- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
beklemek zorunda misin, telefonla falan bilgi vermezler mi?
Selam. Doktor ile konusmadim daha ama MR sonucum hosuma gitmedi.
Carsamba ya kadar simdi depresif mod on takilirim ben
Telefon randevum haftaya. O yuzden beklemek zorundayimbeklemek zorunda misin, telefonla falan bilgi vermezler mi?
Telefon randevum haftaya. O yuzden beklemek zorundayim
Afiyet olsun canim yesil mercimek bende alsam bari bayadir yemedimcok guzel olmus, eline saglik.
ben de eristeli yesil mercimek corbasi yapicam aksama.
Hayırlisi canim insAllah güzel sonuclar alirsin iyi dusunmeye calisSelam. Doktor ile konusmadim daha ama MR sonucum hosuma gitmedi.
Carsamba ya kadar simdi depresif mod on takilirim ben
Alys izinliyim yarin,salona mi gideyim bu ay hic gitmedim. Galiba cikisimi yapmistim. Son 1 haftam kaldi. Yapmadiysamda daha fazla gitmeliyim
Bu ay corona yuzunden astim aslinda.
Pazar haric olabilir aslinda. Vaktim var . Cocuklar okulda cuma.Git tabi,
Ben cumartesi gidicem artik bu hafta sadece.
Aslinda 4 gun evdesin ya, vaktin varsa eger 2 kez full body calisabilirsin, veyahut kisa tutmak sartiyla 4 kez gidebilirsin. Ust beden, alt beden, ust beden, alt beden yaparsin
Ben yapsam canim cikar da sen crossfite aliskin gacisin, sana bisi olmaz
Kiz niye etiketliyorsun beniİyi akşamlar
Diyet beslendim.
Bir saat spor yaptım
Cezamın 4. günü tamam
Arrietty_ Cemoos Chocolita
Eki Görüntüle 3340305
Pazar haric olabilir aslinda. Vaktim var . Cocuklar okulda cuma.
Haftasonu da esim iste. Gelince giderimOnumuzdeki haftaici zaten 3 aksam mesaim var. Onlarda gitsem super olur
Baktim az once. 1 /12 de bitiyormus.
CrossFit sadece birileri ile yapinca guzel ya.
Evde motivasyonu tuttursam ne güzel olurdu.
Uyeligi devam mi ettirsem dicem de, aralik,olcak full doluyum. Tek haftasonum bos.Valla agirlik calismak cok iyi,
Motivasyona falan gerek yok
Kisa surede full body calisiyorsun.
Sen zaten bol kardiyo yapiyorsun.
Salona git, az agirlik kaldir gel. Ama duzen onemli, yoksa gelismiyor kasciklar.
Noldu ne kacirdim ben menulere bakmiyor muydunKiz niye etiketliyorsun beni
Ohoo uyu senNoldu ne kacirdim ben menulere bakmiyor muydun
Bebe habire hasta artık gına geldi yahuOhoo uyu sen
Gecti o tren cokdaaaan
Beben nasil
Ay gecmis olsun . O Yas grubu fena.Bebe habire hasta artık gına geldi yahu
Çenesi bantlı duruyor daha pazartesi kontrol olacak. Dün de ateşi çıktı dedim acaba yaradan mı mikrop kaptı doktor kontrol etti bağırsakta sıkıntı dedi ona bir iki şurup verdi. Sürekli bi hastalık takibindeyim psikoloji kalmadı
Uyeligi devam mi ettirsem dicem de, aralik,olcak full doluyum. Tek haftasonum bos.
Evde de var agirliklarim.
Bakayim,benim video bulmam lazim. Yoksa ne yapacagimi bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?