HEDEF: ** haftada 1 kilo **

baya kaynatmışsınız.bende bu iki gündür şaşıyorum ailenin içindekiler bile zayıfladığını çekemiyor insanın.şok oluyorum:işsiz:yengemin gözü tahammul etmiyor rsmen beni görmeye. yürümmeye halim yoktu ama onları öyle görünce çıktım banda 45 dk yürüdüm.ksrdeşim sizde dikkat edin sizde yapın izde zayıflayın.arkamdan konuşuyolar ayyy nasıl zayıflamış diyolar duyuyorum.sonra ben giriyorum odaya değişik tavırlar sergiliyolar.lan inat değilmi manken gibi olmassam bende asya değilim:KK34:
Onlara inat zayiflaman lazim tatlim bak gordunmu eger kilo vermek yerine alsaydin ahh canm vahh canm benm diyip yanindaymis gibi davranirlardi simdi sen boyle azimli ve guzel olunca herkesin guzu belli oluyir tam gaz devam canm
 
Cuma 58.60 bu cuma 57.60 pazartesi zaten 58 idim 5 gunde 600 gram sanirim yavaş gidiyo insulin direnci olabilir bende bi ara baktircam
 

Eklentiler

  • 20180608_075441.jpg
    20180608_075441.jpg
    32,2 KB · Görüntüleme: 53
Gunaydin herkese. 62.7 ciktim. 2.3 kilo artidayim hala :KK53: kahvalti 2 dilim cavdar ekmegi, ezine peyniri, 1 cay bardagi sut. Sutlu kahve iciyorum simdi.
 
Son düzenleme:
Onlara inat zayiflaman lazim tatlim bak gordunmu eger kilo vermek yerine alsaydin ahh canm vahh canm benm diyip yanindaymis gibi davranirlardi simdi sen boyle azimli ve guzel olunca herkesin guzu belli oluyir tam gaz devam canm
yengem öyle yaptı ki zaten çok haklısın.ay biz kilo aldık asyayla kocalarımız böyle seviyor deyip bide benim adımada konuşuyordu. dün :KK57: böyle kaldı
 
sabah kahvaltı tost yine ve çay şekersiz bu iki hafta tost gitcek heralde acayip kaşar stoku var işyerinde :KK70: bugun normalde ödül günümdü işyerinde öteledik yarın deniz kenarında kahvaltı ypacaz verdiğim 1 kg alırım kesin deniz kenarında acayıp iştahım açılıyor
 
sabah kahvaltı tost yine ve çay şekersiz bu iki hafta tost gitcek heralde acayip kaşar stoku var işyerinde :KK70: bugun normalde ödül günümdü işyerinde öteledik yarın deniz kenarında kahvaltı ypacaz verdiğim 1 kg alırım kesin deniz kenarında acayıp iştahım açılıyor
kız yee bacı karbonhidrat almassan hiçbişey olmaz.diğerlerinden canın ne istiyorsa onu ye:KK66:
 
X