Hedef 15 Haziran!

cgdmk .!.:

Eksi eksidir tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler

kolera88 .!.:

Kızlar
Geçen hafta: 52.5
Bu hafta: 53
Çok üzgünüm. Bu hafta diyetle uzaktan yakından alakam yoktu. Yarın başlıyorum oruca. Biraz toparlarım belki

Genişletmek için tıkla...

Canım alakan olmamasına göre bile gayet iyisin bak sadece 500 gr uf der gider o inşallah

Kizlar kus bakmayin , amerikanin saglik sistemi karmasasinda doktr gormeye calisioruz kac gundur benim sigortam yok tam bi kabus, ama neyseki bizim eyaletin gss tarzi biseyi var ama cok karisikti. Sonunda aile hekimi gibi bisey bulabildik. Sonuclarimi carsamba alicam ins onemli bisey yoktur. Birazdan gecmisi okicam kus bakmayin yazamadim kac gundur

Verano_porteno .!.:

Kizlar kus bakmayin , amerikanin saglik sistemi karmasasinda doktr gormeye calisioruz kac gundur benim sigortam yok tam bi kabus, ama neyseki bizim eyaletin gss tarzi biseyi var ama cok karisikti. Sonunda aile hekimi gibi bisey bulabildik. Sonuclarimi carsamba alicam ins onemli bisey yoktur. Birazdan gecmisi okicam kus bakmayin yazamadim kac gundur

Genişletmek için tıkla...

Canım çok geçmiş olsun neyin vardı
İnşallah eksidesindiiir

fmad .!.:

Canım çok geçmiş olsun neyin vardı
İnşallah eksidesindiiir

Genişletmek için tıkla...

Canim bilmiorum ki hani bayilmadan once bole bi basin doner gibi olur ya surekli o haldeyim, gozlerimde bi huzrsuzluk var. Yururken fln daha kotu oluorum gibi basimin arkasinda hafif bi uyusukluk hissi vs. Idrar vs bogaz testi yaptilar. Carsambaya da kan sonucu alicam.

cgdmk .!.:

Arkadaşlar bildirimleri unuttunuz
@vorones @pegasus07 Verano_porteno gonulll @mavi1000 @Sevgi999 @degisimdonusum sana 55 mi yazalım?

Genişletmek için tıkla...

65.4 geldı kılom

Verano_porteno .!.:

Kizlar kus bakmayin , amerikanin saglik sistemi karmasasinda doktr gormeye calisioruz kac gundur benim sigortam yok tam bi kabus, ama neyseki bizim eyaletin gss tarzi biseyi var ama cok karisikti. Sonunda aile hekimi gibi bisey bulabildik. Sonuclarimi carsamba alicam ins onemli bisey yoktur. Birazdan gecmisi okicam kus bakmayin yazamadim kac gundur

Genişletmek için tıkla...

Tekrardan geçmiş olsun canım, estağfurullah ne kusuru ❤

Verano_porteno .!.:

Canim bilmiorum ki hani bayilmadan once bole bi basin doner gibi olur ya surekli o haldeyim, gozlerimde bi huzrsuzluk var. Yururken fln daha kotu oluorum gibi basimin arkasinda hafif bi uyusukluk hissi vs. Idrar vs bogaz testi yaptilar. Carsambaya da kan sonucu alicam.

Genişletmek için tıkla...

Kulaklarinda sıkıntı yok dimi, o da dengede sıkıntı yaratabiliyor

cgdmk valla mümkün olduğunca yememeye çalıştım bugünün menüsü gündüz yeşil smoothie yaptım kafama göre akşam biraz et sote 2 kaşık bulgur pilavı biraz yoğurt 1 adet sarma ince bi dilimde pasta düğün falan düşünemiyorum artık ya iş mevzuları bi türlü yoluna girmiyor hayırlısına akışına bıraktm artık
@kolera88 bende sıkıldım valla kuzum ama bırakmak gibi bi lüksü de bulamıyorum kendimde bulmak istemiyorum daha doğrusu çünkü bu beslenme şeklini salarsam bi daha toparlayamam
Verano_porteno kuzum geçmiş olsun ya umarım bişeyciğin yoktur dilersen sporları ben toparlayayım
Diğer arkadaşlar harikasınızz vallaa helal olsun sizlere

cgdmk .!.:

Kulaklarinda sıkıntı yok dimi, o da dengede sıkıntı yaratabiliyor

Genişletmek için tıkla...

Kulaga da bakti bugun bi sikinti yokmus tabi daha ayrintili bakilmasi gerekiomu bilmiorum.

sueno34 .!.:

cgdmk valla mümkün olduğunca yememeye çalıştım bugünün menüsü gündüz yeşil smoothie yaptım kafama göre akşam biraz et sote 2 kaşık bulgur pilavı biraz yoğurt 1 adet sarma ince bi dilimde pasta düğün falan düşünemiyorum artık ya iş mevzuları bi türlü yoluna girmiyor hayırlısına akışına bıraktm artık
@kolera88 bende sıkıldım valla kuzum ama bırakmak gibi bi lüksü de bulamıyorum kendimde bulmak istemiyorum daha doğrusu çünkü bu beslenme şeklini salarsam bi daha toparlayamam
Verano_porteno kuzum geçmiş olsun ya umarım bişeyciğin yoktur dilersen sporları ben toparlayayım
Diğer arkadaşlar harikasınızz vallaa helal olsun sizlere

Genişletmek için tıkla...

Olur canim sevinirim , cok tesekkur edeim ins. Hayirdir is mevzusu derken

sueno34 .!.:

cgdmk valla mümkün olduğunca yememeye çalıştım bugünün menüsü gündüz yeşil smoothie yaptım kafama göre akşam biraz et sote 2 kaşık bulgur pilavı biraz yoğurt 1 adet sarma ince bi dilimde pasta düğün falan düşünemiyorum artık ya iş mevzuları bi türlü yoluna girmiyor hayırlısına akışına bıraktm artık
@kolera88 bende sıkıldım valla kuzum ama bırakmak gibi bi lüksü de bulamıyorum kendimde bulmak istemiyorum daha doğrusu çünkü bu beslenme şeklini salarsam bi daha toparlayamam
Verano_porteno kuzum geçmiş olsun ya umarım bişeyciğin yoktur dilersen sporları ben toparlayayım
Diğer arkadaşlar harikasınızz vallaa helal olsun sizlere

Genişletmek için tıkla...

Ben de bırakmak istemiyorum ama yoruldum gibi. Aklımda olması kötü. 52 de bırakıcam. 51.5 göreyim. Bitirecem. Yazın şimdiden belli oldu ki ben yapamayacağım diyet miyet

Verano_porteno geçmiş olsun. Baya giremedin, gerçekten kötü olduğunu anlıyoruz burdan merak etme. Sen iyileşmene bak, sonra da uğrarsın buraya

Verano_porteno .!.:

Olur canim sevinirim , cok tesekkur edeim ins. Hayirdir is mevzusu derken

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım seve seve yaparım ben zaten baya uzun zamandır işsizim nişanlımda bi süre önce işsiz kaldı dışardan ufak tefek işler yapıyor ama tabi ev geçindirmeye yetecek türden değil ee malum Türkiyenin şuanki durumuda belli bekliyoruz bakalım inşallah seçimlerden sonra biraz toparlanır diye.

kolera88 .!.:

Ben de bırakmak istemiyorum ama yoruldum gibi. Aklımda olması kötü. 52 de bırakıcam. 51.5 göreyim. Bitirecem. Yazın şimdiden belli oldu ki ben yapamayacağım diyet miyet

Genişletmek için tıkla...

boyun kaçtı senin canım ?

kolera88 .!.:

Ben de bırakmak istemiyorum ama yoruldum gibi. Aklımda olması kötü. 52 de bırakıcam. 51.5 göreyim. Bitirecem. Yazın şimdiden belli oldu ki ben yapamayacağım diyet miyet

Genişletmek için tıkla...

Yazın gerçekten zor oluyor diyet. O yüzden 15 temmuzda koruma topigi açalım.
Sen yine de iyi verdin canim

sueno34 .!.:

Tamam canım seve seve yaparım ben zaten baya uzun zamandır işsizim nişanlımda bi süre önce işsiz kaldı dışardan ufak tefek işler yapıyor ama tabi ev geçindirmeye yetecek türden değil ee malum Türkiyenin şuanki durumuda belli bekliyoruz bakalım inşallah seçimlerden sonra biraz toparlanır diye.

Genişletmek için tıkla...

İnsallah ikiniz de hayirlisiyla gonlunuze göre iş bulursunuz canım

cgdmk .!.:

Yazın gerçekten zor oluyor diyet. O yüzden 15 temmuzda koruma topigi açalım.
Sen yine de iyi verdin canim

Genişletmek için tıkla...

yazın nedense bana daha kolay olcakmış gibi geliyor sıcaktan canım bişi yemek istemiyor ahhh ahh bide meyvenin fazlası zararlı olmasa 7/24 karpuzla kavunla beslenebilirdim yani

cgdmk .!.:

İnsallah ikiniz de hayirlisiyla gonlunuze göre iş bulursunuz canım

Genişletmek için tıkla...

Amin canım inşallaaah

sueno34 canim bana yarım saat ev işi yazar misin
Evimiz dükkan+3 kat yani 4 kat merdiven yıkadım, sira bizdeydi, merdiven yıkamaya disaridan kisi gelmesini de istemediler ☺