Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

ucanpayanda · Cuma 21:02

Chocolita .!.:
Süpersiniz ya kızlar bizlere de heves geliyor gördükçe modumuz yükseliyor

Az once biraz cips patlattım ya çok pişmanım

espressoc · Cuma 22:32

Kızlar benim acilen zayiflamam gerek

Chocolita · Cuma 22:34

espressoc .!.:
Kızlar benim acilen zayiflamam gerek

Bende aynı durumdayım çok acil

espressoc · Cuma 22:38

Chocolita .!.:
Bende aynı durumdayım çok acil

Pazartesiden itibaren birkaç gün şok diyet mi yapsam diye düşünüyorum

Chocolita · Cuma 22:38

ucanpayanda .!.:
Az once biraz cips patlattım ya çok pişmanım

O kaloriyi yakmak için ne kadar uğraştın dimi Hoplayıp zıplayıp ter atıp mücadele edip. Emeklerimize kıymayalım kızlarr tadımlık olsun hep

Chocolita · Cuma 22:40

espressoc .!.:
Pazartesiden itibaren birkaç gün şok diyet mi yapsam diye düşünüyorum

Tavsiyem hiç başlamadıysan şokla girme. Çünkü şu an vücudun şoka ihtiyacı yok sadece diyete başlasan onu hemen alacak. Bayramda esnekliğe alıştı çünkü

espressoc · Cuma 22:50

Chocolita .!.:
Tavsiyem hiç başlamadıysan şokla girme. Çünkü şu an vücudun şoka ihtiyacı yok sadece diyete başlasan onu hemen alacak. Bayramda esnekliğe alıştı çünkü

Evet ya hiç başlayamadim başlamadigim her an strese giriyorum

TheDandelion · Cuma 23:29

Cezam bitti ama atayım yine de

Chocolita · Dün 02:21

Yarın tartı günü
Ama bu önceki tartı günlerinden biri değil
Yarın bizim günümüz kızlar
Bayram arası vermiştik, dönüyoruz.

Yeterince yedik içtik. Her şeyden fazla fazla aldık. Artanları da aldık. Gece kalktık yedik sabah kalktık yedik. Açken yedik tokken yedik. Tatlıyı tuzluyu bir arada yedik. Keyfi yedik. Bildiğimiz tatları milyonuncu kez tekrar tekrar tekrar tekrar
Tekrar tekrar ve tekrar
aldık mı?

Tadını bilmediğimiz daha önce hiç yemediğimiz bir tatlı bir yemek kaldı mı?

BİTTİ

Bugün kararlar alma günü
Herkes kendine söz versin demiştik. Verdik.
Bayram dönüşü dedik, yaza hazırlık dedik.
Dedik.
İnsanlar için yine her zamanki demelerimizden biri.
Her zamanki denemelerimizden.
Ertesi gün bozulacak sözlerden biri.
Belki biz bile buna yeterince inanmadık.

Peki ya biz kadınlar
Öyle rutin uyuyup uyandığımız
Bir sabah
Bir hafta sonu kahvaltısından önce
Bizden beklenmedik bir kararlılık seviyesinde
"Bitti" dersek?

Herkes için sıradan olan
Bizim için farklı olursa?

Onlar taktığımız gözlükleri görürken
Bakışlarımız değişirse?

Tek bir an için
Biz kadınlarda görmekten çekindikleri
İnanılmaz potansiyelimizi fark edersek?

05.04.2025

Chocolita · Dün 04:04

Tartı fotoğraflarını öğleden sonraya bırakmamaya çalışalım
3 den sonra gelen tartı için 1 uyarı gelir
Yüzde hesaplarına dikkat edelim. 0.010 fark bile olsa Yüzde alıyoruz
İyi geceler

TheDandelion · Dün 08:44

Yüzde 1.4

Geçen hafta 74.7
Bu hafta 73.6

D u t · Dün 09:34

Selam bayramın unu çıkaranlarda bugün ben

Ama ödem büyük kısmı bence çünkü ben ölçüm de alıyorum her hafta sadece popo da 2 cm artıl var . Karın bölgem sabit bu hafta regl de olmam lazım o davar
Bayramdan önce 74,9
Bu hafta 76,2
Yüzdem +1.7496
Olsun yeniden başlamış oluyorum

Chocolita

Bonus

Ruh-u Revann · Dün 09:55

Grup listesinde olmadıgım için gecen haftayı karıstırmıyorum ( aslında -1000 kg inşallah böyle gider)
Başlangıc 55.45 olsun

Chocolita
Canım dunkü tartım bu olur mu

ucanpayanda · Dün 10:31

Helloooo günaydınnn
Başlangıç kilom aslında 61 ama geçen hafta bayramda en son 59.5 idim
Bugunku guncel kilom iseee 58.85
Tartının uygulama görüntüsü bu arada bu. Bir de bugun regl oldum muhtemelen bu hafta yemesem de kilo veremem gibi

şimdiden kendimi davul gibi hissediyorum ağrıdan

Pembe Lotus · Dün 10:32

Artı 2,2 malesef bayramdi fln sonuç
Yüzde+3.66

ucanpayanda · Dün 10:39

ucanpayanda .!.:
Helloooo günaydınnn
Başlangıç kilom aslında 61 ama geçen hafta bayramda en son 59.5 idim
Bugunku guncel kilom iseee 58.85
Tartının uygulama görüntüsü bu arada bu. Bir de bugun regl oldum muhtemelen bu hafta yemesem de kilo veremem gibi şimdiden kendimi davul gibi hissediyorum ağrıdan

Chocolita bir sorum var ben yuzde yazmadım ama daha önce yoktum grupta yazmam lazım mı geçen hafta ile bu hafta arasındaki farkı?

Acquaa · Dün 11:39

Günaydın hanımlar
Bayram dönüşü ve regl başlangıcı bir araya geldi +1 ile karşınızdayım

Yüzde +1.369

Chocolita

Acquaa · Dün 12:02

Bu arada kendime yeni hedefler belirledim
Günlük su tüketim miktarını yazda geldi 3 litreye çıkartacağım
Aralıklı oruç yapacağım
Hareket arttıracağım
Bu üçünü yapabilirsem sudan dolayı yememimi kısmamada gerek kalmaz. Midem bir su topuna döneceği için istesem de yiyemem zaten

ucanpayanda · Dün 12:11

Kahvaltı

delfinia · Dün 12:22

Merhabalar

Chocolita
Ben izinden dönmek ve aranıza katılmak istiyorum.

5 Nisan, Cumartesi günü itibariyle,
Kilom:102,9 kg

Aralıklı oruçta 14. günümdeyim.
İlk hedefim:95 kg

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Aktif Üye

Y❀

Eklentiler

Y❀

Aktif Üye

Eklentiler

Guru

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency