Haydi Yine Yeniden...

geçen hafta 96.8
bu hafta 98.0
fark +1. 200

aysun163 .!.:

Eki Görüntüle 1641989

Gunaydin hanimlar benim tarti yine ters donderdim zannettim ama olmamis boyle idare edin artik

Gecen hafta 86.5
Bu hafta 84.6
Fark 1.9

Cok sukur gecen haftaki artilarimi atip eksiye bile gectim bundan sonra hep eksik bildirimler yaparim insallah

Genişletmek için tıkla...

inşallah bayram da bile kilo verdiğine göre artık seni kimse tutamazzzz

milad_tb .!.:

Wooowww supersin canım tebrikler..

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim insallah daha buyuk eksiler senin olur sende bugun yeni bi baslangic yap gunler su gibi akip gidiyor onun ucin biran once kurtulalim su kilolardan

milad_tb .!.:

Gecen hafta 94.9
Güncel 95.9
+++++++ 1 ++++++++

İnşallah son artım olacak:)

Genişletmek için tıkla...

inşallah ikimizin de son artısı olacak

ekim2009 .!.:

inşallah bayram da bile kilo verdiğine göre artık seni kimse tutamazzzz

Genişletmek için tıkla...

İnsallah canim bu kez son olur az sonra cocuklari okula birakip yuruyuse cikicam

kahvaltı
sade türk kahvesi
yarım tam buğday ekmekli yağsız tost

Günaydının
Geçen hafta 87.1
Bugün 87.6
Fark+500
Korktuğum gibi çıkmadı şükür:)

aysun163 .!.:

Eki Görüntüle 1641989

Gunaydin hanimlar benim tarti yine ters donderdim zannettim ama olmamis boyle idare edin artik

Gecen hafta 86.5
Bu hafta 84.6
Fark 1.9

Cok sukur gecen haftaki artilarimi atip eksiye bile gectim bundan sonra hep eksik bildirimler yaparim insallah

Genişletmek için tıkla...

Can'ım harıkasın dün söyleyecektim senden bol eksi bekliyorum diye şaşırtmadın beni çok dikkatliydin Bayramdada dünkü menündede tebrik ediyorum canım hep böyle devam et:)

Evettt bugün yeni bir başlangıç benim için artık daha sıkı tutucam yeni hedefim 6kasımda 80 i görmek küçük oğlumun doğum gününde bir ay bir haftam var hedefim büyük Allah yardımcımız olsun

aysun163 .!.:

Eki Görüntüle 1641989

Gunaydin hanimlar benim tarti yine ters donderdim zannettim ama olmamis boyle idare edin artik

Gecen hafta 86.5
Bu hafta 84.6
Fark 1.9

Cok sukur gecen haftaki artilarimi atip eksiye bile gectim bundan sonra hep eksik bildirimler yaparim insallah

Genişletmek için tıkla...

Canım maşallah harikasın.Böyle devam kim tutar seni

Bende yapayım bildirimi de gözünüz artı görsün

Geçen hafta: 75,5
Bu hafta : 77
Fark: +1,5 kg

Hem fazla kaçamaklarım hemde ilacın tutturduğu ödem.Farkındayım yanaklarım ve karnım şiş.Yüzük parmağıma oturdu.ama hepsi benim hatam.İlaç aldığımı bile bile böyle yaptım.Cezasını çekiyorum şimdi

Günaydın canlarım
Aranıza katıldığım 18 Eylül itibariyle (yaklaşık 10 gün) : 109.8
Bu sabah : 109.6
Fark :- 200 gramcık.

Korktuğum gibi + larda değilim, bayram öncesi yaptığım turistik gezinin faydası sanırım; yediklerimi + ya çevirmemiş.

esbur .!.:

Günaydın canlarım
Aranıza katıldığım 18 Eylül itibariyle (yaklaşık 10 gün) : 109.8
Bu sabah : 109.6
Fark :- 200 gramcık.

Korktuğum gibi + larda değilim, bayram öncesi yaptığım turistik gezinin faydası sanırım; yediklerimi + ya çevirmemiş.

Genişletmek için tıkla...

Yaş ve boy neydi ablacım.Listeye ekleyeceğim de bilgileri

tomurcukkk .!.:

Yaş ve boy neydi ablacım.Listeye ekleyeceğim de bilgileri

Genişletmek için tıkla...

Yaş :44
Boy : 1.80 canım

Mrb kizlar
GECEN HAFTA 81.4
BUGUN 81.7
+300

BUNADA SUKUR

esbur .!.:

Yaş :44
Boy : 1.80 canım

Genişletmek için tıkla...

Maşallah boy süper ablacım.Şöyle bir 20-25 kilo verdiğinde var ya düşünemiyorum manken gibi olursun kesin.

Selam kizlar bende herkesler gibi +++dayim
Gecen hafta 100,5
Bu hafta 101,6
Farrk 1,1
Artik bende bugunden itibaren dikkatli besmenmeye gecis yaptim herkese basarilar
A aysun163 canim tebrikler valla supersin

ekim2009 .!.:

inşallah ikimizin de son artısı olacak

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canımcım..

Sabah
2 dilim kepekli ekmek
Biraz tavada yumurta
4 zeytin
Biraz tulum peyniri
Domates

Öğlen
1 tabak bulgur pilavı (köy tavuklu)
2 bardak cacık

milad_tb .!.:

Sabah
2 dilim kepekli ekmek
Biraz tavada yumurta
4 zeytin
Biraz tulum peyniri
Domates

Öğlen
1 tabak bulgur pilavı (köy tavuklu)
2 bardak cacık

Genişletmek için tıkla...

Güzel başladın canım.Beğeniyorum senin menüleri.Paylaştıkça kontrolün daha kolay oluyor