- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #1.321
detoks iyi oluyo vız gelir tırıs gider bizeeegeldim dilvin! bence haziran ortasında 50 olmuş olursun kesin, hem hava ısınıyo metabolizmamız hızlanıcak. bi de ben bikaç detoks gibi şeyler yapıcam daha hızlı kilo vermek için. ben deniyim işe yararsa, çok zorlanmazsam sen de yaparsın.
detoks iyi oluyo vız gelir tırıs gider bizeee
neyyy haziran ortası mııııııı
Çok doğru bişi dedin insan kilosunu ii taşımalı. Ve ben biliyorum ki 5 kilo versem süper olacam :) göbek bölgem almış başını gitmiş mekik çekiyorum yürüyorum her yerden zayıfladım ama göbekten gitmedi.
girdim girdimsonucum kötü değil ama istediğim gibi de değil diyet miyet kalmadı zaten sıfırım napıyım kızlar bana bi akıl verin bu yıl istediğim 2 şey var istediğim bölümü kazanmak ve zayıflamak heralde 2 side olmayacak ya yardım edin lütfen
slm kizlar
kusura bakmayin kizlar pek girip yazamiyorum(ama ara ara okuyorumm... kizlar simdiye kadar aman aman bozmadim diyetimi hep salata kofte ekmeksiz doner salata gibi tavuk salata gibi seyler yedim.. daha tatli yemedim.. dusunun tatli bolumune bile gitmedim afferim bana zaten kizimda pek musade etmiyo .. sırayla yemek yiyoruz... ben kizima corba icirirken esim yemegimi aliyor kofte ve salata al diyorum.. yani ole icim gecerek bakmadim yemeklere kizim hava degisimindenmi nedir biraz nezle gibi (( burnu tıkaniyo hic tadiyok birazda dis sıkistiriyo... insallah yarin daha iyi olur.. simdi uyuttum.. birazda oyuzden hizlica yiyip cikiyoruz... hala regliyim kilomu merak ediyorum kendimi cok sismis hissediyorum.... ( kilo almam ama vermemde herhalde..
bende akovsere onu diyodum bugun benim gece bos vaktim var ama halim yok geç uyudum gec kalktım ama yok gaza gelmel sartt!!yaa kesin bi şey söylemek için dedim, bi de detoks yapmaya hevesli olduğunu bilmiyodum. haftada bir gün detoks yapsan mayısta da 50 olursun bence.
ben yarın yapıcam sanırım, dün çok yedim, bugün de pilav yedim. ama doyunca bıraktım yemeyi :)
spor yapmamız lazım dilvin spoooor!
bende akovsere onu diyodum bugun benim gece bos vaktim var ama halim yok geç uyudum gec kalktım ama yok gaza gelmel sartt!!
İyi akşamlar kızlar bu sözü çok beğendim paylaşmak istedim iyi gelir bizim gibi diyettekilere :)
Eki Görüntüle 1054902
benim popo iyi çünkü squatta yazın üzerimizde yoktu akovserleyarın başlayalım artık ya. bak bu kız kısa boylu, memeler büyük ihtimalle yapma ama http://instagram.com/oabramovich
karın ve popo spor sayesinde böyle güzel. sürekli gym de fotolar koyuyodu silmiş çoğunu. ben bu kadar kaslı karın istemem, düz olsun yeter ama popo miiikemmel!
kızlar bu arada hepimiz mi saldık bu hafta sonu nedir? ben baya yedim yani, pilav, simit falan
benim popo iyi çünkü squatta yazın üzerimizde yoktu akovserle
karnımda biraz kas olsa ve adonis kasım cıksa azıcık belli olsa süper olur
bugun yapmayaı düşünüyorum yarın nasipse orucum o zaman yine geceye kalır gündüz her halukarda olmaz zaten
Ben çok fena saldım yaanladım ki ben bir kaçamak yapınca duramıyormuşum... Gerçekten çok abarttım. Ceza olarak bir daha hiç kaçamak yapmamaya çalışacağım.
Canım detoksu nasıl yapacaksın? Ben de yapmak istiyorum haftasonunu telafi etmek için... Ama kahvaltıda peynir ekmek yeyip gün boyu çorba içsem detoks olur mu acaba ne dersin?
olur olur. ben yarın detoks yapar mıyım bilmiyorum ama yaparsam 3 öğün müsli+ çilek+ yoğurt şeklinde yapıcam.
bu arada eti lifalif'in fındıklı müslisi mükemmel, çünkü içinde sadece yulaf var, diğer müslilerdeki gibi mısır gevreği pirinç patlağı falan yok, tadı da daha güzel, tavsiye ederim kızlar.
pekiii neler yapıcaksın ballı kurabiye spor olarak ne düşünüyosun efenim fikrini alalımmmmben sabah kalkar kalkmaz yapmaya calışıcam da, hem 11de uyandım bugün hem de akşam üstü uyudum tekrar. bu gece uyumam zor. of bakalım yapamazsam yarın akşam gaza getir beni :)
o degil de o kızın karın kaslarına bittiimmm tek kelimeyle mükemmelllllben sabah kalkar kalkmaz yapmaya calışıcam da, hem 11de uyandım bugün hem de akşam üstü uyudum tekrar. bu gece uyumam zor. of bakalım yapamazsam yarın akşam gaza getir beni :)
Sanki sabah peynir ekmek yersem detoks bozulurmuş gibi, bir anlamı olmaz gibi geliyor sence öyle mi :44:
pekiii neler yapıcaksın ballı kurabiye spor olarak ne düşünüyosun efenim fikrini alalımmmm
o degil de o kızın karın kaslarına bittiimmm tek kelimeyle mükemmelllll