- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Merhaba cnm hoş geldin naptin nasilsin
Merhaba cnm hoş geldin naptin nasilsinselam kizlarglstn99 uzun zamandir yoktum telofonumda sorun vardi hayatimda da degisik şeyler oldu giremedim herkes cok guzel kilo vermiş ve yeni arkadaşlar gelmiş hoşgelmişler
Aaa çok sevindim hem kilo vermişsin hemde nişanlamışsın mutluluklar dilerim cnmBu arada şuan 64.0 kiloyum ve nişanlandim darisi bekar arkadaşlarimin başina inşalah herkes icin hayirliai olsun
Bu arada şuan 64.0 kiloyum ve nişanlandim darisi bekar arkadaşlarimin başina inşalah herkes icin hayirliai olsun
Gunaydin sabah bir tane seftali yedim. Isyerine gelince nescafe yaninda bir browni
Kilo bildirimi
Gecen hafta 59
Bu hafta 58 geldim.
Tam olarak haftalik hedefimi tutturdum. Geçen cuma 56.8 olmam gerekiyordu. Bu cuma da 55.8vuuuuu
Biraz kalorili yemiş olabilirsin bir kaç gün olsun gider bu azimle devam edebilirsin bence hiç üzülme moral bozmak yok:)kızlar beni bir tokatlayın yaaa
ya vallahi salağım benBiraz kalorili yemiş olabilirsin bir kaç gün olsun gider bu azimle devam edebilirsin bence hiç üzülme moral bozmak yok:)
cnm bugün tartı günü tam olarak kaç kilosun listeye eklicemKahvaltım 1 haşlanmış yumurta 1 çeri domates 3 zeytin bir dilim kepek ekmeği 3 dal maydonoz 2 kuru kayısı şekersiz çay
Öğle yemeğinde tam tahıllı gevrek light süt ile
Akşam çorba bir kase
Gece yatmadan bir meyve incir olur muhtemelen