hedef 50 kilo olmak.. :)))

elaprensess · 5 Kasım 2014

11esra .!.:
Hedef 50 kilo olmak başlığını görünce daldım içeri 7 ay sonra düğünüm olduğu için daha da önem kazandı bu kilo verme işi, bi kaç yorumu okudum belki siz beni gaza getirirsiniz diye düşündüm. Tam bir tatlı delisi olarak kilo vermek çok zor geliyor bana

selam hoşgeldin umarım burada beraber veririz kilolarımızı.... be hergün sabah ac karnına 1 incir 2 kayısı yiyorum aynı şekilde öglen yada aksam bir kez daha yiyorum bazen tarcına batırıyorum inciri ondan mı yoksa zayıflamayı çok istememden mi bilmiyorum tatlı krizllerim yok sayılacak kadar azz.. ki ben çikolata hastasıydım.. bu 1 seneden fazla böyle...

dagyolu .!.:
kızlar meraba beni de guruba eklermisiniz boy 1.64 kilo bu sabah itibariyle 67.4
ela hanım taplodan gördüm iyi kilo vermişsin tebrikler inş benim hedefimde 50 olmak ama çok zor görünüyor en azından bir 60 olsam oda yeter bana herkese kolay gelsin

tamam canım senide tabloya ekliyorum.. kilo bildirim günlerimiz pazartesiiii tabloda ki kilodan daha fazla verdim ben aslında dagyolu26-31 kilo arasıcıkkkk sadece90 kilodaydım 5 kiloyu 6 ayda verdim .. sonra sıkı diyete karar verdim...diyete başladım işte 85 kiloyla.... bu tablodaki.. topic e başlangıç kilommm... (ay acaba orara 90 mı yazsammm herkeze moral olurr) neyse tekrar hoş geldin

betulyakup .!.:
Kızlarrr 100 makas hareketi yaptım bugün. Yememe de dikkat ettim sadece.

Bu arada çok heyecanlıyım nasipse 11 Kasımda isteme gelecek aşkım ve ailesi.

vuuuuhuuu

çok az kalmış yaaa...

elaprensess · 5 Kasım 2014

melek._19 .!.:
Pulbiber+ yogurt + limon kürü yaptim dün. 2 hafta boyunca uyumadan yarim saat önce yemen gerekiyor. Güzel yag yakiyormus. Bakalim faydasini görecekmiyim. Tadi güzeldi. Aksatmadan uyguliyacam. Gelismelerden haberdar ederim size :)

ayyy haberdar et merak ettim bende

aysemeyra .!.:
Selam arkadaşlar
Unuttum ben ya kilo bildirimini
57.9 çıktım tok karnına aç karnına 57.2 geliyorum ama bugünkü yediğim aşureyle artış olabilir
Bi toparlayamadım kendimi

napıyon kacak hatun nirdeydinn....

Dersolsun · 6 Kasım 2014

elaprensess .!.:
selam hoşgeldin umarım burada beraber veririz kilolarımızı.... be hergün sabah ac karnına 1 incir 2 kayısı yiyorum aynı şekilde öglen yada aksam bir kez daha yiyorum bazen tarcına batırıyorum inciri ondan mı yoksa zayıflamayı çok istememden mi bilmiyorum tatlı krizllerim yok sayılacak kadar azz.. ki ben çikolata hastasıydım.. bu 1 seneden fazla böyle...

tamam canım senide tabloya ekliyorum.. kilo bildirim günlerimiz pazartesiiii tabloda ki kilodan daha fazla verdim ben aslında dagyolu26-31 kilo arasıcıkkkk sadece90 kilodaydım 5 kiloyu 6 ayda verdim .. sonra sıkı diyete karar verdim...diyete başladım işte 85 kiloyla.... bu tablodaki.. topic e başlangıç kilommm... (ay acaba orara 90 mı yazsammm herkeze moral olurr) neyse tekrar hoş geldin

vuuuuhuuu çok az kalmış yaaa...

evetttttttttttttt hayırlısıyla çok az kaldıııı

melek._19 · 6 Kasım 2014

betulyakup .!.:
Kızlarrr 100 makas hareketi yaptım bugün. Yememe de dikkat ettim sadece.

