- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #4.941
Atarım tabi, benim fit ve güzel fransız kızlarından ne farkım var
artikin fransiz gacilarina atar o havayi
acik gezdim burda abantta girmeden o yol boyunca ormanin icinde bir suru yerler var kahvalti yapa bileceginiz yemek ve kahve ice bileceginiz yerler... bungalo evler apatlar.. cok guzell... bizde bole bahceli guzel biyere gidiyoruz ordekler tavuskuslari tavsanlar olan bir yer var ormanin icindeOhhh gezdin mi sen ELOŞUMMM
Ne güzel ya
Atarım tabi, benim fit ve güzel fransız kızlarından ne farkım var(boy farkı ama ona yapacak bir şey yok )
Fransızca dil okuluna gidiyorum canım bir aylığına, kıştan beri para biriktirdim sırf bunun için
Ohh çekirdek ailece keyif, çok romantiksiniz elaaa
kızlar ya ben öyle pollynacılık oynuyorum ama mutsuzum işte.hep kendimle uğraşmaktan, hep kontrollü yaşamaktan,yasaklara hayır demekten ve bunlara rağmen istediğim sonuçları alamamaktan çok fena sıkıldım.şeytan diyor sal gitsin ama yapmıyorum ve sırf bu düşüncelerden kurtulmak için diyetisyene gittim ya sonuçları sizede bahsedeyim
ölçümlere göre vücudumdaki yağ oranı normalin altındaymış. boyuma göre 12 ve üstünde olmalıyışmı ama benim 11 e yakın bişey.min. olmak gerekn kilo 53 müş ben 50 istiyorum dediğimde adetlerin bozulur, yumurtlamam azalabilir dedi.ee zaten bozuk ki.doktor en son bir hormon hapı vermişti adetlerimin düzelmesi için onu bile kilo alacağım diye kullanmıyorum dedim. kullanmamı istedi.kendide bu sorunu yaşıyormuş hatta o yüzden 49 dan 55 çıkmış ama hala düzelmemiş.bana seni zayıflatamam ama düzenli beslenme sağlayarak atak oluşumunu önleyebiliriz dedi,bir liste verdi hem normal zamnlar için hem ramazan için. ama inanın kızlar ben o liste ile ramazanı nasıl geçiririm bilmiyorum ama yapabilirsem zaten kesin kilo veririm çünkü gözümü doyurmadı ki midemi doyursun. neyse bakalım yapacağım.
işin tek güzel tarafı ben buraya ilk girdiğimden diyetisyeni yeni bırakmıştım ve yağ oranım 14 kilodan fazlaydı.burada kendi kendime diyet yaptığım zamnlarda 11nin altına inmöiş demekki hep yağdan vermişim:)))
bana sen kendini şişman görüyorsun ama değilsin, tartıyı at bikenara vb...nasihatlar verdi(((ama verdiği listeyi allah yardım ederse hiç kaçırmadan yaparsam kesin 50leri görürüm:)))
yaşadığım ataklar içinse sevgili esracım kan şekerin düştüğü içindir, sık sık ama az yersen olmaz onlar, kendini aç bırakma ve çok az kalori alma dedi.kan tahlili falan istedi.yaptırdım.yarın akşma tahlil yaptırdığım dahiliye doktoruna göstereceğim. şekerle ilgili değerlerim ve kanszlık düşük çıkmış ama tam anlamıyorum işte, bakalım doktor ne diyecek.
kızlar ya ben öyle pollynacılık oynuyorum ama mutsuzum işte.hep kendimle uğraşmaktan, hep kontrollü yaşamaktan,yasaklara hayır demekten ve bunlara rağmen istediğim sonuçları alamamaktan çok fena sıkıldım.şeytan diyor sal gitsin ama yapmıyorum ve sırf bu düşüncelerden kurtulmak için diyetisyene gittim ya sonuçları sizede bahsedeyim
ölçümlere göre vücudumdaki yağ oranı normalin altındaymış. boyuma göre 12 ve üstünde olmalıyışmı ama benim 11 e yakın bişey.min. olmak gerekn kilo 53 müş ben 50 istiyorum dediğimde adetlerin bozulur, yumurtlamam azalabilir dedi.ee zaten bozuk ki.doktor en son bir hormon hapı vermişti adetlerimin düzelmesi için onu bile kilo alacağım diye kullanmıyorum dedim. kullanmamı istedi.kendide bu sorunu yaşıyormuş hatta o yüzden 49 dan 55 çıkmış ama hala düzelmemiş.bana seni zayıflatamam ama düzenli beslenme sağlayarak atak oluşumunu önleyebiliriz dedi,bir liste verdi hem normal zamnlar için hem ramazan için. ama inanın kızlar ben o liste ile ramazanı nasıl geçiririm bilmiyorum ama yapabilirsem zaten kesin kilo veririm çünkü gözümü doyurmadı ki midemi doyursun. neyse bakalım yapacağım.
