HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Aynen oyle oldu. Bir hafta cok sıkı diyet yapinca gozum dondu 1 haftadir yiyip duruyorum 3.5 kg arti gordum 1 haftada :))


Aynen canim. Ipin ucunu iyice kacirmamak icin de devam edicem buraya yazmaya ve bildirim yapmaya



Gecmis olsun canim

Ayy yazık ama.. bir haftada değer mi ? Dur artık sen dur çok yemişsin , yeter, tek bişeyle boz bari her gün :/
 
günaydın kızlar aksam son dakka bizimkiler davet etti mangal varmıi iftara gittik vala dedim kaçırcam da kaçırdım iki tahta kaşık pilav 2 köfte 1 kanat yedim pirzola vardı onu yemedim salata ve iki kare pide aldım dedim 58,5 olmuşumdıur yine neyseki sabah 58,10 çıktım kilom aynı
 
X