İyiyim şükür. Haftasonu yoğunluğu malum. Pek giremedim siteye. Sen nasılsın?Artemissisipi @Sulukuleli
Berrfeelinda @Brokilo @accessdenied @Pembe Lotus
Cemoos
Chocolita
delfinia @sweetgirlcandy aklıma gelenler
nasilsinzi
İyiyim bende erkenden yemeği yedim ev halkı yeni yiyor
geldim bakmaya buralara Allah iyilik versin hepimize kötü insanlardan uzak 
anlamadım ben şimdi bu cezalı menü olmuyor mu
Hayır olmuyor neden.anlamadım ben şimdi bu cezalı menü olmuyor mu
ona göre beslencem beni bi aydınlatın
Yiteee yarın 17000 adım cezan var.
şimdi siyah içecek piskevit bunlar yasaklı sayılmıyor mu
Evet onlar diyete uygun değil direkt yasak diyette.şimdi siyah içecek piskevit bunlar yasaklı sayılmıyor mu
aboww kızın başını yaktım
özür dilerim ben meraktan sordum
Sen görmesen mutlaka birimiz görürdük sonuçta kural kuraldir.aboww kızın başını yaktım
Nerde cemos ben kaçırmışım onu
Cemoos
Chocolita
Geçmiş olsun canımKahvaltımı öğle yemeği gibi geç yaptım:
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*1 dilim tam buğday ekmeği
*domates
*salatalık
*1 avuç dut kurusu yedim.
Yeşil çay içtim.
Gün içinde küçük tansiyonum yükseldi yine, kendimi kötü hissettiğim için öğleden sonra uyudum.
Akşamüzeri,
*haşlanmış nohut
*yoğurt
*1 avuç dut kurusu
yedim.
**
Akşam evdeLeslie'deki gibi tempolu yürüdüm.(1 saat)
- Su: 2,5 lt
- 5133 adım
İyi akşamlar
Çok teşekkür ederim.
Başağrısı oldu, başı bir tuhaf oluyor insanın tansiyon yükselince.
birinciligim gidecek muhtemelen o donem hep fazla çıkıyor çünkü ama haftaya tekrar alırım cok şey etmeyin