Bu arada çok heyecanlıyım nasipse 11 Kasımda isteme gelecek aşkım ve ailesi.

ooo hayirli olsun :) o gün insan cok heyecanli oluyor. Mutluluktan gece uyku girmiyor gözüne.

elaprensess .!.:
ayyy haberdar et merak ettim bende

Mutlaka haber veririm. Aciyi cok seviyorum zaten. Bahaneyle kilo veririm insallah :)

istikrar1986 · 6 Kasım 2014

bin kere maşallah sana elaprensess evet ya aslında başlangıç kilonu yazsan bizim için daha ıyı motive olur insan bir yerden sonra tam karar verip bu işe sıkı sarılmasıyla başarıyor tavizler çok zaman alıyor tekrar başa dönderince motive düşebiliyor inş bizde tam sıkı sarılırız senin gibi

Dersolsun · 6 Kasım 2014

melek._19 .!.:
ooo hayirli olsun :) o gün insan cok heyecanli oluyor. Mutluluktan gece uyku girmiyor gözüne.

Mutlaka haber veririm. Aciyi cok seviyorum zaten. Bahaneyle kilo veririm insallah :)

gerçekten şimdiden uyku girmiyor gözüme :) sağol ALLAH razı olsun.

strawberries927 · 6 Kasım 2014

Merhaba kızlar bugün benim doğum günüm

Arkadaşlarım sürpriz olsun diye bir gün öncesine (yani dün gece) sürpriz bir doğum günü yapmışlar. Ama kendi doğumgünü pastamdan yemedim inanabiliyor musunuz, Çaktırmadan bir ara karışıklıktan faydalanarak önüme boş bir tabak çektim ve yedim dedim. Doğumgünümde bile diyeti bozmamış oldum

elaprensess · 6 Kasım 2014

esra927 .!.:
Merhaba kızlar bugün benim doğum günüm

Arkadaşlarım sürpriz olsun diye bir gün öncesine (yani dün gece) sürpriz bir doğum günü yapmışlar. Ama kendi doğumgünü pastamdan yemedim inanabiliyor musunuz, Çaktırmadan bir ara karışıklıktan faydalanarak önüme boş bir tabak çektim ve yedim dedim. Doğumgünümde bile diyeti bozmamış oldum

dogum gunun kutlu olsuuuuuuuuuuun nice guzel saglikli basarili bol sans bol kazanc uzun ve huzurlu seneler seninle olsun canimmmmm.... ve sevdiklerinle tabiiii...

vayyyy be sen bu isi cozdun esraaa kalabalikta atlatma isini insan istedimi herseyi yapiyo.... heleki kendi pastan tebrik ediyorum

elaprensess · 6 Kasım 2014

dagyolu .!.:
bin kere maşallah sana elaprensess evet ya aslında başlangıç kilonu yazsan bizim için daha ıyı motive olur insan bir yerden sonra tam karar verip bu işe sıkı sarılmasıyla başarıyor tavizler çok zaman alıyor tekrar başa dönderince motive düşebiliyor inş bizde tam sıkı sarılırız senin gibi

evet kesinlikle dogru soyluyorsun tam karar verip baslamak lazim... tekrarlar hep basa sariyor sureci uzatiyor yada pes ediyorsun sonuc goremeyince kararli olmak lazimm

istanbulsultani · 6 Kasım 2014

betulyakup .!.:
gerçekten şimdiden uyku girmiyor gözüme sağol ALLAH razı olsun.

Allahım bir yastıkta kocatsınn umarım düğün haberinide tez ve hayırlı bi vakitte yazarsın bizee balımmmm:)

esra927 .!.:
Merhaba kızlar bugün benim doğum günüm

Arkadaşlarım sürpriz olsun diye bir gün öncesine (yani dün gece) sürpriz bir doğum günü yapmışlar. Ama kendi doğumgünü pastamdan yemedim inanabiliyor musunuz, Çaktırmadan bir ara karışıklıktan faydalanarak önüme boş bir tabak çektim ve yedim dedim. Doğumgünümde bile diyeti bozmamış oldum

