- 30 Ocak 2017
- 13.847
- 198.366
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 57.164
- 302.834
- 698
Benim cezam ne choco bu hafta artı gelmekten mi70+ kilo arkadaşlar, ay sonunda en az 1.5 kilo, 70in altında kilosu olan arkadaşlar en az 1 kilo veremezse 5 gün boyunca 10.000 adım atıp ekran görüntüsü gönderecek
Haşimato, insülin direnci vb. rahatsızlığı olan arkadaşların ay sonu 800 gram vermiş olması yeterlidir
Geçen haftadan ay sonu cezası olanlar
Chocolita 2 gün tamamlandı. 3 gün kaldı
Artemissisipi tamamladı
@prensesss016
Cemoos 3 gün tamamlandı. 2 gün kaldı
Minik Duduklu Tencere
delfinia tamamladı
@labellevie normalde sende varsın ama kilo verememis olsan bile 1. Olduğun için cezalardan muafsin canım. Kural kuraldır
Bu haftadan ay sonu cezasına kalanlar
@Melegimkorusun
sedulu
- 8 Nisan 2017
- 57.164
- 302.834
- 698
İnşallah bir gün bende o ringe çıkarımLori oluyooorrr tebrikler lorii
buraya da çok yakıştın
@D U T ikinci oluyor tebrik ediyorum hayatım. Az gül ama ya
Eki Görüntüle 3338120
Hafif siklete gelirsekkk
Kazanaaan @labellevie oluyorr
@prensesss016 ikinci oluyor seni de tebrik ederim tatlımsu
Eki Görüntüle 3338121
Bu hafta dokunulmazsiniz
Hafta boyunca menü bildiriminden muafsiniz
1000 kalorilik ödül hakkınız var
Cezaniz yok
- 30 Ocak 2017
- 13.847
- 198.366
- 598
O ceza üç gün. 2 gün daha üstüne koyup toplam 5 gün hem haftalik kilo alımı hem aylık totel cezası canımBenim cezam ne choco bu hafta artı gelmekten mi
- 8 Nisan 2017
- 57.164
- 302.834
- 698
Ben bu haftanın 5 günü mü yurucem yani
- 30 Ocak 2017
- 13.847
- 198.366
- 598
Geçen hafta hiç yürümüş muydun aylık cezandanBen bu haftanın 5 günü mü yurucem yani
- 8 Nisan 2017
- 57.164
- 302.834
- 698
Aylık cezam yoktu ki benim choco
ben anlamadım şuan hala hiç bişey yani benim önceden cezam hiç yoktu olduysa bugün artı gelmem le oldu
- 30 Ocak 2017
- 13.847
- 198.366
- 598
Minigim geçtiğimiz hafta genel aylık yüzden -0.7 bu şekildeydi. Mahsus silmedim aylık sonuçları ki gözümüzün önünde dursun. Haftalık cezaları kestik ve uyguladık ama aylik cezalar bir şekilde kaynadı. Aylik cezalara da gereken özeni gösterecegiz bundan sonra. Kendimize de kestik bu cezayıAylık cezam yoktu ki benim choco
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.568
- 33
- 41
Cuma cumartesini bir yazmıştım17kasım
Sabah 1b.çay, 1kk b.peynir, 5zeytin, 1h.yumurta, 1d.ekmek, 1/4domates
Öğle yok
Akşam 1tb kuru fasülye, 1yk.pilav,1kase salata, 1d.ekmek
Su 2lt
Spor, 1500adım, 20dk egzersiz,
18kasım
Sabah 1b.çay, 1kk b.peynir, 5zeytin, 1h.yumurta, 1d.ekmek, 1/4domates
Öğle yok
Ara 1meyve
Akşam 3yk pilav, 1but, 1/2fırında karnıyarık, 1d.ekmek
Su 2lt
Spor 20dk egzersiz
Arrietty_
Cemoos
cum
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.568
- 33
- 41
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.568
- 33
- 41
- 8 Mart 2020
- 5.559
- 27.469
- 548
Kızlar bende menumu yazayim
Diyetisyene gidiyorum yoldayım
Sabah uyanınca tatlı kaşığı bal
2dilim tm buğday ekmeği tost
Akşam tahmini 18:30olur
Kiymali patetes yemegi bulgur pilavı cacık olur
Spor yok çok yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi ayak topugumun sızısı arrti leslie yaparken iyice sakatladim kendimi depresyona bile giremiyorum cocuklar izin vermiyor
Cemoos
Diyetisyene gidiyorum yoldayım
Sabah uyanınca tatlı kaşığı bal
2dilim tm buğday ekmeği tost
Akşam tahmini 18:30olur
Kiymali patetes yemegi bulgur pilavı cacık olur
Spor yok çok yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi ayak topugumun sızısı arrti leslie yaparken iyice sakatladim kendimi depresyona bile giremiyorum cocuklar izin vermiyor
Cemoos
- 6 Nisan 2010
- 4.206
- 15.442
- 733
Geçmiş olsunKızlar bende menumu yazayim
Diyetisyene gidiyorum yoldayım
Sabah uyanınca tatlı kaşığı bal
2dilim tm buğday ekmeği tost
Akşam tahmini 18:30olur
Kiymali patetes yemegi bulgur pilavı cacık olur
Spor yok çok yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi ayak topugumun sızısı arrti leslie yaparken iyice sakatladim kendimi depresyona bile giremiyorum cocuklar izin vermiyor
Pembe Lotus
Diyetisyende bol şanslar. Dilerim yağdan vermiş, kastan kazanmışsındır.
- 8 Mart 2020
- 5.559
- 27.469
- 548
Sağol canım ya inş
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
27 Kasım Yıldız Savaşçıları belli oldu
Yıkım Ekibinden
Sexual Chocolates tenSmiile Süpernova dan
Lori
cakma kaptanin ustune oturur diyenler 
Saka bir yana 4unuzu de kutlarim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Ben bu haftanın 5 günü mü yurucem yani
Sen zaten 1 saat kosmuyon mu her gun,
Ay baska uye miydi
Cok kalabaligiz unutuyorum.
Hadi kos bakalim
- 8 Mart 2020
- 5.559
- 27.469
- 548
