hedef 50 kilo olmak.. :)))

elaprensess · 6 Kasım 2014

dilviin .!.:
ablacım benim yarın tartıldıgım kilomu yazar mısın peki ?

yok dilvin yazmam :KK11:

kız beni öldürecen mii :KK34:

bu ne çekingenlik.. töverimmm bakkk :cool:

yazmammı pisik anası... mestanla fistan nasıl bu arada halla bakıyormusun whatss ta resimleri vardıı o_O

strawberries927 · 6 Kasım 2014

Fıstıklarım bugün yediklerim:

Sabah: 2 dilim light peynir, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği, 1 yumurta, domates, salatalık
Öğlen: Fırında patlıcan, salata
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Yoğurtlu dukan dondurması

Dondurmayı kendime doğum günü hediyesi olarak yapmıştım ama hava o kadar soğuk ki onu da yeyince iyice dondum :KK48:

istanbulsultani · 6 Kasım 2014

esra927 .!.:
Çok teşekkür ederim ablacımmm

Dilviiin çok özlettin tatlım kendini.... Ne demek kabul eder misiniz, elbette ederiz :) hoşgeldin tekrar canım benimm

oy tatlım bende çok özledim inan kii Doğum günün kutlu olsun nice fit doğum günüleri :KK70:

elaprensess .!.:
yok dilvin yazmam
kız beni öldürecen mii
bu ne çekingenlik.. töverimmm bakkk yazmammı pisik anası... mestanla fistan nasıl bu arada halla bakıyormusun whatss ta resimleri vardıı

ahahahhaha valla ablam kahkaha attım Allahta seni güldürsün :KK70:

mestan ile fistanım öyle büyüdülerki sorma eve girince ben bacaklarımdan tımanıyolar kucagıma heryerim kedi çiziği ben bakıyorum kalıcı bunlar anacım :KK70:

çok hoşuma gitti pisik anası lafı annem gibisin :KK70:

melek._19 · 6 Kasım 2014

Esra dogum günün kutlu olsun :)
Yeni yasin sana güzel kilo verdirsin ve istedigin kiloyu korumanda yardimci olsun :)

Kizlar bugün sabah tartildigimda 55.2 ciktim. :) Insaallah pazartesiye kadar dahada veririm. Kilo olarak azalsamda ölcülerde pek bi degisiklik yok. Buda moralimi bozuyor. :KK43:

Istedigim fizige kavusmam icin düzenli spor sart ama bi türlü yapamiyorum. Bacaklari eritmem lazim. Ah ah zamaninda spor yapsaydimda bu duruma hic gelmeseydim.

Stern12345 · 7 Kasım 2014

elaprensess .!.:
evet moral çok iyi geliyo insana verdikçe.... bende 90 dım bır aralar (hatta doguma girdigimde 101) dogum kilolarım senin gibi bir bir buçuk senede 40 a yakın kilo aldım...düşün bende sende olan boy da yok son 10 kilom..... çok zor gidiyoo artık zorlanıyorummm... yemesemde vucut korumaya aldı... kırmam lazımmmm bende pes etmedenn devam ediyorum..ama ben spor yapamıyorummm yapsam daha hızlı vericem...[/QUOTE
Ben yazın leslie 4 mile yapıyodum günde 3 kez şimdi okul var 1 e düşürdüm bi de jillian a başlamak istiyorum kısa zamanda çok etki diyolar ama korkuyorum yapamayıp vazgecersem diye ondan baslayamıyorum O son 10 kiloda sporla gider bence leslie yap en rahatı :)))

elaprensess · 7 Kasım 2014

gunaydin kizlar tekrar 59 olmusum hatta kusuru var :cry:

cikolata yok kola yok tatli hic birsey yemedim... :KK57:

kacamak yapmadimm :mad:

offff

istanbulsultani · 7 Kasım 2014

elaprensess .!.:
gunaydin kizlar tekrar 59 olmusum hatta kusuru var cikolata yok kola yok tatli hic birsey yemedim... kacamak yapmadimm offff

ablam o ödemdir :KK57:

istanbulsultani · 7 Kasım 2014

55.9 güncel kilo

elaprensess · 7 Kasım 2014

dilviin .!.:
ablam o ödemdir

odem mi bilmiyorum regl yaklasti insallah odur sıkildim ben bu 59 dan bayrama gittigim gun 58.4 tum hala donemedim o kiloya iki gun once az kalmisti birden firladi kilo puffff

istanbulsultani · 7 Kasım 2014

elaprensess .!.:
odem mi bilmiyorum regl yaklasti insallah odur sıkildim ben bu 59 dan bayrama gittigim gun 58.4 tum hala donemedim o kiloya iki gun once az kalmisti birden firladi kilo puffff

ablam o zaman pirinç lapası diyeti yapsana olan ödemin gider
bu arada benim boyum 155 miş haberin olsun ablam

Dersolsun · 7 Kasım 2014

Günaydın kızlarr bende de artış var. Regl öncesindeyim ondan mıdır ki.... o_O

strawberries927 · 7 Kasım 2014

melek._19 .!.:
Esra dogum günün kutlu olsun :)
Yeni yasin sana güzel kilo verdirsin ve istedigin kiloyu korumanda yardimci olsun :)

Kizlar bugün sabah tartildigimda 55.2 ciktim. :) Insaallah pazartesiye kadar dahada veririm. Kilo olarak azalsamda ölcülerde pek bi degisiklik yok. Buda moralimi bozuyor. Istedigim fizige kavusmam icin düzenli spor sart ama bi türlü yapamiyorum. Bacaklari eritmem lazim. Ah ah zamaninda spor yapsaydimda bu duruma hic gelmeseydim.

