HEDEF: haftada 1 kilo

Btlryz · 23 Şubat 2018

Şimdi de bi bardak yeşil çay

Btlryz · 23 Şubat 2018

Maalesef hava kötü çocuklarla dışarı çıkamıyorum yürüyüş için evde ip atlanayı düşünüyorum

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

Islerimi hallettim gidis donus 5 kmye yakin yurumus oldum. Simdi filtre kahve iciyorum.

liliyaa · 23 Şubat 2018

15.00
1 tabak yoğurtlu karnabahar

liliyaa · 23 Şubat 2018

16.30
1 ayva

Btlryz · 23 Şubat 2018

15.00
2 dilim börek bi bardak çay

Btlryz · 23 Şubat 2018

Yarım saat orta tempoda yürüyüş yaptım bide evde 10 dk ip atladım

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

Ogle yemegi iki tabak kapuska, yogurt.

liliyaa · 23 Şubat 2018

Suveybe13 yok

liliyaa · 23 Şubat 2018

18.00
2 kase mercimek çorbası

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

liliyaa .!.:
Suveybe13 yok

Isi var herhalde. Aksam yazar bence

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

4 tane biskrem yedim yarim saat once kahveyle :KK43:

Aksam yemek yemicem o yuzden. Su iciyorum su an. Hala regl olamadim.

Btlryz · 23 Şubat 2018

17.00 ara ögünde bi avuç kuru meyve yedim şimdi hazırlıyorum 19.30 da bi tabak yoğurtlu karnabahar ve bi kase çorba içicem

Btlryz · 23 Şubat 2018

Daha suyumu tamamlayamadım sizde durumlar ne kızlar

liliyaa · 23 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
4 tane biskrem yedim yarim saat once kahveyle Aksam yemek yemicem o yuzden. Su iciyorum su an. Hala regl olamadim.

aaaa :/

liliyaa · 23 Şubat 2018

Btlryz .!.:
Daha suyumu tamamlayamadım sizde durumlar ne kızlar

kaç litre içiyorsun? ben hiç bakmıyorum içtiğim suya ama gidip gelip içerim ben.

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

Btlryz .!.:
Daha suyumu tamamlayamadım sizde durumlar ne kızlar

Ben simdilik 1.5 litreyi tamamlamaya calisiyorum. Su icmeye alistikca 2-2.5 litreye cikaricam. Bugun 1 litre ictim, yarim litre daha icicem yatana kadar.

kakaovanilya · 23 Şubat 2018

Biskuvi yedim diye yemek yemicektim ama cok aciktim, gece gozum donmesin yine yedim bir seyler. 1 kase mercimek yemegi, 1 kasik yogurt, biraz da coban salata.

Btlryz · 23 Şubat 2018

liliyaa .!.:
kaç litre içiyorsun? ben hiç bakmıyorum içtiğim suya ama gidip gelip içerim ben.

Ben hiç su içemeyenlerdenim o yüzden iki litre suyu kendime şartlandırdım

Btlryz · 23 Şubat 2018

22.00
bi adet gofret

Bi küçük tarçınlı elma
2 litre su içildi

yatana kadar bişey yemem inşallah

çooookkk geç yatıyorum ufaklık yüzünden uyumuyo

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Üye

Üye

Guru

🌼

🌼

Üye

Üye

Guru

🌼

🌼

Guru

Guru

Üye

Üye

🌼

🌼

Guru

Guru

Üye

Üye

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo