Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

İyi yolculuklar keyifli tatiller canım:)
 
Kardeşimle iddiaya girdim. Başka türlü motive olamazdım. 2 haftada 52 kilo olacam.
Biraz fazla büyük bi iddia olmamış mi? :)
53.5 filan yapsaydın keşke
Eger ortaya bisey koyduysanız kaybetmemiş olurdun
Son kiloların olduğu için şak diye gitmesi çok zor kuzu
 
Biraz fazla büyük bi iddia olmamış mi? :)
53.5 filan yapsaydın keşke
Eger ortaya bisey koyduysanız kaybetmemiş olurdun
Son kiloların olduğu için şak diye gitmesi çok zor kuzu
Ben 4 hafta istedim o da olmaz 2 hafta dedi:) olsun en azından azmederim. Eşim bana 60 kilo olursan sigarayı birakacam demişti .baya gaza gelmiştim. İddia lazim bana :)
 
Ben 4 hafta istedim o da olmaz 2 hafta dedi:) olsun en azından azmederim. Eşim bana 60 kilo olursan sigarayı birakacam demişti .baya gaza gelmiştim. İddia lazim bana :)
Bak 4 hafta çok mantıklı
Hadi ins sen kazanırsın
Ben seni tutuyorum
Sigarayı bıraktı mi?
 
Kahvaltı
1 nektari
Yarım koçan mısır
Hepsi 100 kalori
Birazdan yeşil çay içicem :)
Akşamda domates çorbası yagsız tuzsuz kaşarsız ve unsuz :) oda 60 kalori
Ve gece yine yatmadan 2 kaşık yogurt yarım limon ve pul biber
 
Çok geçmiş olsun canım yolunuz açık olsun iyi tatiller benim içinde eğlen
 
Mrb kizlar kv bu aksam gitti ve benim tatilede 4 gün kaldi artik ne yapsam bos gbi zaten bugunde hasta oldum enat 1 kilo artida gibiym. Yinede bu 3 günü cok hafif geciricem belki 1-2 kilo gider.
Tatilden sonra son gaz 60a devam edicem bu konuda cok kararliyim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…