Teşekkür ederim canım :)

Stern12345 · 7 Kasım 2014

Bugün 2 kere leslie yaptım üstüne tüm evi temizledim bi de lahana suyumu içtim oh mis gibiyim :))Hafifim hafisin hafif :KK70:

strawberries927 · 7 Kasım 2014

Merhaba canlarım :KK36:

Bugün yediklerim:

Sabah: 1 dilim light peynir, 1 haşlanmış yumurta
Öğlen: Yulaf kepeği ekmeğine 2 peynirli sandviç
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Salçalı kekikli tavuk, 1 kase yoğurt

cenekaa · 7 Kasım 2014

merabaa uzun süredir yokum pek dikkatte edemiyorum yediklerime :KK43:

yarın bi diyet listesine başlıyorumm :/
hadi bakalım inş yapabilirim faydalı olursa paylaşırım kızlarr

elaprensess · 7 Kasım 2014

dilviin .!.:
ablam o zaman pirinç lapası diyeti yapsana olan ödemin gider
bu arada benim boyum 155 miş haberin olsun ablam

hafta sonu giriyo dilvin esim evdeyken yapmam zor.. ama pazartesi ayran. yada pirinc yapacam baska yolu yok :KK43:

betulyakup .!.:
Günaydın kızlarr bende de artış var. Regl öncesindeyim ondan mıdır ki....

sende en azindan azalma var kesin reglidirr

Stern12345 .!.:
Bugün 2 kere leslie yaptım üstüne tüm evi temizledim bi de lahana suyumu içtim oh mis gibiyim :))Hafifim hafisin hafif

ohhhhh spersinnn bacimm.. :KK66:

)) masallah valla bune enerjiii :KK66:

)

cenekaa .!.:
merabaa uzun süredir yokum pek dikkatte edemiyorum yediklerime

yarın bi diyet listesine başlıyorumm :/
hadi bakalım inş yapabilirim faydalı olursa paylaşırım kızlarr

hosgeldin cenekaa nasilsin...

Dersolsun · 7 Kasım 2014

elaprensess .!.:
hafta sonu giriyo dilvin esim evdeyken yapmam zor.. ama pazartesi ayran. yada pirinc yapacam baska yolu yok

sende en azindan azalma var kesin reglidirr

ohhhhh spersinnn bacimm.. )) masallah valla bune enerjiii )

hosgeldin cenekaa nasilsin...

Evet canım karnım şişti falan. Yediklerim gene aynı şeyler dikkat ediyorum yani. Aç karnını 2 gündür 57 leri gördümm

istanbulsultani · 8 Kasım 2014

elaprensess .!.:
hafta sonu giriyo dilvin esim evdeyken yapmam zor.. ama pazartesi ayran. yada pirinc yapacam baska yolu yok

sende en azindan azalma var kesin reglidirr

ohhhhh spersinnn bacimm.. )) masallah valla bune enerjiii )

hosgeldin cenekaa nasilsin...

bende dün 2 ögün yedim ve kendimi tuttum sonucunda bugun giden -600 gram :KK66:

tamam ablam bi şekilde gider
benim 0cak ayına kadar mutlaka 45 kiloya inmem lazım yani 10 kilo verir miyim sence :KK17:

nasipse tekrar modelistlik stilistlik okuluma devam edicem o zamana kadar 45 kilo olup bomba gibi giriş yapıp öğretmenimin kimseye vermediği projeyi ben kapmak istiyorum :KK11:

cenekaa · 8 Kasım 2014

elaprensess .!.:
hosgeldin cenekaa nasilsin...

iyiyim ablaa nolsun yazılılar falan uğraşıyorum sen nasılsın nasıl gidiyor diyet

elaprensess · 8 Kasım 2014

dilviin .!.:
bende dün 2 ögün yedim ve kendimi tuttum sonucunda bugun giden -600 gram
tamam ablam bi şekilde gider
benim 0cak ayına kadar mutlaka 45 kiloya inmem lazım yani 10 kilo verir miyim sence
nasipse tekrar modelistlik stilistlik okuluma devam edicem o zamana kadar 45 kilo olup bomba gibi giriş yapıp öğretmenimin kimseye vermediği projeyi ben kapmak istiyorum

3 ay belkide daha az ocagin kacini kastediyorsun bilmiyorum eee kasimida yariladik say.. zor be dilvin... ama baslamasan... hep erteleyeceksin.. bakmissin yaz gelmiss.. ne versen kar..

cenekaa .!.:
iyiyim ablaa nolsun yazılılar falan uğraşıyorum sen nasılsın nasıl gidiyor diyet

diyet guzel gidiyor da cenaka cim kilo gitmiyor :KK70:

neyse genel itibariyle arada moral bozulmalari disinda iyiyimmm..

hedef 50 kilo olmak.. :)))

ela ruhumm

Popüler Üye

Guru

Guru

Üye

ela ruhumm

Guru

Guru

ela ruhumm

Guru

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

ela ruhumm

Baslngc:60.4 Gncl:55 Hedef:55

Guru

Aktif Üye

ela ruhumm