- 18 Temmuz 2008
- 1.460
- 239
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.721
afiyet olsun, ben de 10 bitkili çay içiyorum. sabah da filtre kahve içtim. spordan yarım saat önce kahve için kızlar, daha çok yağ yakımı oluyor.
simdi sutlu nescafe iciyorum...
kız bir yerden tutunmuyon dimimaişallah 6 gr mı verdin dünden bu yana
ya ebru ya çakıldı herhalde onu yapan :26: hatırlamıyorum bende denicektim hatta... tarifi nette bak ayran diyeti kk diye
valla ben evi toparladım çamaşır astımmm çok fazla atıştırmak isteğim var bugünama grisini peynir tabağı geçiştirdim.... :))))))))))))) dolapta danone çilekli puding duruyo yi beni yi beniii dergibi amaaaa yemicem işteeee
elacım bende dün akşam bişiler atıştırmak istedim pazar günü kefir mayalamıştım yarım su bardağı kefirin içine 3 tane çielk rendeletim oldumu sana aktivia çok sağlıklı ve lezzetli bişi oldu evde ilk defa kefir mayalamıştım devam edicem :))
ben de dün yediğim wasaları eritmek için leslie yaptım 3 mil, 135 kalori yaktım. dün fazladan 500 kalori almışımdır, bugün de dışarda yiycem akşamdan sonra. ama yeme düzenimi değiştirmeden sporla atmaya karar verdim kaçamaklarımı. dün yediklerim ve bugün fazladan yiyeceklerim 1000 kaloriyi bulur. 135i yakıldı, kaldı 865
bundan sonra da kaçamak falan yok.
Ebru şallı selülitsavar da yaptım bu arada, ama o zaten spor programımda vardı.
canım her defasında ayarlamıyorum kullanıcı kontrol panelinden yapıyorum sabit her defasında aynı şekilde atıyo degiştirene kadardilviin bişi sorucam msj yazarken msj ayarlarını ( yazı karakteri , yazı rengi, yazı boyutu) her defasında kendimi ayarlıyorsun yoksa otomatik bişi var mı ?????
ah canımmm bugunde ben hastayım diye herşeyi getiriyolar bitki çayıyla falan ama kahveyle ayakta duruyorum deyse bayılcak gibiyim kötüyüm bende bugun baya bende yemiycem diyorum ama yan yan bakıyorum sonra su içiyorum üstüneçok fazla atıştırmak isteğim var bugünama grisini peynir tabağı geçiştirdim.... :))))))))))))) dolapta danone çilekli puding duruyo yi beni yi beniii dergibi amaaaa yemicem işteeee
kız bir yerden tutunmuyon dimimaişallah 6 gr mı verdin dünden bu yana
ya ebru ya çakıldı herhalde onu yapan :26: hatırlamıyorum bende denicektim hatta... tarifi nette bak ayran diyeti kk diye
valla ben evi toparladım çamaşır astımmm çok fazla atıştırmak isteğim var bugünama grisini peynir tabağı geçiştirdim.... :))))))))))))) dolapta danone çilekli puding duruyo yi beni yi beniii dergibi amaaaa yemicem işteeee
canım her defasında ayarlamıyorum kullanıcı kontrol panelinden yapıyorum sabit her defasında aynı şekilde atıyo degiştirene kadar
nasıl yaptığını anlatırmısın ????????????? panelde nereye girilmeli
kefiri diyetisyenler oneriyo kilo vermeyi hızlandiriyomus.. valla cok iyi yapiyorsun btiskomm:)))
tabii anlatırım ama biraz bekler misin kahve almaya inicem gelince yazayım deyse çalışırken bayılıcam uykusuzluktanncanım her defasında ayarlamıyorum kullanıcı kontrol panelinden yapıyorum sabit her defasında aynı şekilde atıyo degiştirene kadar
nasıl yaptığını anlatırmısın ????????????? panelde nereye girilmeli
tabii anlatırım ama biraz bekler misin kahve almaya inicem gelince yazayım deyse çalışırken bayılıcam uykusuzluktann
tabiki beklerim :)
1- kullanıcı kontrol paneline girtabiki beklerim :)
2-sol tarafta bölümler mevcur oradan seçenekleri düzenle diyo tıkla
alt taraflarda Konu Görünüm Seçenekleri diyo onun alt kısımlarında Kullanıcı Font: diyo orası yazı karakteri sonrası renk boyut falan görürsün orda ayarla istege göre en aşağıda degişikleri kaydet var tıkla oldu bitti bu kadarr
umarım anlatabil mişimdir
bilmişlik taslamak istemem ama bende 700-800 kalori alıp kalori sayımı yaparken doktorumuz ve babam bana 1000 kaloriden aşağı alma metabolizman yavaslar geri dönüşü olmayabilir demişti ama ben en fazla 800 alabiliyodum bunu araştırdın mı hiçç güzelim ?Kizlar size tavsiyem kalori sayarak diyet yapin acayip ise yariyor mesela ben dun sadece 612 kl aldim ve 400 kl de yaktim sporla eee gitmesinde kalsinmi bu 600 grM :)))
1- kullanıcı kontrol paneline gir
2-sol tarafta bölümler mevcur oradan seçenekleri düzenle diyo tıkla
alt taraflarda Konu Görünüm Seçenekleri diyo onun alt kısımlarında Kullanıcı Font: diyo orası yazı karakteri sonrası renk boyut falan görürsün orda ayarla istege göre en aşağıda degişikleri kaydet var tıkla oldu bitti bu kadarr
umarım anlatabil mişimdir
teşekkürler tatlım hemen yapıcam
bende sana bişey sorabilir miyim beta başkanteşekkürler tatlım hemen yapıcam
bilmişlik taslamak istemem ama bende 700-800 kalori alıp kalori sayımı yaparken doktorumuz ve babam bana 1000 kaloriden aşağı alma metabolizman yavaslar geri dönüşü olmayabilir demişti ama ben en fazla 800 alabiliyodum bunu araştırdın mı hiçç güzelim ?
bende sana bişey sorabilir miyim beta başkan
aşkolsun tabiki sorabilirsin:))
bilmişlik taslamak istemem ama bende 700-800 kalori alıp kalori sayımı yaparken doktorumuz ve babam bana 1000 kaloriden aşağı alma metabolizman yavaslar geri dönüşü olmayabilir demişti ama ben en fazla 800 alabiliyodum bunu araştırdın mı hiçç güzelim ?
aynen dilvin bende diyet arkadaşımda kalori sayıyorum vee bana günde 1595 kalori günlük limit koyuyor bende tüm gün 1300 kalori falan alıyorum site 1000 kalorinin altındaki beslenmeyi tavsiye etmiyor sağlık açısından
aynen dilvin bende diyet arkadaşımda kalori sayıyorum vee bana günde 1595 kalori günlük limit koyuyor bende tüm gün 1300 kalori falan alıyorum site 1000 kalorinin altındaki beslenmeyi tavsiye etmiyor sağlık açısından
aşkolsun tabiki sorabilirsin:))
dilvin ayarları kaydettim ama nedense çıkmıyor yazdıklarımda