voaavvvv harikasın esraamm yine maşallahhhhhhhhhhh

elaprensess .!.:
evet kesinlikle dogru soyluyorsun tam karar verip baslamak lazim... tekrarlar hep basa sariyor sureci uzatiyor yada pes ediyorsun sonuc goremeyince kararli olmak lazimm

ablacım gerçekten utanıyorum yüzüne bakmayaa ne haber verebildim ne yazabildim
kesin atılmışımdır kkim olsa atar dedim bi baktım hala ismim var dedim ki dilvin sen artık kendine geldiğine göre artık ela ablanı ve bu topiği bu güzel kızları hiç bırakma ideal kilona gelsen bile

ben döndüm çok zorlu bi süreçten geçtik ailece halada devam ediyor ama benimde kafamı dağıtmam lazım sizim o güzel samimi sohbetlerinize ihtiyacım var canlarım
kabul eder misiniz tekrar dönüş yapsam

Dersolsun · 6 Kasım 2014

dilviin .!.:
Allahım bir yastıkta kocatsınn umarım düğün haberinide tez ve hayırlı bi vakitte yazarsın bizee balımmmm:)

voaavvvv harikasın esraamm yine maşallahhhhhhhhhhh

ablacım gerçekten utanıyorum yüzüne bakmayaa ne haber verebildim ne yazabildim
kesin atılmışımdır kkim olsa atar dedim bi baktım hala ismim var dedim ki dilvin sen artık kendine geldiğine göre artık ela ablanı ve bu topiği bu güzel kızları hiç bırakma ideal kilona gelsen bile
ben döndüm çok zorlu bi süreçten geçtik ailece halada devam ediyor ama benimde kafamı dağıtmam lazım sizim o güzel samimi sohbetlerinize ihtiyacım var canlarım
kabul eder misiniz tekrar dönüş yapsam

Dilvinnn seni görmek ne güzel ya uzun zaman oldu denk gelmeyeli...

Hayırlı ve güzel dileklerin için ALLAH razı olsun canımmmm... Darısı hayırlısıyla sana olsun inşaALLAH....

elaprensess · 6 Kasım 2014

dilviin .!.:
Allahım bir yastıkta kocatsınn umarım düğün haberinide tez ve hayırlı bi vakitte yazarsın bizee balımmmm:)

voaavvvv harikasın esraamm yine maşallahhhhhhhhhhh

ablacım gerçekten utanıyorum yüzüne bakmayaa ne haber verebildim ne yazabildim
kesin atılmışımdır kkim olsa atar dedim bi baktım hala ismim var dedim ki dilvin sen artık kendine geldiğine göre artık ela ablanı ve bu topiği bu güzel kızları hiç bırakma ideal kilona gelsen bile
ben döndüm çok zorlu bi süreçten geçtik ailece halada devam ediyor ama benimde kafamı dağıtmam lazım sizim o güzel samimi sohbetlerinize ihtiyacım var canlarım
kabul eder misiniz tekrar dönüş yapsam

dayak istiyorsun dilvin ha nedemek kabul edermisiniz... sen buranin bir parcasisin yazmasin bir ay sonra tekrar rahatlikla yazarsin sorun degil tatlim benim... ben geldim de yeter.. ben tabloyu bazen mecbur degistirdigim oldu yeni gelenler ve bir daha gelmeyenler olunca mecbur yerlerine yaziyorum malum tablo yapmak zor artik kimseyi silmek istemem hele seni hiccc moral kotuymus umarim atlatamayacaginiz sıkintilar degildirrr...

istanbulsultani · 6 Kasım 2014

betulyakup .!.:
Dilvinnn seni görmek ne güzel ya uzun zaman oldu denk gelmeyeli...

Hayırlı ve güzel dileklerin için ALLAH razı olsun canımmmm... Darısı hayırlısıyla sana olsun inşaALLAH....

hoşbuldum tatlım bende sizleri çok özledimmm
amin tatlım bende yazarım hayırlısıysa sözümü nişanımı

elaprensess .!.:
dayak istiyorsun dilvin ha nedemek kabul edermisiniz... sen buranin bir parcasisin yazmasin bir ay sonra tekrar rahatlikla yazarsin sorun degil tatlim benim... ben geldim de yeter.. ben tabloyu bazen mecbur degistirdigim oldu yeni gelenler ve bir daha gelmeyenler olunca mecbur yerlerine yaziyorum malum tablo yapmak zor artik kimseyi silmek istemem hele seni hiccc moral kotuymus umarim atlatamayacaginiz sıkintilar degildirrr...

