HEDEF: haftada 1 kilo

Eowynn_arwn · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
canım kusura bakma yazamadım. benimki de tuhaflaştı bugün deli oldum. 1buçuk 2 saatte bir uyuyan çocuk 3 saat ayakta kaldı gözünden uyku aktığı halde yerine koyunca ağladı durdu.
yiyebildin mi bişeyler

Akşam yemeği yedim canım ..et vardı yanına yoğurt havuç salatası..
Bide kaçamak sayılır mı bilmem mozaik pasta yidim azcik :kk77:

Noldu ki kuzuya ? Oyy bi saatleri bi saatine tutmuyo ki cadıların..

Eowynn_arwn · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
acaba biraz ağlasa sonra susmaz mı. eminim denemişsindir ama öğretmenin bi yolu yok mu acaba sensiz durabilse

Aynn bir dakika falan susuyo snra devam.bogazlari tahriş oluyo snra oksurup duruyo.bolr böle yavaştan alıştırmak lazim.yoksa koptu bnm kollar :KK43:

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
çok güzel yemekler. su içebildin mi?
ben de açım ya yeşil elma yicrm sanırım.

İçtim 2 lt olmuştur akşam sadece elma mi yedin

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 .!.:
İçtim 2 lt olmuştur akşam sadece elma mi yedin

elma 1 portakal ve 1 avuç leblebi.
kahvaltı yaptın mı?

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

Sabah omlet 3 kayisi ve 3 ceviz yedim
Bitki çayı ictim

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
elma 1 portakal ve 1 avuç leblebi.
kahvaltı yaptın mı?

Ben akşamları yemek yemeden doyamıyorum galiba yemek yapmaya bebek fırsat vermedi

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 .!.:
Ben akşamları yemek yemeden doyamıyorum galiba yemek yapmaya bebek fırsat vermedi

ben de açtım o yüzden leblebi yedim:/ acıkınca süt yoğurt birkaç badem falan tüketmek lazım bir de bol su.

liliyaa · 14 Şubat 2018

saat 11.00
2 yumurtadan omlet
yeşil biber zeytin peynir yeşilçay

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

Ara öğün olarak kahve içtim ve bir avuç badem yedim
Öğlen
Bir ayva yedim

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 .!.:
Ara öğün olarak kahve içtim ve bir avuç badem yedim
Öğlen
Bir ayva yedim

öğle yemeği sadece ayva mı?

liliyaa · 14 Şubat 2018

15.00 yarım simit zeytin çok az tahin pekmez
17.00 1 yeşil elma 1 portakal

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
öğle yemeği sadece ayva mı?

Evet :)

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

Akşam 17.00 dünden kalan yeşil mercimek ve salata
Birazdan sütlü kahvemi içerim
Şu şimdilik 1,5 lt

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

Yarın boş günüm 20 dk da olsa spor yapmak istiyorum inşallah yapabilirim

liliyaa · 14 Şubat 2018

18.30
2 kase tavuk çorbası

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 .!.:
Akşam 17.00 dünden kalan yeşil mercimek ve salata
Birazdan sütlü kahvemi içerim
Şu şimdilik 1,5 lt

çok güzel. Sporunu yap mutlaka 20 dk ayırabilirsin bence

Suveybe13 · 14 Şubat 2018

liliyaa .!.:
çok güzel. Sporunu yap mutlaka 20 dk ayırabilirsin bence

İnşallah sen yapıyor musun hiç yazmadın ama

liliyaa · 14 Şubat 2018

Suveybe13 .!.:
İnşallah sen yapıyor musun hiç yazmadın ama

ben sporumu bebeğimle yapıyorum canım:)) maalesef ya fırsatım olmuyor pek.

kakaovanilya · 14 Şubat 2018

Suveybe13 canim nasilsin? O kadar emek verdik, geri aldik kilolari :KK43:

70e ciktim sanirim ben de :KK43:

bugun yeniden basladim.

Kizlar ben de araniza katilabilir miyim? 60a kadar dusmustum ama 10 kiloyu geri aldim 6-7 ay gibi bir surede.

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Canımm kızlarım :))

Canımm kızlarım :))

Popüler Üye

🌼

Popüler Üye

Popüler Üye

🌼

🌼

🌼

Popüler Üye

🌼

🌼

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🌼

🌼

Popüler Üye

🌼

Guru

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo