- Katılım
- 5 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.847
- Emoji Skoru
- 4.386
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.221
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.222
Sagol canimmm inşallah ❤Musmutlu sağlıklı yaşları olsun inşallaaaah
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.223
aaa dogru diyosun pegasuscum, olsun ya senin ozel durumun vardi...sanırım beni görmedin.nur topu gibi bir 800 gr aldım
hayırlı olsun cnm.guzel günlerde giy
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.224
ohh iste geldim burdayiiim:) benim de menume bak
cgdmk
:)
Oglen: kiymali domatesli bi hint yemegi (icinde karbonhidrat namina bisey yoktu), yaninda birazcik yesil salata
Aksam: ton balikli ve tavuklu salata (midesizim evet:)))
Spor icin de yeni sehrimde bi studyoya yazildim. Is cikisi orda pilates inferno diye bi derse girdim ne siz sorun ne ben soyliyim valla. 40 dereceye isitilmis sinifta yarim saat pilates yarim saat tabata yaptim
Verano_porteno
. spor kiyafetlerim yikamakla temizlenmicek sanirim bi daha
(
cgdmk
:)Oglen: kiymali domatesli bi hint yemegi (icinde karbonhidrat namina bisey yoktu), yaninda birazcik yesil salata
Aksam: ton balikli ve tavuklu salata (midesizim evet:)))
Spor icin de yeni sehrimde bi studyoya yazildim. Is cikisi orda pilates inferno diye bi derse girdim ne siz sorun ne ben soyliyim valla. 40 dereceye isitilmis sinifta yarim saat pilates yarim saat tabata yaptim
Verano_porteno
. spor kiyafetlerim yikamakla temizlenmicek sanirim bi daha(
- Katılım
- 4 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 768
- Emoji Skoru
- 360
- Puanlar
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.225
Günaydın millet ramazan misafirler ve temizlikle geçiyor resmen dünde vardı yarın yine var bugün biraz dinlemeliyim heryerim ağrıyor. Dün yarım saat yürüyüş yaptım normal tempolu, yarım saatte ütü ,temizligi saymıyirum çünkü aksam aciktim 1avuç soslu leblebi yedim
Verano_porteno
Verano_porteno
- Katılım
- 5 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.847
- Emoji Skoru
- 4.386
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.226
40 derecemiiiiiohh iste geldim burdayiiim:) benim de menume bak
Oglen: kiymali domatesli bi hint yemegi (icinde karbonhidrat namina bisey yoktu), yaninda birazcik yesil salata
Aksam: ton balikli ve tavuklu salata (midesizim evet:)))
Spor icin de yeni sehrimde bi studyoya yazildim. Is cikisi orda pilates inferno diye bi derse girdim ne siz sorun ne ben soyliyim valla. 40 dereceye isitilmis sinifta yarim saat pilates yarim saat tabata yaptim
o neymiş öyle yaaa- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.227
kremsokola
terlemeniz için mi öyleydi acaba? Baya bunalmışsındır..- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.228
Aynen ya, ben bu ara genelde gidiyorum ama o da yoruyor, bir de ağır yemekler oluyor. Kafana göre de yiyemiyorsun. Gün boyu da zaten yatıyorum. Halim olmuyor, gerçi vücut biraz alıştı gibi. Daha dinç oluyorum..Günaydın millet ramazan misafirler ve temizlikle geçiyor resmen dünde vardı yarın yine var bugün biraz dinlemeliyim heryerim ağrıyor. Dün yarım saat yürüyüş yaptım normal tempolu, yarım saatte ütü ,temizligi saymıyirum çünkü aksam aciktim 1avuç soslu leblebi yedim
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.229
Menulerin böyle kacamaksiz olursa sen de bi +1 ordan kaparsinohh iste geldim burdayiiim:) benim de menume bak
Oglen: kiymali domatesli bi hint yemegi (icinde karbonhidrat namina bisey yoktu), yaninda birazcik yesil salata
Aksam: ton balikli ve tavuklu salata (midesizim evet:)))
Spor icin de yeni sehrimde bi studyoya yazildim. Is cikisi orda pilates inferno diye bi derse girdim ne siz sorun ne ben soyliyim valla. 40 dereceye isitilmis sinifta yarim saat pilates yarim saat tabata yaptim
- Katılım
- 2 Nisan 2018
- Mesajlar
- 411
- Emoji Skoru
- 1.078
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.230
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.231
Aramızda en hırslı o valla. Maşallah diyelim de,.. nazar değmesin. Bizim yarışma 1. Belli 2. Kim gibi oldu
- Katılım
- 2 Nisan 2018
- Mesajlar
- 411
- Emoji Skoru
- 1.078
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.232
Valla maşallahAramızda en hırslı o valla. Maşallah diyelim de,.. nazar değmesin. Bizim yarışma 1. Belli 2. Kim gibi oldu
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.233
Demiştim ya müthiş bi puan bekliyorum diye, oruç eksi gormemde sasirtici bicimde etkili oldu bende. Ama 60 a indim ya, yıllardır inmemistim, sabitlemeye çalışıyor sanirim, iki gündür artı görüyorum ama hedefim yine de ptesi 59.5. rayina girecegini umuyorum
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.234
Cok hirsliyim cidden kızım bile yeter bıktım su diyetinden diyorAramızda en hırslı o valla. Maşallah diyelim de,.. nazar değmesin. Bizim yarışma 1. Belli 2. Kim gibi oldu
Cok istiyorum 55 olmayi temmuza kadar. Hazır oruç da bu kadar etkiliyken faylanayim, daha bi gaza geldim, hırs yaptım ☺ ama nazar değdi galiba, iki gündür az az artı gördüm, iki dediğim bugün de gecerli, aksama kadar inerim sanırım biraz daha.
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.235
Bence sen suan benden daha iyisin maaşallah. Hedefine de cok az kaldıValla maşallah
- Katılım
- 4 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 768
- Emoji Skoru
- 360
- Puanlar
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.236
Maşallah size.
Ben bugün su kabak detoksunu deneyim dedim ama yiyemedim yaa.Allah günah yazmasın ama tadı iğrenç geldi 2kasik zor yuttum. Yanına domates salatalık kesmistim onları yedim ama şimdi de acıktım. Ne yesem ne yesem geziyorum mutfakta
Ben bugün su kabak detoksunu deneyim dedim ama yiyemedim yaa.Allah günah yazmasın ama tadı iğrenç geldi 2kasik zor yuttum. Yanına domates salatalık kesmistim onları yedim ama şimdi de acıktım. Ne yesem ne yesem geziyorum mutfakta
- Katılım
- 17 Şubat 2018
- Mesajlar
- 143
- Emoji Skoru
- 385
- Puanlar
- 23
- Yaş
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.237
baharatla acıyla sarımsak yogurtla deneseydin osekilde kabagın tadı pek olmuyor canmMaşallah size.
Ben bugün su kabak detoksunu deneyim dedim ama yiyemedim yaa.Allah günah yazmasın ama tadı iğrenç geldi 2kasik zor yuttum. Yanına domates salatalık kesmistim onları yedim ama şimdi de acıktım. Ne yesem ne yesem geziyorum mutfakta
- Katılım
- 5 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.847
- Emoji Skoru
- 4.386
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.238
bolca baharat koysaydın canım güzel bişi aslında amaa normalde kabak sevmezmisin kiMaşallah size.
Ben bugün su kabak detoksunu deneyim dedim ama yiyemedim yaa.Allah günah yazmasın ama tadı iğrenç geldi 2kasik zor yuttum. Yanına domates salatalık kesmistim onları yedim ama şimdi de acıktım. Ne yesem ne yesem geziyorum mutfakta
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.239
Ben de o kabağı nasıl istahla yiyorsam detoks bende ise yaramadı
Bayilirim kabağa.
Sen sanki pek sevmiyorsun kabağı, ondan olabilir mi
mavi1000
Bayilirim kabağa.
Sen sanki pek sevmiyorsun kabağı, ondan olabilir mi
mavi1000
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.240
Verano_porteno
dün 2 saat mutfak temızlıgı yaptım. Daha da bıtıremedım cok ınce temızlıgı başladım. Bugunde yarımsaatlık normal yürüyüşüm var. Aksamda esımle yürüyüş planlıyoruz ama küçük kızım benı bırakırsa haber verırım onuda.
