- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.361
hoşgeldin beta başkannnwalla topiğin hızına yetişemiyorum hergün yeni üyeler geliyor malum sıcaklar başladı yaz kapının eşiğinde kilo verme derdi telaşıda arttı :)
hoşgeldin beta başkannn
benim kilo vermemde durdu
Oo camambercim nadil dayandin saat oglen 2 den aksama kadar 😯😯öğlen 2 de falan yedim sanırım.
bu arada senin menünü de beğendim, fazladan alıntı yapmıyım :)
Olur olur bi gun yapalim ya da bak seyda coskunun karabugday elma tdetoksu var onu mu yapsak yada yulaf nar (baska bi meyve de olur ) detoksunu mu yapsakkız iyiki yapmadın bugun bende acele cıktım evden ceyrek tost yaptım yanımada bi tane ücgen pernir alıp cıktımmüsait oldugun bi gün yapalım ikimizz
ohhh afiyet olsun yaglarına düşman olup yaksınlarrr
bende ne yedigimi axille yazdım zaten şimdi türk kahvemi içiyorum deyse ayılamıycam
Sagolasin canim 😊 spora basliyorum ben dee vallaha bingil bingilim cok fena ya 😔😔maşallahh gayet güzel devamm canımm afiyet olsun:)
Cok gecmis olsun nasil simdi ?merhaba kızlarr 2 gündür yoktum giremedim
büyük kızımın gösterisi vardır dün onun peşindeydim birde keyfide yoktu hastaydı dünden beri bugün doktora götürdüm anca biraz rahatladım
benim diyetim tabiki devam ediyo kaçamak yapmadım bakalım cuma günü ne olur sonucum bende merakla bekliyorum birde adet dönemime 1 hafta var yada yok şiş hissediyorum kendimi göğüslerde dolgunluk başladı :2:
sabah kahvaltımı sadece mısır gevreğinden yana kullandım şimdi yeşil çayımı içicem
Ohh dondurmalar gazozlarrrbi ara türk kahvesi içtim ama ne araa hatırlamıyorum:44:
13.30
1 küçük porsiyon meyveli dondurma
1 şişe balsa (en sevdiğim gazoz tekrar piyasa cıkarda almam mııı)
akşam salata yogurtla geçiştiririm ve 3-4 tane hurmaa yerim
Slmmm kizlarrrr bende sizdenim artik yeni uyeyim araniza katildim.d
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim)
hoşgeldin beta başkannn
benim kilo vermemde durdu
anladimm valla yurt disinda okumanin zorluklarini bilmiyorum nedesem yalan olur.. ama cogu kisiye gorede cok buyuk avantajin var... gelecegini dusunmen gerekiyor... bir kac sene sıkinti cekeceksinn.. tabi durumunu bilmiyorumm.. hangi bolum okuyosun
bu arada dilvinn dilara nasilsiniz kizlar
Kahvalti
Tabakta gorunenler + 3 siyah zeytin (recel sekersiz , tumurta beyazini hic sevmem sarisi da cok cıvık oldu 😔 )
Ara
Form kepekli biskuvi (150 kalori)
Ara
Ceviz , kuru uzum ve kuru kayisi karisimi (163 kalori )
Aksam
Karnibahar kısırı
Marul
2 tatli kasigi recel ve muzlu yogurt(bu ikisini sonradan yedim)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba kızlaaaar, topiğimiz ne güzel olmuş herkes gaza gelmiş
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüüKimler heyecanlı, kimler iddialı bakalım??
Merhaba kızlaaaar, topiğimiz ne güzel olmuş herkes gaza gelmiş
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüüKimler heyecanlı, kimler iddialı bakalım??
ben 47 yi görebilirim belki inşallah yeaarabbim:18:
Kahvalti
Tabakta gorunenler + 3 siyah zeytin (recel sekersiz , tumurta beyazini hic sevmem sarisi da cok cıvık oldu 😔 )
Ara
Form kepekli biskuvi (150 kalori)
Ara
Ceviz , kuru uzum ve kuru kayisi karisimi (163 kalori )
Aksam
Karnibahar kısırı
Marul
2 tatli kasigi recel ve muzlu yogurt(bu ikisini sonradan yedim)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
gözüümün önüne geldi canım görmüş gibi oldumdilvincim daha yeni başladın tatlı yemeden durmaya, durmamıştır kilo vermen merak etme. bikaç hafta sonra da bi detoks patlatırsın hemen gider o takılma.
elaprenses çok iyi bi örnek.
sen sabret yeter ki, helvaymış dondurmaymış boşver. göbek şeklinde dondurma resmi görmüştüm sana göstericektim de bulamadım şimdi
cidden bunu annemin zoruyla yedim meyve parçacıklıydı ve şekeri bayaa azaltılmıştıııay bugün de yemişsin zaten dilvin, görmemişim dondurmanı of yani.
Boyun kac camamber? Kilon bayağı azmis, ne güzel. ^^
ya asla kendimi koymuyorum ama bu hafta çook misafirimiz var bi yandan erken uyanıyorum 7 bucukta muhakkakk kalkmış olmam gerekiyo ve gece coook cokk geç uyuyorum mecburen ya calışıyorum işim bitse yukardakilerin kavgasından uyuyamıyorumüzülme devam et benimde kaç hafta durmuştu şimdi nasıl açıldım anlatamam 1 haftadır spor yapmıyorum reglim ama veriyorum.
1.60 1 cm eksik 1 cm fazla olabilir. ben sıkılaşmaya çalışıyorum zaten, bıngıl bıngılım selülitim var, bi de yanaklarım şişman o yüzden bi iki kilo vermek de fena olmaz. asıl amacım spor ve sağlıklı beslenmek ama.
ben 47 yi görebilirim belki inşallah yeaarabbim:18:
Ben! Yeni katildim araniza, o yuzden heyecanlıyım, ama yine de iddialiyim. ^^
bi detoks yapalımda nolursa olsun ben pirinci seviyorum ama yada yarma diyeti yapak hani asurenin içine katılanlarındanOlur olur bi gun yapalim ya da bak seyda coskunun karabugday elma tdetoksu var onu mu yapsak yada yulaf nar (baska bi meyve de olur ) detoksunu mu yapsak
.