işin tek güzel tarafı ben buraya ilk girdiğimden diyetisyeni yeni bırakmıştım ve yağ oranım 14 kilodan fazlaydı.burada kendi kendime diyet yaptığım zamnlarda 11nin altına inmöiş demekki hep yağdan vermişim:)))
bana sen kendini şişman görüyorsun ama değilsin, tartıyı at bikenara vb...nasihatlar verdi(((ama verdiği listeyi allah yardım ederse hiç kaçırmadan yaparsam kesin 50leri görürüm:)))
yaşadığım ataklar içinse sevgili esracım kan şekerin düştüğü içindir, sık sık ama az yersen olmaz onlar, kendini aç bırakma ve çok az kalori alma dedi.kan tahlili falan istedi.yaptırdım.yarın akşma tahlil yaptırdığım dahiliye doktoruna göstereceğim. şekerle ilgili değerlerim ve kanszlık düşük çıkmış ama tam anlamıyorum işte, bakalım doktor ne diyecek.
acik gezdim burda abantta girmeden o yol boyunca ormanin icinde bir suru yerler var kahvalti yapa bileceginiz yemek ve kahve ice bileceginiz yerler... bungalo evler apatlar.. cok guzell... bizde bole bahceli guzel biyere gidiyoruz ordekler tavuskuslari tavsanlar olan bir yer var ormanin icindegell senide gezdireyimmm :)))
att tabi esracimmm bu fizikte bende olsan atarimmmmasalla sana fransiz gacilarin hic biri eline su dokemez .. aman bos ver boyu...
Ahhh ahhh okuması bile içimi ferahlattı
Çok sağol eloşum geliyorum
valla gel kiz gezdirmeyen dombili baykus olsun...
kizlar nasilsiniz detoksum bitti ilk gunde verdigim 600 u de.. sabah almis olarak uyandimgece regl oldum gulsem mi aglasami bilemiyorum suan+ 1400 um
kizlar nasilsiniz detoksum bitti ilk gunde verdigim 600 u de.. sabah almis olarak uyandimgece regl oldum gulsem mi aglasami bilemiyorum suan+ 1400 um
Boyunuz kaç diye sorabilir miyim acaba? Ben de 50 kg olmak istiyorum ama vücut yağ oranımı bilmiyorum. Saglikli besleniyorum ama normalin altında olmak da istemem. O yuzden sordum.
Dilek canım benim diyetisyenine bu durumdan bahsetmene çok sevindim... Yağ oranının azalmasına da sevindim, ben de ölçtürmek istiyorum ama diyetisyene normalde gitmediğim için sadece yağ oranı ölçtürmek için vizit parası vermek istemiyorum... Okuduğum hastanede de o aletten yok. Ama çok merak ediyorum yağ oranımı gerçekten :26: Marketlerde filan güya para atılan bir alet var ölçüyor ama onun doğru ölçtüğünü sanmıyorum.
Canım ataklar konusunda... Ben bir arkadaşıma söz verdiğim için bir haftadır hiç atak yapmadım hatta kaçamak bile yapmadım. Ama tabi ki bu geçici bir çözüm... Camamberciğim de bana yardım ediyor bu konuda sağolsun. Onun da ataklarının olduğu bir dönem olmuş. Bir süre gittikçe artmış. Sonra aşmış o. Darısı bizim başımıza
boyum 164.benim min.53 olmam gerekiyormuş. vücut yağı belli bir değerin altında olunca kimisinin adet düzenini yumurta rezervinin azalmasına kdara bozabiliyormuş.
Benim de 163. Acikcasi ben de korktum yazdiklarinizi okuyunca. Sadece diyetisyenlerde mi olcturulebiliyor yag orani? En yakin zamanda olcturmek istiyorum.
hayır canım, az önceki yazımdada bahsettim bazen böyle etkinlikler falanda yapıyorlar onlardad var.onun haricinde nerelerde var bilmiyorum