HEDEF: haftada 1 kilo

Btlryz · 24 Şubat 2018

GÜNAYDIN
10.00
1 dilim ekmek
1 yemek kaşığı kaymak

liliyaa · 24 Şubat 2018

60 kiloya düşersem eşim sigarayı bırakacakmış :KK48:

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

Gunaydin kizlar. 1 dilim kizarmis tam bugday ekmek, beyaz peynir, 2 cherry domates ve 1 haslanmis yumurta. Filtre kahve iciyorum simdi.

2.5-3 ay sonra 60 olucaz, gozun aydin :KK48:

liliyaa

liliyaa · 24 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
Gunaydin kizlar. 1 dilim kizarmis tam bugday ekmek, beyaz peynir, 2 cherry domates ve 1 haslanmis yumurta. Filtre kahve iciyorum simdi.

2.5-3 ay sonra 60 olucaz, gozun aydin liliyaa

ay hadi inşallah:))

Suveybe13 · 24 Şubat 2018

Kahvaltı
Omlet,peynir,zeytin,ceviz ve yeşil çay+sütlü kahve

liliyaa · 24 Şubat 2018

kızlar 4 kişiyiz. başka kimseyi almayacam. katılmak istiyorum deyip yazmıyorlar.

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

liliyaa .!.:
kızlar 4 kişiyiz. başka kimseyi almayacam. katılmak istiyorum deyip yazmıyorlar.

Bence de. Katilim yapilmayacaksa bi anlami kalmiyor. Amac her gun katilimla motive olmak.

Btlryz · 24 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
Gunaydin kizlar. 1 dilim kizarmis tam bugday ekmek, beyaz peynir, 2 cherry domates ve 1 haslanmis yumurta. Filtre kahve iciyorum simdi.

2.5-3 ay sonra 60 olucaz, gozun aydin liliyaa

Ay hadi inşallah :21:

Btlryz · 24 Şubat 2018

13.00
Ara ögün
1 yeşil elma
6 kaju

liliyaa · 24 Şubat 2018

kızlar eşim evde yoktu. ben de tatlı pasta vb yapmıyordum. bu akşam geliyor ve pasta yaptım. bundan sonrası zor bi sınav olacak benim için:)

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

liliyaa .!.:
kızlar eşim evde yoktu. ben de tatlı pasta vb yapmıyordum. bu akşam geliyor ve pasta yaptım. bundan sonrası zor bi sınav olacak benim için:)

Kendini yazin mayoyla falan hayal et canim :)) ya da internetten kiyafet falan bak arada, ben oyle motive ediyordum kendimi gecen sene :)

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

Ogle yemegim 1 kase domatesli sehriye corbasi, salata.

liliyaa · 24 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
Ogle yemegim 1 kase domatesli sehriye corbasi, salata.

çok güzel afiyet olsun :KK9:

liliyaa · 24 Şubat 2018

kakaovanilya .!.:
Kendini yazin mayoyla falan hayal et canim :)) ya da internetten kiyafet falan bak arada, ben oyle motive ediyordum kendimi gecen sene :)

ay evet açıp bakayım sık sık bi 52 kilo olsam var ya anammm

Btlryz · 24 Şubat 2018

16.00
Bi tabak yoğurtlu karnabahar
1 dilim ekmek
Bugün öglen yemegim biraz geç saate kaldı

liliyaa · 24 Şubat 2018

16.20
2 kase mercimek çorbası

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

Ara ogun 1 haslanmis yumurta, yarim avokado

Suveybe13 · 24 Şubat 2018

Öğlen ufacık bir ayva ve yanında bir kupa kahve
Akşam
Patatesli tavuk yemegi,kış salatası ve yoğurt yedim
Şu 2 lt oldu şimdilik

kakaovanilya · 24 Şubat 2018

Aksam yemegi 1 kase yogurt, haslanmis kabak, 2 kibrit kutusu beyaz peynir. Simdi kahve iciyorum. Su 1.5 litre bitiricem yarisini ictim

Suveybe13 · 24 Şubat 2018

Saat 20.30 da yaptığım helvanın tadına baktım
Kahve yaptım şimdi onu içicem

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Üye

🌼

Guru

🌼

Popüler Üye

🌼

Guru

Üye

Üye

🌼

Guru

Guru

🌼

🌼

Üye

🌼

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo