Ben öğlen de yeniyor diye biliyorum. Belki kahvaltı etmeyip direkt onu yerim, bi de akşam.Cnm sabah normal kahvaltını yapıyorsun.arada hıc bişey yemiyorsun.akşam 1 kabak rendeleyıp 1 yemek kaşıgı zeytınyagında pişirip yoğurtla yıyorsun.istedıgın baharatı koyabılırsın,yoğurdu sarımsakla yapabılırsın.gun içinde Bol su içmen lazım.
2 kabak her bir öğün için öğlen 2 kabak akşam 2 kabak canım
Hangi alanda yarışıyor canım. Cuma bildirimin de gözümden kaçmadı, vermiştin. Pazartesi bekliyoruz seni..
Kolaymis yaaa olur ben de katilirim sana yarin tarti oncesi iyi olurCnm sabah normal kahvaltını yapıyorsun.arada hıc bişey yemiyorsun.akşam 1 kabak rendeleyıp 1 yemek kaşıgı zeytınyagında pişirip yoğurtla yıyorsun.istedıgın baharatı koyabılırsın,yoğurdu sarımsakla yapabılırsın.gun içinde Bol su içmen lazım.
degisimdonusum
dün bi beğenip gittin
ben tarih dinliyorum beynim yandı
Değişik versiyonları var demek ki, günde iki kabak diye okumuştum ben de, birer birer. Öğünde iki kabak bana çok gelir zaten. Birer denerim önce.
gecen hafta kızkardeşim yaptı dedıgım gibi,2 günde 2 kılo gıttı cnm.oda Karatay yapıyor verdıklerınıde almadı ve normal kılo vermeye devam edıyor.ben bakmadım netten yalan olmasın sadece kızkardeşimin tarıfını yazdım.belkıde doğrusu sızın dedıgınız gıbıdır.
Bana öğünde 2 kabak bişe yetmemişti çok acıkmıştım ya
Çocuk oyunları yag satarım bal satarım da ilçe 1. Si oldular. Sonra futbol yarışları oldu. Pazartesı de çuval yarışı varmış.
2 gunde 2 kılo cok ıyı bende denıyeyım su kabak detoksunu.gecen hafta kızkardeşim yaptı dedıgım gibi,2 günde 2 kılo gıttı cnm.oda Karatay yapıyor verdıklerınıde almadı ve normal kılo vermeye devam edıyor.ben bakmadım netten yalan olmasın sadece kızkardeşimin tarıfını yazdım.belkıde doğrusu sızın dedıgınız gıbıdır.
Yanı kısacası herkes bıldıgı detoksu yapsın o zaman ,bende böyle yapacağım
Menü çok çok boş neden böyle yaptın ki
Salı günü balo var biraz azaltayım iki üç günlüğüne dedim ama bi şeyler yicsm galiba halsizim
49 kilosun zaten gayet iyisin