çok teşekkürler ablamm sizin samimiyetinizden kopamıyorum işte tilkinin dönüp dolaşıp gelceği yer misali
yarın yazarım kilo mu zaten regl dönemimdeyim pazartesiye büyük bi kilo verme hedefim var çün ki..
ben o sıkıntıları bi şekilde göğüs geriyorum mecburum ama annem dayanamıyo ablam umarım bi an önce atlatırız ailece yıprandık iyi dileklerin için teşekkür ederim güzeller güzeli ablam

Dersolsun · 6 Kasım 2014

dilviin .!.:
hoşbuldum tatlım bende sizleri çok özledimmm
amin tatlım bende yazarım hayırlısıysa sözümü nişanımı

çok teşekkürler ablamm sizin samimiyetinizden kopamıyorum işte tilkinin dönüp dolaşıp gelceği yer misali
yarın yazarım kilo mu zaten regl dönemimdeyim pazartesiye büyük bi kilo verme hedefim var çün ki..
ben o sıkıntıları bi şekilde göğüs geriyorum mecburum ama annem dayanamıyo ablam umarım bi an önce atlatırız ailece yıprandık iyi dileklerin için teşekkür ederim güzeller güzeli ablam

inşaALLAH cnım benimmm

Stern12345 · 6 Kasım 2014

Selamlar Ben 19 yaşındayım boyum 1.80 kilom 100 aslında 130 kiloydum 30 kilosunu yazın verdim normalde 70 kilodan yukarısını görmemiştim fakat üniversite sınavına çalışırken çok fazla abur cubur yedim ve 1 senede yaklasık 40 kilo aldım .Şimdi marta kadar 60 a düşmek istiyorum birden kilo aldığım için çok çabuk kilo verebiliyorum .Ha bi de üniversitede hoşlandığım bi çocuk var ve fazla kilolarım yüzünen asla kendime özgüvenim yok o yüzden onunla konuşamıyorum ki normalde çekingen değilimdir vaktinizi ayırıp yardım ederserseniz çok sevinirim .Marta beklesin beni elbiseler kısa etekler whuuu :)))

elaprensess · 6 Kasım 2014

Stern12345 .!.:
Selamlar Ben 19 yaşındayım boyum 1.80 kilom 100 aslında 130 kiloydum 30 kilosunu yazın verdim normalde 70 kilodan yukarısını görmemiştim fakat üniversite sınavına çalışırken çok fazla abur cubur yedim ve 1 senede yaklasık 40 kilo aldım .Şimdi marta kadar 60 a düşmek istiyorum birden kilo aldığım için çok çabuk kilo verebiliyorum .Ha bi de üniversitede hoşlandığım bi çocuk var ve fazla kilolarım yüzünen asla kendime özgüvenim yok o yüzden onunla konuşamıyorum ki normalde çekingen değilimdir vaktinizi ayırıp yardım ederserseniz çok sevinirim .Marta beklesin beni elbiseler kısa etekler whuuu :)))

tebrik ederim seni stern 30 vermişsin bu arada hoşgeldin5 ayda 40 kilo zor... çunku artık kilon azalmaya başladı canımmm.. bir 25 30 daha hızlı verirsin son 10 kilo zorlar seni amaaa o zamanda baya zayıflıyacagın için mütiş moral ve ozgüven geliyo insana...ve bırakmıyor insan... 30 verdiysen kesin diğer kalanını da verirsinnn sen azmin mütiş cunkuu
maşşallah boyunna bayıldımmm.. senin yerinde olsam hiç bırakmam diyetii... sende bize katıl burda motive olursun pazartesileri kilo bildirim günümüz...

Stern12345 · 6 Kasım 2014

elaprensess .!.:
tebrik ederim seni stern 30 vermişsin bu arada hoşgeldin5 ayda 40 kilo zor... çunku artık kilon azalmaya başladı canımmm.. bir 25 30 daha hızlı verirsin son 10 kilo zorlar seni amaaa o zamanda baya zayıflıyacagın için mütiş moral ve ozgüven geliyo insana...ve bırakmıyor insan... 30 verdiysen kesin diğer kalanını da verirsinnn sen azmin mütiş cunkuu
maşşallah boyunna bayıldımmm.. senin yerinde olsam hiç bırakmam diyetii... sende bize katıl burda motive olursun pazartesileri kilo bildirim günümüz...

