaşim
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #83
Kardiyo yada zumba dene
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #84
Hep aynı olunca bende sıkılıyorum. Arada başka sporları denemek daha iyi
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #85
Kardio Ve zumba ile ilgili YouTube da çok videoya baktım acaba hangisini yapabilirim diye sonra da Ebru şallı nın 2 hafta da 2 beden incelme videosuna baktım .orada da kardio yapıyor hemde daha zevkli geldi .birde zumba bana komik geliyor ya şöyle kafama yatacak bir zumba videosu bulamadım .birşeye başlayıp düzenli devam ettirmem lazım onun içinde yapacağım şeyin içime sinmedi lazım ama dediğim gibi bulamadım da
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #86
Kardiyo banada zevkli geliyor. Zumba cok hareketli. Bana zor geliyor zumba
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #87
Slm gunluk uzunca suredir yazmadim. Cunku kilomda azalma yok. Kullandigim Hormon ilaciyla tekrar 65 olmustum.
Son olarak chia tohumunu kesfettim. Onunla suan 63 kiloyum
Son olarak chia tohumunu kesfettim. Onunla suan 63 kiloyum
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #88
Bugun tartildim ve yarim kilo daha gitmis.
Kilolarla savasmaya devam. Hedefe kadar durmak yok.
Chia tohumu sayesinde zayiflamaya devam
Guncel kilo 62.5
Yuppi
Kilolarla savasmaya devam. Hedefe kadar durmak yok.
Chia tohumu sayesinde zayiflamaya devam
Guncel kilo 62.5
Yuppi
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #89
1 tatli kasigi chia tohumunu 1 kase yogurda karistirip aksamlari yiyince gidiyor kilolar
Yuppi
Yuppi
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #90
Guncel 62,5 kg
Hedef 55 kg
Hedef 55 kg
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
- 93
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #91
yağ yakma özelliği mi var? tok tutuyor mu cidden?
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #92
Beni tok tutuyor. Bende ise yaradi. Zayiflamak icin 2 yildir mucadeledeyim. Sonunda bunu kesfettim. Ben faydasini goruyorum.kilolar gidiyor. Zarari da yok. Omega 3 bakimindan zengin bir tohum.
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #93
Kan sulandirma ozelligi var bu tohumun. Kan sulandirici kullananlar, hamileler ve emzirenler sakin yemesin bu tohumu
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
- 93
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #94
az yemeğe alıştığın için miden de daralıyor böylece diyet bitince yeme alışkanlığında oturacak ve verdiğin kiloları geri almayacaksın süper
bir ara mutlaka deneyeceğim - 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #95
Tavsiye ederimaz yemeğe alıştığın için miden de daralıyor böylece diyet bitince yeme alışkanlığında oturacak ve verdiğin kiloları geri almayacaksın süper
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #96
3 mayis 2017
62 kiloyum
62 kiloyum
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #97
İlk baştaki 70 kilo oldum yorumunu okudum birde bunu çok güzel canım hedef kilona az kalmış
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #98
Evet tesekkurler. Az kaldi hedefe..kullandigim hormon ilaclarindan dolayi cok zor kilo veriyorum. Ama pes etmek yok. Devam
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #99
Merhaba
Zayiflamak durumun nasil? Gelebildinmi istedigin kiloya?
- 17 Eylül 2015
- 5.268
- 6.092
- 198
- Konu Sahibi melekler-engelchen
- #100
Ayyyy
Bu sayfayi acali yaklasik 1 yil olmus
en yūksek kilom 70
Guncel 62.
Sonucta 1 yilda 8 kilo...
Cok az.
Ama hic yoktan iyi...yola devam
Bu sayfayi acali yaklasik 1 yil olmus
en yūksek kilom 70
Guncel 62.
Sonucta 1 yilda 8 kilo...
Cok az.
Ama hic yoktan iyi...yola devam
Benzer Konular
