Ay ne guzel bolummus oyle ismi de baya afilli geldi
Aa saclarin kivircik mii ?? cok severim kivircik sacii
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ayyy övünmek gibi olmasın, ben çok güzel beceririm :BEvett pogaca borek hakkaten super oluyo ama ben daha yapamadim cunku becerriksizimm
Ohh sut kaymagi ve kuru kayisi kuru incir nasil canim cekti varya suanda 😞 aa bu adresi baya inceleyim cok severim yemek tariflerini cok da yaparim berbat olur oturur yine de yerim
Karatay da net bir sinir olmamasi da beni korkutuyor canim sen ne guzel kendini durdurabiliyosun ben bi oturusta 5 kayisi 5 ceviz hupletirim yine kilo veremem o yuzden cekiniyorum ..
Glisemik indeks olayini da cok mantikli buluyorum ayrica meyvelerin cok da madum oldugunu dusunmuyorum meyve sebze yiyerek kilo verirse bir veteteryan olarak ben verirdim
Karatayi ben bi dusuneyim ya cidden
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhabaaaa sanırım siz başlamışınız ama ben yeni olduğumdan ancak görebildim benimle birlikte zayıflamak isteyen olabilir mi 50 olsam güzel olcam sanki☺️☺️💞😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Dilaracim bu nedirsigara boregii islak doner ustune birde cig kofte
Keske aksam bi tanesini yiyeydin allahtan aksam guzel bi yuruyus yapmissin guzel olmus 😊👏
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canlarım ne çok konuşmuşsunuz böyle :)) Üşenmedim hepsini okudum verenleri tebrik ediyorum özellikle de btacığımı tebrik ediyorum maşallah çok güzel vermişşş
Ama ben de ondan çok da geri kalmadım kızlar bugün tartıldım veeee 50,1 çıktım yani geçen haftaya göre 700 gram vermişim inanamadım
Bugün yediklerimse sabah 1 dilim peynir 1 dilim çavdar ekmeği, öğlen 1 kase ezogelin çorba ve 1 bardak ayran, arada 3 badem, akşam da az yağda tavada yumurta ve 1 dilim çavdar ekmeği. Toplam 610 kalori :))) Ayrıca da bir buçuk saat spor. Kilo verdiğim için çoook mutluyum
Bu arada pericik gelmiş çok geçmiş olsun canııım umarım tekrar ameliyat olmak zorunda kalmazsın...
dilara buldugun yonteme bayildimm:)) dun yazamadim kusura bakma minnosum uyandi.. artik daha keyifli olacak yuruslerin ve daha isteklivalla buldum yolunu banyomdaydı benim koşu bandım canım istemiyodu koşu bandımın yönünü değiştim çamaşır makineme doğru makinenin üstünede leptopu koydum canlı tv açtım tv seyrettim hem yürüdüm böylesi daha iyiymiş sanırım sıkılmıcam bundan sonra
Merhabaaaa sanırım siz başlamışınız ama ben yeni olduğumdan ancak görebildim benimle birlikte zayıflamak isteyen olabilir mi 50 olsam güzel olcam sanki☺️☺️💞😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ne oldu btacimkızlar günaydın haftasonum berbat geçti moralim çok bozuktu bu sabah tartıldığımda 52 kg çıktım neden eksildi bilmiyorum su mu yağ mı kas mı sanırım kaybettiğim moralim 1 kg ediyormuş. neyse sanırım bu geçici bir durum kendimi toparladığımda vücudumda kendine gelir hepisini öpüyorum iyi haftalar diliyorum
btaaa(( kotu birsey yok dimi
yaaa aile içi geçimsizlik diyelim uzun zamandır sabrettiğim ve içime attığım küçük şeylerin bi patlamasını yaşadım biraz moralim bozuk
anliyorummm... umarim gercekten kucuk seylerdir.. esinle ilgiliyse.. evliliklerde.. 3 sene ve 5 senede bole sallantilar olabiliyor... daha sonra hersey yoluna giriyor.. baska birseyse .umarim cozulmicek seyler degildir... kendini uzme dicem ama yapmicaksin.... cok yipratmamaya calis.... hayatta olum ve kotu bir hastallik disinda herseyin caresi yada bir diger yolu vardir...
çok doğru söylüyorsun teşşekür ederim ilgilendiğin için ve desteğin için
dilara buldugun yonteme bayildimm:)) dun yazamadim kusura bakma minnosum uyandi.. artik daha keyifli olacak yuruslerin ve daha istekli
..
kızlar günaydın haftasonum berbat geçti moralim çok bozuktu bu sabah tartıldığımda 52 kg çıktım neden eksildi bilmiyorum su mu yağ mı kas mı sanırım kaybettiğim moralim 1 kg ediyormuş. neyse sanırım bu geçici bir durum kendimi toparladığımda vücudumda kendine gelir hepisini öpüyorum iyi haftalar diliyorum
evet canım 2 gündür daha istekliyim canım sıkılmıyo istediğim program saatime denk getirdimmi yürüyüşlerimi zaman nasıl geçiyo anlamıyorum
yaa benimde var kosu bandim.. ama hic kullanamiyorumm(.. bebegim 14 aylik yeni yurumeye basladi.. hep pesindeyim.. oglen uyutugimda camasir as makina bosalt yemekle ugras anca islerimi goruyorumn.. biraz egzersiz yaiyorum 15 dakkallik sonra hop uyandi.. aksamdan 21:30 yatar etrafi topla isleri hallet birturlu nasip olmuyo.. birde yatsa tam kesintisiz saat basi emzik veriyorum.. dusunce uyaniyo.. senin minoslar kac yasinda.. insallah azdaha buyudugunde bende binerim