- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Çok tesekkür ederim
bu arada güncel kilomu belirteyim istersen 66.4 hedefim 57 inşallah sağlıklı bi sekilde kilo verip o rakamları görürüm tartıda 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
bu arada güncel kilomu belirteyim istersen 66.4 hedefim 57 inşallah sağlıklı bi sekilde kilo verip o rakamları görürüm tartıda 
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
Hos geldin ve sanada diyet yolculugu da kolay gelsinÇok tesekkür ederim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
yine gayet güzel gidiyorsun halbuki? olur ya inşallah
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
pazartesi günü tartılırsın başkangıç olarak yazarız olur mu:) hadi inşallah olur niye olmasın.Çok tesekkür ederim
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
ohh süper olmuş yürüyüş dün aldığın gramlar gitmiştir kesin:)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
kız fasulyenin mevsimi değil ki. karnıbahar al yağsız pişir üstüne sarımsaklı yoğurt pul biber mmmmYine zeytinyagli pırasa yapicam kalorisi az diyetaze fasulye alıyordum migrostan ama tam o sırada yanımdaki kadın çok kötü fasulyeler diyince almadım hiç anlamam fasulyenin iyisinden
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Çok teşekkür ederim nazik karşılamanız için
umarım hepimiz o yolculuğun sonunda istediğimiz kilolara ulaşırıź 
Inşallah canım
pazt güncel kilomu yazarım bakalım sonuç nasıl olucak 
bu arada günlük yediklerimizi yaptığımız sporları yazıyoruz galiba değil mi - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
evet canım yazarsan iyi olur. kimse için değil kendimiz için yazıyoruz, kendimize hesap verir gibi.:)Çok teşekkür ederim nazik karşılamanız için
Inşallah canım
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Bugün ve yarın detoks yapmaya karar verdim canım ayran detoksu yaklaşık 2 haftadır diyet spor yapiyodum 10 gündür takıldım kaldım dikkat ettigim halde +100 gr çıkınca detoksa karar verdim direncimi kırmak icin cmt de sınavım var ona hazırlanòyorum bu 2-3 gün spor yok pazardan otibaren tam gaz spora dönücem yediklerimide yazarım gelecek haftanın yemek planını da hazırlamam lazım
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Evet fazla yemissin canimBugün balık restoranına gittik bayağı yedim
Fener balığı sote
Minekop ızgara
Soya soslu mercan
Yengeç bacağı
Karides
Mısır ekmeği yedim ama hiç pişman değilim her zaman yiyemiyorum ve orası çok harika yapmıştı
Son olarak 3-4 kaşık dondurmalı irmik helva
ama restoranda yememek zor oluyor, arada bir yicez illa ki. - 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Bana dedin heralde demi canım
gözümden kaçmadıysa benden sonra kimse gelmedi çok hoşbulduk yakın kilolarda olmak hedeflerimizin benzer olması iyi bir motivasyon aracı bencede 
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
İnşallah faydasını görürsün. sınavında da başarılar canım:)Bugün ve yarın detoks yapmaya karar verdim canım ayran detoksu yaklaşık 2 haftadır diyet spor yapiyodum 10 gündür takıldım kaldım dikkat ettigim halde +100 gr çıkınca detoksa karar verdim direncimi kırmak icin cmt de sınavım var ona hazırlanòyorum bu 2-3 gün spor yok pazardan otibaren tam gaz spora dönücem yediklerimide yazarım gelecek haftanın yemek planını da hazırlamam lazım
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
oh maşallah afiyet olsun:)Bugün balık restoranına gittik bayağı yedim
Fener balığı sote
Minekop ızgara
Soya soslu mercan
Yengeç bacağı
Karides
Mısır ekmeği yedim ama hiç pişman değilim her zaman yiyemiyorum ve orası çok harika yapmıştı
Son olarak 3-4 kaşık dondurmalı irmik helva
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