Yorumun için teşekkür ederim ben de 60 ı görene kadar bırakmayı düşünmüyorum ablam da öyle söyledi 30 kilo verirsin sonrası yavas yavas ama dediğin gibi 30 kilodan sonra en azında normal boyutlara ulamış olacagım :) Aranıza katılmak çok isterim :))

istanbulsultani · 6 Kasım 2014

elaprensess .!.:
tebrik ederim seni stern 30 vermişsin bu arada hoşgeldin5 ayda 40 kilo zor... çunku artık kilon azalmaya başladı canımmm.. bir 25 30 daha hızlı verirsin son 10 kilo zorlar seni amaaa o zamanda baya zayıflıyacagın için mütiş moral ve ozgüven geliyo insana...ve bırakmıyor insan... 30 verdiysen kesin diğer kalanını da verirsinnn sen azmin mütiş cunkuu
maşşallah boyunna bayıldımmm.. senin yerinde olsam hiç bırakmam diyetii... sende bize katıl burda motive olursun pazartesileri kilo bildirim günümüz...

ablacım benim yarın tartıldıgım kilomu yazar mısın peki ?

strawberries927 · 6 Kasım 2014

elaprensess .!.:
dogum gunun kutlu olsuuuuuuuuuuun nice guzel saglikli basarili bol sans bol kazanc uzun ve huzurlu seneler seninle olsun canimmmmm.... ve sevdiklerinle tabiiii...

vayyyy be sen bu isi cozdun esraaa kalabalikta atlatma isini insan istedimi herseyi yapiyo.... heleki kendi pastan tebrik ediyorum

Çok teşekkür ederim ablacımmm

dilviin .!.:
Allahım bir yastıkta kocatsınn umarım düğün haberinide tez ve hayırlı bi vakitte yazarsın bizee balımmmm:)

voaavvvv harikasın esraamm yine maşallahhhhhhhhhhh

ablacım gerçekten utanıyorum yüzüne bakmayaa ne haber verebildim ne yazabildim
kesin atılmışımdır kkim olsa atar dedim bi baktım hala ismim var dedim ki dilvin sen artık kendine geldiğine göre artık ela ablanı ve bu topiği bu güzel kızları hiç bırakma ideal kilona gelsen bile
ben döndüm çok zorlu bi süreçten geçtik ailece halada devam ediyor ama benimde kafamı dağıtmam lazım sizim o güzel samimi sohbetlerinize ihtiyacım var canlarım
kabul eder misiniz tekrar dönüş yapsam

Dilviiin çok özlettin tatlım kendini.... Ne demek kabul eder misiniz, elbette ederiz :) hoşgeldin tekrar canım benimm

elaprensess · 6 Kasım 2014

Stern12345 .!.:
Yorumun için teşekkür ederim ben de 60 ı görene kadar bırakmayı düşünmüyorum ablam da öyle söyledi 30 kilo verirsin sonrası yavas yavas ama dediğin gibi 30 kilodan sonra en azında normal boyutlara ulamış olacagım :) Aranıza katılmak çok isterim :))

evet moral çok iyi geliyo insana verdikçe.... bende 90 dım bır aralar (hatta doguma girdigimde 101) dogum kilolarım senin gibi bir bir buçuk senede 40 a yakın kilo aldım...düşün bende sende olan boy da yok son 10 kilom..... çok zor gidiyoo artık zorlanıyorummm... yemesemde vucut korumaya aldı... kırmam lazımmmm bende pes etmedenn devam ediyorum..ama ben spor yapamıyorummm yapsam daha hızlı vericem...

hedef 50 kilo olmak.. :)))

ela ruhumm

ela ruhumm

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

Guru

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

Popüler Üye

ela ruhumm

ela ruhumm

Guru

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

ela ruhumm

Guru

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

Üye

ela ruhumm

Üye

Guru

Popüler Üye

ela ruhumm